ゴールデンウィークは本当に色々出かけたりしている間にもう最終日

っていう感じなのですが・・・・

皆さんは色々遊びに行きましたか？私は最近健康に気負付けるようになったので

色々探しに行ってきました。

温泉とかあっちこっちに行ってきました。友達がすごく色々調べてきてくれたので

本当に助かりました。

初めてパワースポットめぐりにも行ってきました。本当に楽しいゴールデンウィークだったのですが

私最近本当にカロリー計算などをして食べたりしていたので

久しぶりにカロリーが高いものを食べてしまってせっかく管理していたのに・・・・

また今日から頑張ります。

色々やってみて今の方法が一番いいと思っているので

私の一日の食事は朝はパンとヨーグルトとココア昼はグリーンサラダ・パン夜は温野菜とささみとほうじ茶

を食べています。

そして一時間の散歩をしています。本当に

これでダイエット成功しました。

それ以外にも整体などもやっていて本当に今は充実した毎日を送っています。