https://ameblo.jp/sugartv/ テレビ番組で放送した最新情報を紹介していきます。生活に役立つお得情報・面白くて楽しい情報などを提供いたします。雑誌ネタ、その他お得な情報も書いていきます。1d90f328944b5fee ja-jp https://ameblo.jp/sugartv/entry-12803142023.html ノンストップ　2023年５月16日（火）放送 笠原将弘のおかず道場「サーモンとスナップエンドウのおかずサラダ」火曜日は和食の名店｢賛否両論｣の店主 笠原将弘さんが、定番のおかずをおいしくするプロ技を伝授してくれます。今回のお題は「サーモンとスナップエンドウのおかずサラダ」です。今が旬のスナップエンドウとサーモンを使った絶品おかず。豆腐を使った特製ソースで、ワンランク上の味に仕上げる笠原流テクニックは必見です。 「サーモンとスナップエンドウのおかずサラダ」 材料（2人分）サーモン（刺身用）　10 2023-05-16T12:01:51+09:00 https://ameblo.jp/sugartv/entry-12803026675.html あさイチ　2023年5月15日(月)放送 「宇和島風鯛めし&カリカリじゃこサラダ」 今回は愛媛県宇和島市の郷土料理アレンジした冷たいつゆをかけて食べる「鯛めし」とドレッシングにだしを使った「カリカリじゃこサラダ」を山本麗子さんが紹介してくれました。 宇和島鯛めし（5食）｜秀長水産 愛媛 宇和島 宇和海 真鯛 鯛めし 刺身 ぶっかけ ギフト 贈り物 プレゼント 絶品グルメ 送料無料 おめで鯛 母の日 父の日［愛媛百貨店］【お歳暮・冬ギフト】楽天市場 「宇和島風鯛めし」レシピ材料（2人分）鯛（刺身 2023-05-15T14:32:31+09:00 https://ameblo.jp/sugartv/entry-12802596734.html きょうの料理　2023年5月12日（金）放送 亜希の母ちゃんめし モデルとして２人の息子の母として大忙しの亜希さん。いつも笑顔で過ごすために大切にしていることが子供たちとの食事です。そんな亜希さんの家庭料理「母ちゃんめし」を紹介します。 お弁当が知ってる家族のおはなし [ 清原亜希 ]楽天市場 亜希さん家のちらし寿司は海鮮がどっさりのったお寿司の中に、甘辛味の豚肉が隠れています。意外な組み合わせですが後を引くおいしさです。 「わんぱくちらし寿司」レシピ 材料（4～５人分）ご飯（炊きたてのもの） 2023-05-13T15:27:04+09:00 https://ameblo.jp/sugartv/entry-12802529599.html ノンストップ　2023年５月12日（金）放送 中山優馬のゆウマいごはん　「カツオのひつまぶし風」 中山優馬さんが生放送で絶品料理を作る「中山優馬のゆウマいごはん」。 今回は今が旬の初ガツオを使って名古屋名物の「ひつまぶし」風に仕上げていきます。特製だしをかけて食べる一杯は格別です。 「カツオのひつまぶし風」レシピ 材料（2～3人分）カツオ　1サク（200ｇ）温かいご飯　500ｇ青ジソ　5枚ミツバの茎　1束いりゴマ（白）　大さじ1/2ミツバの葉　1束　※仕上げのトッピング用 【カツオの漬けダレ 2023-05-12T11:53:55+09:00 https://ameblo.jp/sugartv/entry-12802461002.html あさイチ　2023年5月10日（水）放送みんなゴハンだよ「めはりずし＆鶏とたけのこの照り焼き」今回は日本料理店店主の田中佑樹さんが「めはりずし」と「鶏とたけのこの照り焼き」を紹介してくれました。 「めはりずし」とは紀伊半島南部の熊野や吉野地方の郷土料理で、、高菜漬けのおにぎりです。高菜漬けの軸は刻んでご飯と混ぜ、そのご飯を高菜漬けの葉で包みます。しゃきしゃきの歯ごたえと高菜漬けの素朴な味わいが後を引くおいしさです。 「めはりずし」レシピ材料 2人分(4個）高菜漬けの葉　4～8枚温かいご飯　400 2023-05-11T14:08:49+09:00 https://ameblo.jp/sugartv/entry-12802446097.html きょうの料理ビギナース　2023年５月10日放送 このテクいただき！ひとり分レシピ 調味料さえ合わせておけば、2つの素材であっという間に作れるひとり分の炒め物。風味豊かなオイスターソースでバッチリ味が決まります。 「豚肉とピーマンのオイスター炒め」レシピ 材料（1人分）豚こま切れ肉　100ｇピーマン　２個（60ｇ）ごま油　小さじ2塩　1つまみ片栗粉　小さじ2 【たれ】水　小さじ2オイスターソース　小さじ1砂糖　小さじ1しょうゆ　小さじ1/2 ＜作り方＞1.下ごしらえをするピーマンは縦半分に切りヘ 2023-05-11T11:03:55+09:00 https://ameblo.jp/sugartv/entry-12802324753.html きょうの料理　2023年5月9日（火）放送 わたしのひき肉レシピ　2日目　斉風瑞 煮てよし炒めてよしと使い勝手のいい食卓の味方「ひき肉」。今回は長年作り続けてきた、とっておきの「ひき肉レシピ」をご紹介します。 2日目はふーみんママこと斉風瑞さんに、青山のお店の厨房に立っていた頃からのとっておきレシピを教わります。 1品目はふーみんママが50年作り続けているレシピです。 ふーみんさんの台湾50年レシピ 永久保存版 おうちでつくろう！ [ 斉 風瑞 ]楽天市場 「豚ひき肉と納豆炒め」レシピ 材料（ 2023-05-10T18:19:28+09:00 https://ameblo.jp/sugartv/entry-12802312010.html ノンストップ　2023年5月10日（水）放送 おうちで世界ごはん「シチリア風タラコレモンパスタ」 今回教えてくれるのは東京広尾にあるイタリアンの名店「メログラーノ」の後藤祐司シェフです。 後藤さんが紹介してくれる料理が「シチリア風タラコレモンパスタ」です。 おなじみのタラコパスタをたっぷりのレモンを使って、爽やかに仕上げます。さらにまるで別のパスタになる味変トッピングにも注目です。 「シチリア風タラコレモンパスタ」レシピ 材料（２人分）スパゲティ（1.7ｍｍ）　140ｇ塩　適量 【ソース】タラ 2023-05-10T11:46:50+09:00 https://ameblo.jp/sugartv/entry-12802257801.html きょうりの料理ビギナーズ　2023年5月9日放送 このテクいただき！ひとり分レシピ ひとりごはんにあるとうれしいいのが、すぐに食べられるご飯のお供。どれも10分間で作れる作り置きおかずを３品ご紹介します。 ご飯のおとも「カレー鶏そぼろ」レシピ 材料（作りやすい分量）鶏ひき肉（もも肉）　250gしょうゆ　大さじ1と1/2水　大さじ1と1/2砂糖　小さじ2カレー粉　小さじ1しょうが（すりおろす）　小さじ1/2 ＜作り方＞1.ひき肉に調味料を混ぜる火にかける前のフライパンにひき肉を入れ、しょうゆ・水 2023-05-10T10:10:06+09:00 https://ameblo.jp/sugartv/entry-12801915901.html きょうの料理　2023年５月８日放送 わたしのひき肉レシピ１日目　有元葉子 煮てよし炒めてよしと使い勝手のいい食卓の味方「ひき肉」。今回は長年作り続けてきた、とっておきの「ひき肉レシピ」をご紹介します。 １日目は有本葉子さんにずっと作り続けている家庭の味のひき肉レシピを教えてもらいます。 １品目は甘さ控えめでみその風味がたった有元家の定番の肉みそです。 「有元家の肉みそ」レシピ 材料（作りやすい分量）鶏ひき肉　300ｇ長ねぎの白い部分（みじん切り）　大さじ2にんにく・しょうが（みじん切り）　各大 2023-05-09T13:36:14+09:00