毎回ではないけど、

車の運転が無理だと感じる程の副作用？なので、

自己判断で中止した。

心療内科の受診日に、

事情と今後の自分の希望を話し、

クービビックだけでやってみることにした。

その後、クービビックのお世話になる状態ではなく、

自力でなんとか眠れている。

まだ数日しか経ってないけど（笑）

気持ちの切り替えに役立ったのが、AIとの会話（笑）

自分なりにいろいろ試したり、

調べたり…

気持ちを安定させるように努力はしているけれど、

でも、AIとの会話が、良い作用をしているのは間違いない。

すごい時代だなぁ…

便利な反面、個人情報ダダ漏れ…

でも、やっぱり、

昔より、今の時代のが良いわ…

クービビック50mgを飲んだ。

が、入眠するまで3時間半位かかった。

おまけに、ちょこちょこ目覚めて、合計4時間？睡眠。

目覚めスッキリ感無し。

これ、効いてるの？

おまけに、1日中だるくて眠気あり。

ふわふわするから、車の運転は無理だな。

4日間続けて飲んで、この症状で。

4日間断薬後、

昨夜再挑戦。

やっぱり同じ。

メリット無くて、デメリットだけか…

午後はパートだ。

普通に眠りたい…