入門編としてはこれで良いかもしれません。

東大生の歯医者さんの件は、どうでも良いです。

歯と脳の最新科学

￥735

楽天

※モバイル非対応

自分には参考になることが、多数です。

肺が危ない！

￥735

楽天

※モバイル非対応

本日、車で帰宅途中、信号待ちをしていたのですが、

その前の記憶が定かでないのです。

前の信号待ちのとき、２車線の右車線にいました。

次の信号待ちは、同じ道の２車線の左車線にいました。

その間にいくつかの交差点を通過した記憶とか

車線変更をした記憶とかが、ないのです。

運転以外の記憶は少しあります。

単に気が散っただけなのか、

正しい運転はできていたのか、

まずは無事だったので、今後を注意します。

疲れ果てて、居眠りに近くなる感覚とは少し違う気がして、

それが気になっています。

歯磨きほめられた件は、また。

7月6日に、上部の歯垢取りを行いました。

昔よりも、痛くなったです。

でも、水がたまるときの辛さは相変わらずです。

（この辛さは、実は忘れていたのです）

7月8日（実は51歳の誕生日）に、抜歯しました。

左上の親知らずです。

麻酔の注射は、どんどん痛くなくなっていきますね。

抜くのもこのまま大丈夫かと思いましたが、

抜かれていく途中で痛みを感じて左手を上げて中断。

再度、麻酔をして無事、抜けました。終了です。

夜の麻酔切れ時の痛みも軽いものでしたが、

念のため、痛み止めを飲んで寝ました。

7月9日に、通院して消毒。

抜歯自体は、どんどん軽くなっていく気がします。

親知らずだし、年齢のせいもあるのでしょうけれど。

次回、7月13日に今後の方針を決めていきます。

歯茎が弱っているのは事実だし、

出来るだけ気楽に、予防をしていければと考えています。

今度こそ、歯科医と良い関係を築きたいですね。

酒もとても残るし、肝臓も気になってました。

なので、胃カメラ検査とかで消化器科にも行くべきか考えていたのですが。

先週の木曜日の夜、急に左上の奥歯・歯茎あたりが痛みました。

親知らずの奥も腫れているし（口内炎）、37.4度と発熱もしていました。

翌日（金曜日）、ネットで歯科医を検索して、新規で良さそうなところを予約し訪問。

歯周病（歯槽膿漏）による炎症で、親知らずも似たほうが良いとのことです。

まずは、炎症を抑える薬と痛み止め（ロキソニン）をもらい、

明日（6日火曜日）に、簡単な歯垢取りを実施。

親知らずの抜歯は、8日金曜日に決定です。

50代になって、病院に行く機会は本当に増えます。

歯医者は、大嫌いなのですが、今回の第一印象は良いです。

と言っても、今後、どうなるのかは分かりませんが・・・。

血液検査で重要な指標である　KL-6が、177と以上なしでした。

（異常値は５００以上）

肺機能検査は、肺活量、1秒率、フローはも問題なし。

ただ、肺拡散能力の検査であるLCO：19.32　(予測値に対し73%）、前回は18.92(71.5%)は、

あまり良い数字ではないようです。

ガス交換の機能は落ちていますが、血液検査が問題なしだった。

そういうことで、間質性肺炎の宣告は受けませんでした。
経過観察で、でも12月にまたCTです。

とりあえず、ほっとしています。

お騒がせしました。

・・・その後で、また、別な健康上の課題も、感じてます。

肺活量とか１秒量とか、いろいろやったと思うが、

問題になったのは、肺拡散能力検査だったらしい。

検査技師の方に聞くと

75%以上ほしいところが、前回は71%だったらしい。

今回は69%・・・。

ショックを受けるが、肺活量を測定しなおしたら、こちらも数値が上がる。

結果は73%・・・。（少し改善か）

でも、良い数字ではないよね。

技師の方にこれ以上聞くわけにもいかず、検査終了。

診察は、23日でそれまで緊張が続きます。

4月の血液検査の結果が気になります。

「KL-6」とかが、500以上だとまずいらしいです。

もう少し、仕事が忙しければよいのですが、

そうでない分、病気のことを考える時間が増えます。

安い。

間質性肺炎・肺線維症 (最新医学新書―本棚のホームドクター (6))/長井 苑子

￥998

Amazon.co.jp

でも、まだ買いませんよ。

疑いがあるだけで、宣告されたわけではない。

「間質性肺炎の」コミュニティは、ありました。

参加者はそんなに多くはないですが、情報は深いです。

mixiを思い出したのは、昨日ピグのアバターを作っていて、SNSの存在を思い出したからかもしれない。

本屋でその視点で見てみると、いろいろあるが、まずは呼吸法に絞ってみる。

文庫本なので、すぐ購入

心がスーッとなるブッダの呼吸法―幸せを吸い込み、ストレスを吐き出す! (成美文庫)/高田 明和

￥510

Amazon.co.jp

著者は、この世界では有名なようで、本屋にはたくさんの本がありました。

理論的には、たぶんほとんど同じなので、実践法で選んだが、早くも昨日の本と方法が違う。

いや、この試行錯誤が正しい。

と、今は思おう。