念願の産後ケアセンターに行ってきました

が、、、

赤子の鼻風邪が治らず、控えめに言ってあまり（大きな声で全然）休まらずに終わってしまった

『生後3ヶ月で鼻風邪を引いてしまった』こんにちは。生後3ヶ月の子供を持つ新米ママですゆるネントレを初めて1週間以上経過しました成果報告はこちら『【生後3か月ゆるねんトレ】1週間の成果報告』こんにち…ameblo.jp

本来ならたぶん休めるはずのケアセンターなので、赤ちゃんが風邪ひいてしまったらこういうことになるんだなと、温かい目で読んでください

（間違ってる情報もあるかもしれません、正しくは世田谷区のホームページを確認ください）

  産後ケアに受かるまでの道のり

世田谷区では生後4か月未満の赤ちゃん向けに産後ケア事業がなされています。

①ショートステイ②デイケア③アウトリーチ

の3パターンがあって合計7日間利用できます

応募方法はLINEで、区の抽選によって産後ケアを受けることができます

これが全然当たらないんですよね、、、

なぜなら実質無料で利用できるからです！

世田谷区では子育て利用券2万円分を支給されるのと、産後ケアのクーポンが5枚あるので、

それで費用は賄えます

みんな応募しますよね〜

私はとにかく夫の仕事が遅い日に受けたいと思いましたので何回も応募（2週間前の日にちに予約）して

1泊2日で無事に希望の日に受かりました

こうして、生後4か月未満ギリギリで滑り込みできたわけです

  ​産後ケアセンター利用前日までの流れ

持ち物はホームページに記載があり、事前に準備できました！

哺乳瓶やミルク、オムツはセンターにあるので、荷物が減るのはありがたいですよね🫶

あとパジャマも有料で借りることができます！

ワンピース前開きのパジャマなので、授乳婦さんは使い勝手が良さそうでした

産後ケアセンターからは、利用日前日に体調確認の連絡がきました

それまで音沙汰なかったので、本当に受かってたか不安でしたが、電話は16時ぐらいにきました！

鼻水がジュルジュルしてる我が子

我が子は何も悪くないです、、、保育園見学や児童館、電車でもらったんだと思います、、、

という内容を電話で正直に話しました

白い鼻水だったことと発熱がなかったので、来ていいですよと言われ、

やっさしー😭と思いながらその日は終えました

  ​利用日当日の流れおよび今回の場合

まず、本来の流れは多分以下の感じです

9時半〜10時　到着・手続き等完了

落ち着き次第　沐浴（助産師さんがやってくれますありがたい）

12時　　　　　お昼ご飯

14時15分〜　　保育士さんの手遊び教室

15時〜16時半　お母さん同士交流会

18時　　　　　夜ご飯

21時　　　　　消灯

2日目以降は追加料金でアロママッサージ等が受けられます

赤ちゃんの鼻ぐずぐずがひどく、母子同室完全部屋引きこもりでした

あれ、ケアとは、、、？！笑

まあ、そうですよね、他の赤ちゃんに風邪は移せません🙂‍↕️

つまり、センターは感染対策について徹底管理されてますので皆さん安心して利用できる

と言えます

  ​産後ケアセンターの良かったところ

①ご飯のクオリティが高い

区の事業かつかなり安価なのに、ご飯が美味しかったです！！

そして量がかなり多い！日々まともに落ち着いて食べれない我々ママにとってはありがたいです

②母子同室推奨だが、シャワーの時は預かってくれる

ゆっくりシャワーを浴びることができます

③助産師さんが皆さんベテランで優しい

言わずもがな赤ちゃんの対応はプロでした笑

母乳の方はとっても相談しやすいんじゃないかと思います！

私は泣きの対応でアドバイスいただきました

④おもちゃや絵本が豊富

今回完全母子同室だった私にとって、おもちゃや絵本を貸し出しいただけたのが唯一の救いでした

⑤ママさん同士の交流ができる

私は参加できなかったのですが、ママさん同士で交流できる時間があって、

月齢も近いためお互いの育児の相談がしやすいのではないかなと思いました

  個人的な感想

まずケアセンターは赤ちゃんの移動がコットだったため、

もう身長も体重も大きいし寝返りも打つ我が子にとっては、結構危ないんじゃないかなと思いました

生後4ヶ月未満が対象という理由がよくわかりました笑

もちろんお部屋はベビーベッドを用意いただきました！

そして、問題は母子完全同室です！笑笑

完全同室、、、それは日々の育児とほぼ何ら変わりない

鼻水だけだしなと、甘くみていたのが間違いでした笑

家事しないでいいだけマシではありますが、

狭い部屋で赤ちゃんと2人きりというのは結構大変でした

お産の時の入院生活を思い出しました、、、

あの時より赤ちゃんの対応慣れてるとはいえ、

ミルク欲しい時ギャンギャン泣かれ、

眠たいときギャンギャン泣かれ、

家の時より結構大変でした

まあめっちゃ疲れました、ケアとは？笑笑笑

お風呂も入れてくれて、タダ飯が食べれた、と考えたらありがたいんですけどね

ちなみに、2日目は受診を推奨されました

ケアセンターの正しいご判断だと思います

鼻水ぐずぐずだったので笑

申し訳なさすぎて、2日目お昼ご飯を食べて帰りました

抽選で当たった産後ケアとは言え、これは前日断るべきだったなあ、、、

と反省しました

次回はもうないですが、、、似たようなことがあったら気をつけたいです

ということで、産後ケアセンターレポートでした

あんまりどころか全然参考にならないかもしれませんが笑、

誰かのお役に立てたら嬉しいです

ゆるネントレを初めて1週間以上経過しました

成果報告はこちら

『【生後3か月ゆるねんトレ】1週間の成果報告』こんにちは、生後3か月の新米ママですネントレを始めて1週間経ちました〜🫶今日は1週間の成果報告をします！そのまえに、まずはDAY7およびDAY8の経過をまとめ…ameblo.jp

朝と夜は、アウアウ言いながらも1人で寝てくれる日が続いてきました

ですが、、、

保育園見学でもらったのか？電車でもらったのか？

いずれにせよ我が子が鼻風邪を引いてしまいました

実は生後1ヶ月で鼻風邪経験してる我が子

その時も鼻が詰まってなかなか寝るのが苦しそうだったので、、、

今回もかなあと思ったら、、、

案の定寝てる時ズビズビなかなか寝付けず、何度も起きました

かわいそうに、、、、

今日は朝も抱っこで寝て、夜も抱っこでしっかり寝てからベッドに起きました

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今日は一日中ぐずぐずで、私、お手上げ状態でした、、、

赤ちゃんが何を訴えて泣いてるのか、また分からなくなってきた日々です

泣き出してミルク作って飲ませて、、、また泣き出して抱っこして歩き回って落ち着かせて、、、

でもニコッと笑うと全てが救われますよね

まずは我が子の体調が戻りますように

ママ友ができましてランチに行きました🫶

保活事情を知れて勉強になります

ネントレ6日目となりました

ネントレの方法は変えていません

寝る環境やルーティンについてはこちらから

『【生後3ヶ月】ゆるネントレ5日目と日中のギャン泣きについて』こんにちは。生後3ヶ月の新米ママですゆるネントレ5日目となりました。ネントレも少しずつ慣れてきた我が子。やはり、寝る環境とルーティンがすごく重要だと感じます。…ameblo.jp

ちょっと手こずりましたが笑、

25分ぐらいで寝てくれました

ちなみにこの日は、日中もベッドで寝てくれました

なんだかかなり？！ゆるいネントレですがうまく行ってるような気がしてます。。

まあ抱っこはしてますが、、それでも寝落ちする前に降ろすだけで負担は全然違います

なお、この日は朝からお子が寝るまでワンオペ

お風呂の前まで抱っこ抱っこだったのに、私がお風呂入るためにバウンサーに置くと大人しく待ってくれる我が子

良い子すぎる

それにしても頑張りました〜

まだまだ続きます

生後3か月でネントレ2日目。

1日目は、我が子のギャン泣きに耐えられず、、、

ゆるネントレでやってみようという話になりました

1日目はこちら

『【生後3ヶ月ネントレ】ネントレ1日目は反省だらけ』こんにちは。生後3ヶ月の新米ママです。これからぼちぼちですが、ネントレ日記を書いていきます寝る環境については、こちらの記事から『【生後3ヶ月でネントレ始めまし…ameblo.jp

2日目のネントレは結論

とっても良かった

やり方は以下の通りです

大事だなと思った部分に色つけました！

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結果、30分でベッドで最後は寝てくれました

これだと、泣くけどちょっとの泣きですぐ抱っこするし、

抱っこしすぎず自分でベッドで寝るという着地点でおさまります！

子供にとっても親にとってもウィンウィンなネントレでは？！

抱っこしてるんじゃ意味ないのかもしれませんが、

抱っこで寝落ちして置く、と

ウトウトでベッドに置く、は全然違います！

腕が痛くならない笑

我が家はこのやり方で継続したいと思います

友人が誕生日プレゼントにアイスをくれました

これを食べて頑張ります

まだまだネントレ日記続きます

これからぼちぼちですが、ネントレ日記を書いていきます

寝る環境については、こちらの記事から

『【生後3ヶ月でネントレ始めました】きっかけと環境づくり』初めまして。生後3ヶ月の息子を育ててる、新米ママですブログ初心者🔰ですが、子育て日記をつけたいと思い始めました。どうぞよろしくお願いします。記念すべき初めての…ameblo.jp

まずは寝る前のルーティンです

我が家は、愛波先生のネントレを参考にルーティンを決めました。

さあ！いざネントレです！

結論から言いますと、、、

寝るまでに50分、抱っこして寝落ちしてから下ろす時間と比べると、あまり変わらないぐらいでした。

が！！

生後3ヶ月のガチネントレは早すぎた

めっちゃ泣きます、つらすぎます、なんせ我が子は抱っこ癖がめちゃめちゃついてるので、

なんで下ろすんだみたいな怒り泣きでした。

実際のネントレの方法です。

タイムメソッドとフェードアウトメソッドをミックスしました。

ここで分かったのです。

ネントレの初期は、激しく泣いて、泣き疲れて自分で寝る

ということなんですよね。

だから本当に自分で寝ました。

しかも、なんと夜通し寝たのです！

21時50分に寝て、起きたのは6時

これは感動しました

が、生後3ヶ月、まだ抱っこ沢山必要な時期、

ここまでやる必要があるのか？？

私以上に夫がメンタルやられていました笑

しかも、ミルクの回数が減り、全体量が減るのですよね。

ネントレが続かないのは親の精神面といいますが、

やったらわかります、辛すぎます笑笑

そこで、愛波先生の

新生児〜生後3ヶ月のゆるねんトレの記事を見つけました（調べるのが遅い）

そして夫と話し合い、2日目からは、ゆるねんトレでやろうと決めたのです！

これが、、、とってもよかった

また2日目の日記に書きますね

もしアドバイスあればコメントよろしくお願いします🫶

読んでいただきありがとうございます

初めまして。

生後3ヶ月の息子を育ててる、新米ママです

ブログ初心者🔰ですが、子育て日記をつけたいと思い始めました。どうぞよろしくお願いします。

記念すべき初めての投稿は、、、「ネントレ日記」です

まだ始めたばかりで既に心が折れそうですが笑、ゆるくやっていきたいと思います。

今日はネントレを始めようと思ったきっかけをご紹介します

※うつ伏せ寝を始めた我が子

家見知りand新しいベビーベッドの背中スイッチが激しくなった

3ヶ月間里帰り期間があったのですが、ベッドインベッドを使っていたことや、じいじばあばの抱っこ寝かせで生活していました。

自宅に戻り新しいベビーベッドを使うと、、、家見知り&ベッド見知り発動

しかもベビーベッドが硬いがゆえに背中スイッチが激しくなりました

睡眠退行かつ寝返りがはじまる

実は我が子は比較的よく寝てくれる子でした。。

しかし！！生後3ヶ月による睡眠退行が！！自宅に戻る1週間前から始まってしまったのです

そして睡眠退行が来たことで成長した証が、、、寝返り

確かに日中は抱っこで寝かせており、格好は常にうつ伏せ状態幸い我が子は横に顔を向けるのですが、夜中寝返りをし、うまく位置が決まらないのか泣き出すことも増えました

上記2つのダブルパンチにより抱っこの寝かしつけを行っても30分、、いや、置いた瞬間起きる、、、そして朝まで毎時間起こされるように

本来夜は寝れるポテンシャルのある我が子、このままでは私たちも子供も寝不足になる

そこで、巷でよく聞いていたネントレを実践してみよう！と決意しました

我が家はこちらの本を参考にネントレを始めました！

マンガで読むぐっすり眠る赤ちゃんの寝かせ方

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アメブロでも大人気！愛波先生のネントレの本を参考にやりたいと思います！

まずは寝る環境を整えます！我が家はこの3つを守っています！

実際に行ったトレーニングは、、、、日々変化しているので、、、（笑）

次から始まるネントレ戦記1日目で、書いていきます

その前にこのブログが続くかですが、、、頑張りたいと思います、、、笑

もし読んでくださった方がいらっしゃったら、ぜひアドバイスをください

共感コメントも大歓迎です

ここまで読んでいただきありがとうございました