https://ameblo.jp/sugarsugar-06/ 人工股関節置換手術の闘病記をつづります♪ ja
今日はこの炎天下のなか、それはそれは暑い暑い群馬の病院に月1回の外来に行ってきました～‼︎いやあ、ホンマにあついわ…。
で、これ、醤油と胡椒が効いた“富山ブラック”っていうサイダー‼︎
うんっ！なかなかイケます。

これは“レモン牛乳ソフト”


今日の朝ごはんは一昨日のカンパーニュをタルティーヌにしてみました♪

夜ご飯は夏野菜のカレー♪
茄子もズッキーニもパプリカも美味しいっ！
ちなみにパプリカは黄色が甘いっ♪

夏のおやつはやっぱりスイカ♪

今日のアノちゃんははまってます…。
そしてきよもごちそうさま～～♪（≧∇≦） ]]> https://ameblo.jp/sugarsugar-06/entry-12059649558.html Sat, 08 Aug 2015 21:54:38 +0900
おんなじかっこ（笑）


こんにちは私です♪
ご無沙汰でした～（≧∇≦）
なーんか鬱々しちゃってて…
やっとちょっと、復活です(^-^)（笑）
…で、今日の朝ごはん♪

夏野菜のグリル♪
お酢とウスターソースでお手軽に作ったなんちゃってバルサミコ酢をかけてめちゃウマ～（≧∇≦）
そして、今朝のパンは不恰好なパン・ド・カンパーニュ♪

お昼はざるうどん♪やくみはツナといなり寿司のお揚げとねぎと生姜♪

夏のおやつはやっぱりスイカ♪

夜ご飯は、バジルたっぷりのガイガパオプレート♪今日もごちそうさま～～♪（≧∇≦） ]]> https://ameblo.jp/sugarsugar-06/entry-12058893195.html Thu, 06 Aug 2015 19:51:53 +0900


やっと作りたかったエッグスラットはレンチンで簡単に‼︎
ポテトを小瓶の中で直接マッシュしちゃって楊枝を卵黄で刺した卵をのっけたら、蓋をして様子を見ながら卵が半熟になるまでレンチン♪ガーリックバゲットにつけて食べると最高～♪
昨日のカポナータとトルティージャものっけて♪

夏のお昼はやっぱり素麺‼︎
薬味にはツナがコクうま♪

昨日の肉じゃががコロッケに‼︎
チーズをインしたら美味しいっ
昨日天婦羅と一緒に揚げておいたナスとインゲン揚げ浸しもウマウマっ‼︎


デザートはメロン♪

今日もごちそうさま～♪（≧∇≦） ]]> https://ameblo.jp/sugarsugar-06/entry-12052675284.html Mon, 20 Jul 2015 20:04:59 +0900
実家の慎ましくも立派な家庭菜園です♪

トマトってこんな風に鈴なりになるって恥ずかしながら初めて知りました（笑）

そこから取れた美味しい野菜たち♪

ジャンボきゅうり‼︎

それらで作る朝ごはん♪


夏野菜のカポナータとトルティージャ♪かけて食べると最高に美味しいっ‼︎それをバゲットにのせるとそれはもう…‼︎

これまた夏野菜のチキンカレー♪
ピクルスも文句無しっ‼︎

新ジャガ&新タマの肉じゃがに夏野菜の天婦羅♪
ピーマンはタネとワタが美味しいから丸ごと‼︎
インゲンもアスパラ新タマも甘くて美味しいっ‼︎
天婦羅も捨てがたいけど素揚げも美味しいっ‼︎お塩とレモンで♪

アノちゃんは手をのばすのがお好き♪


今日もごちそうさま～♪（≧∇≦） ]]> https://ameblo.jp/sugarsugar-06/entry-12052335058.html Sun, 19 Jul 2015 21:30:51 +0900
凝っちゃうと連続して作っちゃう私…（笑）

盛り方やお皿や、はたまた卵が半熟か温泉卵にまで事は及ぶ…（笑）







トマトもいんげんも美味しい今の時期にはピッタリなサラダ‼︎
で、今凝ってるのはそんな“ニース風サラダ”に似てる“コブサラダ”♪（笑）
今日もごちそうさま～♪（≧∇≦）
]]> https://ameblo.jp/sugarsugar-06/entry-12051231239.html Thu, 16 Jul 2015 20:51:00 +0900

最近ずーっと私の側にいてくれるかわいいやつ‼︎アノ‼︎（≧∇≦）
今日もごちそうさま～♪（≧∇≦）

]]> https://ameblo.jp/sugarsugar-06/entry-12050850871.html Wed, 15 Jul 2015 21:06:46 +0900
天の川素麺ほ夏野菜の揚げ浸しにつけて♪
ツナ軍艦とサラダ軍艦といなり寿司♪
稲荷揚げは汁と共にジップロックに入れて
活力鍋でご飯を炊く時に一緒に入れて炊くとできあがるというズボラテク‼︎でもちゃーんと美味しい稲荷揚げ‼︎

七夕フルーツポンチは食べる時にサイダーをしゅわしゅわ～♪

たまたまあったアラザンがいい感じ♪

朝ごはんはサラダニソワーズと塩ロールパン♪

]]> https://ameblo.jp/sugarsugar-06/entry-12050848344.html Wed, 15 Jul 2015 20:57:35 +0900
こてっ♪

こてっ♪

こてっ♪


こんにちは私です♪

朝ごはんは手作り食パンとカリカリベーコン、ブロッコリーの卵サラダ、目玉焼き♪

お昼ご飯は昔懐かしナポリタン♪
太麺のブガトーニご合う合う～♪

妹のバースデーに焼いたアップルキャラメルタルト♪
私もお相伴♪
絶品‼︎


夜ご飯は秋刀魚の塩焼きと豚汁とオニオンスライスとピリ辛コンニャク♪
付け合わせのピーマンと丸ごとドカンと焼きが美味しいっ‼︎
一口頬張ると、ジュースがジュワ～♪
今日もごちそうさま～♪（≧∇≦） ]]> https://ameblo.jp/sugarsugar-06/entry-12039665649.html Tue, 16 Jun 2015 20:37:59 +0900
楽天vs中日、見に行ってきました‼︎
4:0の圧勝‼︎
気持ち良かった～♪
楽しかった～♪
美味しかった～♪（笑）


活力鍋でケンタ風のフライドチキンと麺つゆで甘い卵焼きが私♪
お煮しめとおにぎりが母♪
やっぱりお母さんのおにぎりって最高（≧∇≦）

朝はおにぎりとごぼうの漬物とふのりの味噌汁♪
ゆかりのおにぎりの中身にはツナマヨが合う～♪

夜ご飯は、照り焼きチキンとのりの味噌汁、にらの卵黄入り海苔和え、冷奴のオニオンスライスマヨポン酢のせ♪
照り焼きチキンと一緒に焼いたピーマンのドカンと焼きが美味しいっ‼︎


アノちゃんは股ぐらがお好き♪


今日もごちそうさま～♪（≧∇≦） ]]> https://ameblo.jp/sugarsugar-06/entry-12038875813.html Sun, 14 Jun 2015 20:13:35 +0900
大好きな物見つけちゃいました♪
“ニラ‼︎”です♪

ほうれん草にしろ、こういった“葉っぱ”ものはたまりませんっ‼︎

こんにちは私です♪

高菜納豆、温泉卵、鮭フレーク、のり、明太子、ほうれん草と人参の胡麻和えの朝ごはん♪
温泉卵と高菜納豆と明太子を混ぜ混ぜ‼︎
不味いわけがないっ‼︎
手作りベーグルのサンドイッチのお昼ご飯♪
BLT、キャロットラペツナ、水切りヨーグルトにハチミツとブルーベリージャム♪
最高に美味しかったのに、のに‼︎硬くて噛みきれなくて、ハサミで切ってたべました…（笑）

ピンぼけしてるけど…、茹で塩豚と切り干し大根、ニラの胡麻マヨ和えと卵のお吸い物の夜ご飯♪
今日もごちそうさま～♪（≧∇≦） ]]> https://ameblo.jp/sugarsugar-06/entry-12034220664.html Tue, 02 Jun 2015 20:13:09 +0900