https://ameblo.jp/suican94/ ブログの説明を入力します。 ja アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/suican94/amemberentry-11775621292.html Tue, 18 Feb 2014 23:46:32 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/suican94/amemberentry-11764743628.html Mon, 03 Feb 2014 22:48:00 +0900 昨日の夜泥酔状態で帰ってきた
相方

案の定寝坊
私も起きれなかったー。

ごめんなさい。


反省として
プチ大部屋掃除しました。

カーテン洗って
洗面所の換気扇掃除など

いまは休憩しつつ、
ピーナッツ剥き。




これから飲み会の日は
飲み過ぎ注意を促さないとね。

ウコン飲んでもらって
水もいっぱい飲ませる。


サラリーマンさん
大変だね。
いつもご苦労様です。








わたしもアラーム一回できちんと起きねば。。。
]]> https://ameblo.jp/suican94/entry-11757559832.html Sat, 25 Jan 2014 16:20:48 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/suican94/amemberentry-11757262017.html Sat, 25 Jan 2014 04:40:49 +0900 朝の時点で
51.4
でしたん！

今日は久しぶりに快腸です！
いっぱいでろ出ろ~っ

実家に帰るまでに、あと3キロの痩せたいな！
2週間で3キロ！

平日朝食抜きと
たまに夕食抜きと
休憩中筋トレするw
机腕立てと、スクワット！

家ではフラフープとお掃除ダイエット！
寒くて身体が冷えたときは、運動する！



よっしゃー！
リバウンドしないよう
無理なく楽しくっ
たまには美味しいものたべて♬
頑張りましょう('-')

何かスポーツも始めようかな。
バドミントンとか？
テニスとか？

いや、勉強しなきゃ。

身軽っていいですね！

]]> https://ameblo.jp/suican94/entry-11732930894.html Fri, 20 Dec 2013 15:32:41 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/suican94/amemberentry-11729709677.html Sun, 15 Dec 2013 15:54:47 +0900 ただいまかえりましたっ

夕飯前の体重測定

結果は

薄着で
51.2㌔でした！




50きろまでもうすこし(*_*)(*_*)





コツコツ頑張ります！


夕飯は辛ラーメンとたまごちゃん！

ぽかぽか~

]]> https://ameblo.jp/suican94/entry-11717727034.html Wed, 04 Dec 2013 20:01:44 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/suican94/amemberentry-11712610077.html Tue, 26 Nov 2013 18:22:19 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/suican94/amemberentry-11712608785.html Tue, 26 Nov 2013 18:18:05 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/suican94/amemberentry-11712515856.html Tue, 26 Nov 2013 13:50:43 +0900