https://ameblo.jp/suiminkojin/ 寝る為には精神の安定が必要です ja 最初はエチゾラム（デパス）とブロチゾラム（レンドルミン）を使いました。それぞれ0.5mg、0.25mgを眠る前に1錠ずつです。眠くなるというよりは心に引っかかっていたものが取れていくという感じで、調子が良い時はそれなりに効果があったように思いますが、不安感が強い時はほとんど効き目がなかったです。
次に試したのはルネスタでした。これは2mgを眠る前に1錠。エチゾラム（デパス）、ブロチゾラム（レンドルミン）と違って強制的に眠りに落とすような薬でしたが、効果の持続時間が短く、また私の体質に合っていなかったのか、数時間すると目を覚ましてしまい、時には1時間おきに覚醒、睡眠を繰り返すということもありました。断眠を繰り返すせいなのか、朝起きると体が怠く、昼を過ぎてくると頭がぼんやりとして、仕事にならない日も多かったです。
そして、現在使用しているのはベルソムラ。これは最新の眠剤だそうで、15mgを１錠服用しています。
効果はルネスタとエチゾラム（デバス）、ブロチゾラム（レンドルミン）の中間といった感じです。
まだ使い始めたばかりですが、断眠はほとんどなく、6時間程度で自然と起きられます。




]]> https://ameblo.jp/suiminkojin/entry-12019966244.html Tue, 28 Apr 2015 16:27:53 +0900 どうやらストレスでやられてしまったのかも知れません。
幻聴がしたらしいのです。
例えば３時間、直立不動にして立っておけと言う命令的な謎の声がしたらしいのです。
他にもそこでコーヒーを飲むな、自然と乾くまで待っておけとか言う言葉も聞こえたらしくどうしたら良いのかわからない。
結局精神病院に入り最初は何も食べずにいたのですが先生が拘束して、口から管で栄養を取っていたようです。
３日後身体がまいってしまったのか、それとも状態を見て先生が睡眠薬を飲ませたのか４日ぶりに寝れたらしいです。
それで拘束が取れて落ち着いたようです。
それから病棟の個室に入り生活リズムを治すようにして段々元に戻ってきて正常になり退院した人がいます。
消灯後でも寝れないので、夜中の３時までは精神安定剤と睡眠導入剤をくれるのでそれを飲んでベッドで横になり寝たのです。それで２ヶ月ほど入院をして寝れるように毎日のリズムを普通にして退院の運びとなった訳です。
その後開業医にかかり毎日精神安定剤と睡眠導入剤を飲んで一応寝れるようになったらしいです。
確かに睡眠導入剤だけと言うのは基本的におかしいのではないかなと思います。
その病状に合わせて精神安定剤を服用すると思います。どちらも眠たくなる筈ですので。

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]]> https://ameblo.jp/suiminkojin/entry-12019737792.html Tue, 28 Apr 2015 00:00:45 +0900