音楽のない生活なんて想像できません。

子守歌から流行歌。

民族音楽、その国特有な楽器。

生活に音楽がある。

そして、フォロ－していただき感謝します。

メンタルトレーニングのための音楽

音楽療法

2026年3月5日。朝起きて西側の窓を開けると満月だった。

音楽、ミュージック。

音楽のない生活なんて・・・

感覚を刺激し恍惚感さえも感じる生きていく上でなくてはならないものです。

元気をもらえる曲。すべての曲が、何らかの刺激を感じさせてくれる。

その時々の気分タイミングによって聴きたくなる曲があります。

その逆にすべての音を遮断したいときもありますけど。

その時の感情、今のひらめきが大切。

音による感覚の刺激によって、喜び、パワーを感じる音楽。

世界には、さまざまな曲がある

故郷の音楽です。

過ぎ去りし日の作品を見てみました。

１

２

３

４
　１～５は、彫塑
５

　　　　　　　　　　　　　　　６，７は、絵画

６
ワッハッハ！

７　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

笑う門には福が来る！

あるがままの姿勢で生きる。

この地球に生まれ活かされ生きている。

そしてまた、フォローまでしていただきありがとうございます。

合気道の稽古を本格的に稽古してから今年の10月で35年経過。

平成3年(1991年）10月10日に加古川市立武道館が開館。

今は亡き西島正憲氏が設立したのが始まりです。

しかし、師範は3回目の脳梗塞で70歳でお亡くなりになりました。

私が入門したのは、開館と同時だった。

今でも記憶に残っているのは、信楽鉄道の脱線事故があった年。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（19991年5月14日）

入門してまもなく、職場の紙切り機で、右手の人差し指から小指までの爪をすべてそぎ落としてしまった。

せっかく入門した合気道。

しばらくの間、見取り稽古が中心だった。

ここで学んだのが、技でない。

爪は小指から生えるというのか再生すること。

どのくらいで回復したのか、すっかり忘れたけれど。

五本の中で中指だけが少し深く切り込んでいた。

それも、今ではほかの指と同じようにバランスよく目立たなくなって正常。

爪をはがしただけで事なきを得た。

この事は、合気道の稽古を始める際に貴重な体験だった。

自己流に解釈すると呼吸力、一般的かどうか定かでないけど、「氣」は、指先から出るらしい。

長い年月の間にいろんなことがあった。

1999年の12月25日には「蜂窩織炎」で右足が腫れ緊急入院。

あの、ノストラダムスの大予言と同じ年です。

合氣道の稽古を始めてから、999回目の時。

何事を成すにも心身ともに健康でなければいけない。

「今　ここに活かされ生きている」

体調不良の時もあります。振り返るに2023年の4月ごろから急に気温上昇。一気に気温が上がると意欲減退。

ここで思い出すのが、開祖の「合気道の精神」

合気とは愛なり。

天地の心を以て我が心とし、万有愛護の大精神を以って自己の使命を完遂することこそ武の道であらねばならぬ。

合気とは自己に打ち克ち敵をして戦う心無からしむ。否敵そのものを無くする絶対的自己完遂の道なり。

而して武技は天の理法を体に移し　霊肉一体の至上境に至るの業であり、道程である。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　植芝  盛平

深遠無限なる天地の心とはいったいいかなるものか。宇宙とはという未知なる世界が存在することなのだろう。

「天地の心」とあるように合気道という武道も精神性の錬磨が重要である。

ここは、地球。引力・重力がある。

船漕ぎ運動ともいわれる「天鳥船と降魂」。

禊の業である。

開祖も修行した高御位山。

そのふもとに高御位神宮があり開祖も稽古した。

標高は確か230mだったか。ランニングに熱中していたころタイムを計ってみた。

確か25分くらいで頂上に到着。

今は無理して上ることもない。

何年も登っていないので登ってみようという気にもならない、というのが正直なところだが。

振り返るに「加古川合気会」の恒例行事として正月に有志の7，8名で登山をした記憶がよみがえる。

今から27，8年前のことである。

「光陰矢の如し」あっという間に月日が過ぎ去り

今ここに

合気道だけでなく「なぎなた」もそうだが、心理的に大きな存在になっている。

寒い寒い、畳が冷えてよく滑る。

冬にする運動じゃないと思いながらも、稽古するのが当たり前になった。

稽古することが一つの義務のような感じ。

稽古は」同じことの繰り返し。

「創造性がないなあ」こんなことを時々感じることあります。

「継続は力なり」と言われます。

何の力になるのでしょうか。

私が思うに根気力・持久力・忍耐力と言われる明確に見えない抽象的なものが培われるのでしょう。

マラソンランナーが最後まで走り切るのに似ているようです。

このことは、私自身がフルマラソンを30数回完走して感じたことですが・・・・。

健康づくり体力維持のために運動するなら、合気道にこだわらない。

合気道の動きをするためには、基本になる足腰、俊敏性等の基礎体力なるものがなければならない。

佐々木将人師範には、200３年船漕ぎ運動の手は水泳の水かきのごとくすること。「手はこうだ」といって指導してもらった。

水をかくごときです。

体力維持増進ならば、歩く走ることよりも筋力トレーニングに重きを置くことが身体のために良いといわれています。

私は今、率先して受け身をして「受け身で感じる合気道」と称して転がって起きることにより足小路の鍛錬に心がけています。

度々書いてきて、同じことの繰り返しになります。

それは、20２0年12月に中国で発生した新型コロナウイルス。

その影響により火、金曜日の稽古をする意欲がなくなりました。

喜ぶべきかどうか分かりませんが、コロナがきっかけになったのは確実です。

4日の日が今年の初稽古でした。12月27日から、約1週間ぶりの稽古でした。

合気道は寒い寒い冬にする運動ではないと思いながらもコロナが発生するまでは、週4日間の30年間ほど稽古したものだとつくづく感じます。

今では、週2日の稽古が当然になった。

そんなことで新春から体調を崩した。

休む時には思いきって休む。

これが長続きする秘訣かもしれません。

近くに稽古場所があるという事がとても大きいと感じます。

「地球の恵み」でも、ブログしたように道場までの距離は１５０ｍほどです。

体調不良の時、道場へ行って稽古風景を見せてもらいました。

（家に帰ってから稽古風景を撮影すべきだと思いました。）

10分ほど見た感想です。

やはり稽古の量です。

動くときの体裁きは

・姿勢

・自分の中心はどこにあるか

・相手との間合い

・手と足が同時に動く

・呼吸の一致

自分はいったい何をしようとしているのか。こういった気持ち感情さえもない無の境地に達すること。

「光陰矢の如し」

思い起こせば、一瞬のうちに時間が過ぎ去る。

道場だけの稽古だけでなく、日ごろからの心がけが「大宇宙」と結びつく。

合気とは愛なり。

天地の心を以って我が心とし、万有愛護の大精神を以って自己の使命を完遂することを武の道でならねばならぬ。

日進月歩の大宇宙に対する感覚の変遷です。

歩きながら、何かをしながらでも合気道の精神につながる。

人生そのものだという感覚をますます感じる。

合気道を通じて、何を学ぶか。

稽古をする目的は、人それぞれでしょう。

目的など思わずに合気道なるものに出会って関心を抱き、とにかくやってみよう。

こういう偶然ともいえることが、ものごとを始めるきっかけかもしれません。

まあ、いろいろあれど・・・

そこに山があるから山に登る感覚と同じなのでしょう。

そして、稽古をし始めてから数年後、平成7年（1995年）1月17日に「阪神淡路大震災」勃発。

ある大学教授が阪神地方に大震災は起こらない。とラジオで聞いた記憶がある。

その時は、日曜日だった。

その翌日に大地震だ。

加古川市もいまだだってないほどの揺れだった。

本棚の本が数冊落下。

トイレ、ふろのタイルがひび割れ。

屋根瓦がずれて雨漏り。これは雨が降ってからのことだ。

震度5くらいだった

強くなりたい。

最近は刃物を使った殺傷事件が多いので護身術を身につけたい。

危機管理能力を高めたい

一霊三元八力

そういったことなど思わずに、近辺に道場があるから。

運動のひとつとして。

いづれにせよ機会、きっかけという偶然性なるものがあるのだろう。

「合気道の稽古をしよう」そう思って実行するには、心にゆとりがなければならない。

いや、行動力か。

それともチャレンジ精神か。

とにかく、その気になることです。

例えば、自動車が故障して修理工場等に手配すること等。

（稽古どころではない。熱中できない。）

腰が痛い、首が痛い。ちょっと調子が悪い。こんな時は思いきって休むのが良い。

稽古をしたくても稽古場所がない、稽古相手がいない。稽古場所はあっても道場が休みの時もある。

こちらがヤル気があれど、うまくタイミングが合わずチャンスを逃す場合が多々にある。

これこそが物事を成すのに何よりも重要なのでしょう。

合気道の稽古は、受けと　とりが交互に役割を分担して行う武道です。

いろんな稽古方法がありますが、合気道の稽古を通して人間関係を学ぶなら相手が必要ということになります。

他者を想定して一人稽古もできますけれども・・・

投げられた時に自分の身体を守る受け身の動作ができなければけがをするので、思う通りの稽古をすることができない。

投げられたときに衝撃を吸収することができる技術のみならず、丈夫な身体が備わっていることが必要だとつくづく感じます。

合気道の稽古は、受けととりの役割分担といってもいいでしょう。

試合がない、勝敗がないことを信条としています。

相撲の取り組みと同じように立ち合いの呼吸が合わなければ、行司にやり直しを命じられます。

その点では「気　度　間」といった概念がなければいけません。

合氣道家には、整体師が多い。

稽古時間が決まっている時にはできる限り稽古開始時間に間に合わせること。

用事を済ませ稽古時間の中途から参加すると稽古の流れがあるので、「お邪魔虫になる心境」。

こう感じたら稽古は面白くない。

私は何しに来たんだろう。もっともいけない感情が沸き起こりがち。

何事も集中力です。

私はそう思って稽古してます。

合気道の稽古を通じて相手とのコミニュケーション を図るなり。

相手の思いに逆らわず相手の動きに合わせて動くことを心掛ける。

攻撃する側（受け）と技をかける側（取り）がそれぞれの役割をする。

その気になって動くこと。姿勢を正し受け（攻撃）ととり（仕手）の役割をしっかりすること。合気道には試合はない。

合気道は試合がない。試合がないということは勝ち負けがない。

勝った負けたというような心理的な意識の学習が気になるならば、それを克服するための哲学的な、あるいは宗教的ともいえる、こころというか精神面を感知するための学習、錬磨である。一つの表現活動を表層化するための役割演技。

それは武道としての演武である。

役割をしっかり把握して稽古に励みたい。

受けは、一般的にガチンコ体性で攻撃する。

攻撃、攻める気がなく崩れない体制で攻めても技がかからない。

武道の神髄を学ぶ。武士社会、歴史を学ぶ。

人間とは何か

スマホで調べてみました。便利ですね。あっという間に文章が出てきました。この便利さが、人間の思考力、調査力等を衰退させるそうです。

生きるとは何か

これも上記と同じ。

何かに迷っているのでしょうか。という文面が出てきました

こちらの方は、心理学、哲学的な側面よりも宗教的な色合いが強く出ています。

自分で調べなさいといった感じを受けました。

仕手である取りは柔らかく動く。

相手を投げよう倒そうという気持ちさえも起こらない。

柔らかく円運動.回転運動,螺旋の動きをする。そして、相手と一体化し気を合わせる。

距離を保ちながらリズム、タイミング等をとりながら無心になって明るく楽しく動く。

これが対立しない和合の道へと繋がり平和な世の中を形成する働きとなる。

とはいえ、武道である。

肉体を使い相手と対峙する。

体力的に頑強でなければならない。これは、他者との比較ではない。

自分自身で元気だ、頑強だと認識すること。

身体が思い通りに動くことによって、事を為すことができる。これは、心の働き即ち心理的な感受性が大きく作用する。

自分の姿勢は自分で矯正する。

ゆがんだ身心を美しくする努力。

自己意識これも心の働き。

相手を見ずして、全体の雰囲気等を感知しながら動く。

何もしないことをする。

形、型があるが、こだわりすぎて自由性、自分の動きを見失わず明るく楽しく稽古する。

個人の神聖を尊重する。

すごいですね。画像撮影する人がいるんですね。記録されているから後世の我々は学ぶことができる。

合気道の稽古を通じて創造性を発見しましょう。

私のスーパーバイザーの今は亡き恩師の先生が仰ってました。

「何もしないことをする」。このことは、年を重ねるごとに益々感じることです。

合気道でいえば、「投げよう、倒そう」という気持ちさえも抱いてはいけない、ということです。勝ち負けを超越したこころ、広い広い心、何事にもこだわらない心。

こころの働きが自分の身体活動に影響を及ぼし、相手との関係をもうまく調和しなくなるのです。

合気道の精神

合気とは愛なり。天地の心を以って我が心とし、万有愛護の大精神を以って自己の使命を完遂することこそ武の道であらねばならぬ。

合気とは自己に打ち克ち敵をして戦う心無からしむ、.

否、敵そのものを無くする絶対的自己完成の道なり。

而して武技は天の理法を体に移し霊肉一体の至上境に至るの業であり、道程である。

表現することは、人間のもっている造形衝動、装飾衝動、自己主張の衝動など、様々な本能や衝動を満足させ情緒の安定を図り、これを発達・昇華させ、人格全体を創造的に発達させねばならない。20130417

１、自己表現の力を育てる

人間は、出生の時から自己の表現を始める。
見たり聴いたり、考えたり感じたり経験したことを何らかの形で表現しようとする。
幼い子供たちは、それを文字や言葉で表現するよりも絵や粘土で表現する方が自分の思いを印象強く示すことができる。

子供の絵というのは、描く対象を肌で感じ、それとひとつになっている未分化な自分の世界を表現したものであり、対象を客観的に見て描いて描いているものではない。したがって、児童画は純真な心の自己表現として、心の内部の世界を描き表し作り表し、周囲の人々に共感を求めているといわねばならない。
子どもの絵は、「心の中を覗く窓だ」と言われるのはそのためである。

表現というのは、目に見えない、他人にもわからない「精神と感情の世界」を他人にも自分にもはっきり分かり、具体的に存在する「物質と行為の世界」に移すことである。
表現はこのように発想を具体化する働きである。そこには二つの重要な能力が考えられる。

一つは、内的生命力（創造性）というべきもので、一人で自由に考えたり感じたりする観念的な世界である。
内的生命力（創造性）は、想像の機能とも言われるもので無限に流動し変化しながら、次々に創造のアイデアを泉のように出し続ける人間の能力の根源的な力である。それは、生きた人間として個性的パーソナリテーをもち、主体的能動的に自由に考え、自由に行動する中心核となるものである。
したがって、これは価値創造の精神的主体となるべきものであって、特に幼児教育や義務教育では、教育の根本をなすものである。

二つ目は、外的能力（造形性）というもので、材料用具を使って心の内にある観念像を具体的な実像として、現実界に示す能力である。
この過程には、人間活動の最も重厚な自己実現の基礎能力となる、様々な経験や活動が含まれている。
そこには、造形に関する知識や技術、感覚などの客観的、合理的な秩序があって、それを確実に駆使する能力が加わらなければ具体化の実現はできないのである。

墨で描いた人物。下手です。上手に描こうと思わないように意識する。

楽しいことが良い。

今、制作中。まだまだ、これからです。

自分の内なる声に耳を傾ける段階。

時は過ぎ去り、季節は秋。
ここは、太陽系惑星地球。太陽のお陰で生かされ生きている。

（２０２３，１０，７）

この画像はマレーシアに行った時のものです。岩の中にあった仏教施設。中国の影響を強く受けていることがわかります。

失礼ながら霊的パワーの存在をあまり感じませんでした。

感じる心。

それは、万国共通の人間の持っている感受性です。

国民性を培う文化のもととなる慣習というものがあります。歴史的な伝統です。

ただ美しい、きれいだといったものには、響きといったようなもの、目には見えない何かがあるのでしょう。

アメブロの機能変更により、旧来のブログがひと手間しないとみることができなくなった。

そういえば以前にも、なぜか知らないけれどログインできなくなり無駄な時間を使った記憶がよみがえる。

アメブロのサイバーエージェントです。

いろんな都合があるのでしょうね。

２011年から始めたアメブロ。

もう15年も経過している。古いのを改めてみると、どこにどんなブログを書いているのか定かでない。

たまたま目にした、ちょうど3年前のこのマレーシアでの記録です。

芸術の原点

それは


命


生きているということ

生きようとする力。｢生命力｣



有り難いことに

こうして


生きている（主体的、自力）

生かされている（他力）


芸術の原点は、生きているということです。

生命力です。

感謝して、いきいきと生きる。

生命、生命力がないと気力もない。

生きていこう、という意欲がなければ何かを生み出し表現することもない。

アクセスありがとうございます。

合気道を稽古する際に「一霊四魂八力」のことばに遭遇。

これは合気道だけでなく、すべての武道大きく言えば人間の活動すべてに通用する哲学ともいえるべき深淵なる思想だと感じます。

稽古をしようと思うから稽古する。

その気がなければ稽古しない。

これはすべての行為の原点です。

その気にならねば、何も起こらない。

稽古をするときは熱中する。集中力で本気になる。

気合を入れて稽古に励む。

その気になって動く。

相手を動かすよりも自分から動く。

相手を動かそうと思うことなく何を感じてているのかを感じとる。

合気道の技は先手必勝じゃなうように見える。もちろん合気道に勝敗はない。

合気道の稽古を通じて、コミュニケーション能力を高める。

相対した稽古相手は何を感じているのか。どんな気持ちで稽古しているのか。

感じ取る感覚、感受性ともいえる心の働き。

開祖の画像から学ぶ。

貴重な映像です。

現在ではスマホさえあれば動画が撮影できるが、このころは1930年ごろからの画像でしょう。こうして、開祖の画像を見ることができることに感謝します。

高齢化に伴い足腰等を痛めて稽古に励んでいる方々が多くなってきました。

そういう私も合気道の稽古を始めた年は42歳と3か月だった。1991年10月10日でした。

トライアスロンに熱中していた。

まだまだ、これからだという頃に合気道の稽古を始める。

身体を鍛錬する。

知人に彫刻家がいる。

クスノキの間伐材をゴロゴロ転がしているうちに、腰を痛めてしまう。

痛めたその次の日曜日は、篠山ABCマラソン。当然ながら欠場。参加費を無駄にする。走る気力なし。現地まで車を走らせ選手の走る姿を観戦。やはり走ったほうが楽しい。

痛いのを無理して動くとますます悪化させる。

痛めてしまうのはどうしてなのか。

一般的に言われる部位をひねっているからでしょうか。

痛いのはどうしてか。

痛いと思うから痛いのか。

やりすぎなのか。

動きすぎなのか。

間違った動きをしているのか。

気づいたたならば修正する。

自分の身体は自分で管理する。

自己を愛することができなければ、他者を愛すること等できない。

健康維持・増進のために始めた合氣道。

宇宙の動きと一体化した動き。

素直に心の声を聴くということ。

自分の身体は自分で守る。

合気道は相対稽古を主流とする。

攻撃側と取り側の役割をする。

お互いのの動きが一体化しないと技も通じない。

相手を投げよう、うつぶせにしようという気持ちさえもないほうが良い。

力ずくで相手を引っ張ったり押してはいけない。

相手の動きに合わせすぎてもうまくタイミングよく動くことができない。

合気道には試合がない。

試合がないということは、勝ち負けがない。

勝とうという心理がない。

勝つということはどんな心理なのか。

負けた時の気持ちはどうだろうか。

この事だけでも心理学としての研究になりうる。

攻撃側（受け）と制圧する側（仕手、取り）ともいうのかな。

劇で言うと役割演技といった演武形式だ。

武道の稽古の段階は、剛柔流だといわれる。

川の流れの如く動く。

流れずに溜まっている川もある。

それは川と言わず池と呼ぶ、のかな。

止まらない。

いつかない。

呼吸も止まることなく、吐く息を長くする。

それは、呼吸法です。呼吸法の研究だけでも奥が深い。

この世に生まれ、生かされ生きている。

呼吸が止まれば「死」を意味する。

いつか呼吸が止まる。

すうあおうえい

言霊

吐く息とともに声が出る。

言霊武道ともいえる合気道です。

我即宇宙の概念を会得するべく稽古に励みたい。

私の愛読書　雑誌「ムー」の８月号に植芝盛平の鎮魂力という

ことで紹介されていた。

引用させてもらうと「私は日々一切の執着を取り除く修業をして、自分の光身を見たりしたこと、即ちある時は大光明火炎を背負った不動明王に、ある時は観世音菩薩などに見えたりしたのでありますが、植芝は植芝自身にきき、そして知ったのであります。この私の中に宇宙があるのであります。すべてがあるのです。]

この言葉の意味を知るために稽古をしています。