https://ameblo.jp/sugaya-risako-blog/ 菅谷梨沙子オフィシャルブログ「LIBREMENT」Powered by Ameba ja-jp https://ameblo.jp/sugaya-risako-blog/entry-12796307086.html 今日でこのアカウントでの更新はこれで最後になります。LINE blogを途中から始めたとはいえ、長年ブログを通してたくさんの方と交流できた事とても嬉しかったです。ありがとうございました😢🤍また明日からゆっくりゆっくり新しい道へと踏み出していきますが、やはり寂しいものですね。でもたくさんの方が頑張れ！って。背中を押してくれる方がたくさんいるので、私は前を向いて頑張ります。しばらくSNSはInstagramのみになりますが、また新しくアメブロさんで作ろうと思うのでその時はお知らせしますね🌸またその日 2023-03-31T23:22:00+09:00 https://ameblo.jp/sugaya-risako-blog/entry-12795694283.html 先ほどホームページで報告させてもらったとおり、3月31日をもって長年お世話になった事務所を退所する事に致しました。この決断をするまでたくさん悩みました。きっと待っててくださるほとんどの方はまた歌を歌ってほしい！と思ってくださるから。ふとした瞬間に鼻歌を歌ってるし、やっぱり歌を歌う事は大好きです。でも活動停止してから歌を含めてあまりに時間があいたので、もしやるとなると中途半端な気持ちで出来ないし、あの時より更にパワーアップしていないとガッカリさせてしまうだろうなぁっと。育児・家事も同じようにこなす 2023-03-27T22:12:53+09:00 https://ameblo.jp/sugaya-risako-blog/entry-12791411953.html おはようございます〜🌞良い天気！気がついたらもう今日で2月も終わりだなんて…あっという間ですね😣😣3月は長女の誕生日や進級式もあったり、楽しみがある月なので元気に過ごしたいです🌸相変わらず花粉でダメージ受けまくってますが…なんとか乗り越えよう😅😅💭今日も1日頑張るぞ〜！★Instagram★フォローよろしくお願い致します！risako_sugaya★Ameba blog★https://lineblog.me/sugayarisako/菅谷梨沙子 公式ブログ1994年4月4日 2004年3月、B 2023-02-28T07:20:45+09:00 https://ameblo.jp/sugaya-risako-blog/entry-12785018024.html 寒いね〜来週もっと寒いみたい❄️早く暖かい季節になって欲しいのだけど…今度は花粉問題なのよね〜。。花粉治療するかこの数年ずっと悩んでいる私です😅やってる方いるかな？？最近朝バタバタしていたのですが、土日メイク動画撮ろうと思います🫶🏻いつも見てくれて、コメントくれるみなさんありがとう🤍https://www.instagram.com/reel/CnjpiY8KBRc/?igshid=YmMyMTA2M2Y=𝑅𝑖𝑠𝑎𝑘𝑜 𝑆𝑢𝑔𝑎𝑦𝑎 on Instagram: "ヴィーガンでジェンダーレスなアイ 2023-01-19T10:50:31+09:00 https://ameblo.jp/sugaya-risako-blog/entry-12784276803.html リビングに飾るポスターをずーっと探してやっと見つけた✨いろんな色、形の布が何枚も重なったデザイン。一目惚れでした♡今日は天気も良くなったから掃除と少し模様替えもできて何か達成感ある1日でした😂みなさんはどんな土曜日を過ごしたかな？？★Instagram★フォローよろしくお願い致します！risako_sugaya★LINE blog★https://lineblog.me/sugayarisako/菅谷梨沙子 公式ブログ1994年4月4日 2004年3月、Berryz工房としてデビュー。以降、CD 2023-01-14T18:19:47+09:00 https://ameblo.jp/sugaya-risako-blog/entry-12784157353.html https://www.instagram.com/reel/CnWbVb8KhAF/?igshid=YmMyMTA2M2Y=𝑅𝑖𝑠𝑎𝑘𝑜 𝑆𝑢𝑔𝑎𝑦𝑎 on Instagram: "今日はポカポカしていて過ごしやすかった〜！去年のこの時期って雪が降っていたような…明日は天気悪いけど3月並みの気温なのよね？体調管理には気をつけなければ！そんな今日の服ちょっと前にも載せた事あって、どこのスカートですか？と質問頂いていたお洋服。実はジャンパースカートでした🍃@courcarrean_official 2023-01-13T23:21:00+09:00 https://ameblo.jp/sugaya-risako-blog/entry-12783813563.html 少し前のコーデ❤︎ワンピースが楽でこればかり着てしまう勢い…花粉の季節が怖いけど、コートを着ないでお出かけしたいな〜🌸メガネは古着屋さんで買ったもの🕶お気に入りなんだけど、マスクしてメガネして帽子被るとちょっと怪しい人になるんだよね。笑そういえば度入りメガネもそろそろ新しくしないとな〜😅産後もう2年以上経つけど、視力がどっと落ちた気がする。。産後1ヶ月が1番視力落ちるから本読んだりスマホ見過ぎないようにねー！って助産師さんと夜の授乳時間に話をしたのを思い出した🌘これ以上落ちないようにブルーベリー 2023-01-11T20:47:06+09:00 https://ameblo.jp/sugaya-risako-blog/entry-12783544712.html 口の周りにクレヨン塗ってニヤニヤしてた次女さん…😅何がついてるのか二度見した昨夜でした。。おはようございます！さ、本日から通常運転だ‼︎とはいえまだ長女のお弁当作りはスタートしないのでいつもよりかはのんびりな朝です🌞とにかく身体には気をつけて、元気に過ごしたいです✨みなさんも頑張りましょうね☕️★Instagram★フォローよろしくお願い致します！risako_sugaya★LINEblog★https://lineblog.me/sugayarisako/菅谷梨沙子 公式ブログ1994年4月4 2023-01-10T08:14:42+09:00 https://ameblo.jp/sugaya-risako-blog/entry-12782925354.html 明けましておめでとうございます🐇🌸今年もよろしくお願いします！　みなさんにとって笑顔溢れる、愛溢れる一年になりますように。お正月、みなさんどんな風に過ごしたかな？★Instagram★フォローよろしくお願い致します！risako_sugaya★LINE blog★https://lineblog.me/sugayarisako/菅谷梨沙子 公式ブログ1994年4月4日 2004年3月、Berryz工房としてデビュー。以降、CD発売・全国ライブツアー、舞台をこなす。2015年3月に無期限の活動停止 2023-01-06T13:25:14+09:00 https://ameblo.jp/sugaya-risako-blog/entry-12782025545.html 2022年はこどもたちの成長をたくさん感じられた1年だったな ✍🏻私自身もそう。まだまだイヤイヤ期な次女に手こずってる日々だけど、きっと来年は懐かしく思うんだろうな。みなさんはどんな1年だったかな？楽しい事も悲しい事も。きっといろんな想いを感じた1年だったよね。2023年、まだどんな年になるか想像出来ないけど家族みんなが元気でいてくれたらそれでいいな。そして私自身は何か新しい事に挑戦していきたいな。と密かに思っております…密かに。まだな〜んにも決まってないけど！笑今年の夏頃 久しぶりにSNSの（ 2022-12-31T22:27:48+09:00