夫は、印鑑の作成をお願いするため、全ての印鑑を持ってきてました！今回は個人印をお願いにきたのに、何故か社判まで(笑)

印相をみて何を言われるのかキドキド、ワクワクして💕

お店に入り奥様より、

「お名前、生年月日等々を書いて下さい」と紙を渡され記入〜

✨山本桃仙さんの印相鑑定✨

名前を書いた紙を見て、

『むむっ？う〜ん、これは…

　お洒落だね！仕事は？』

主人が

「えっ！？癖字でして😰仕事はアパレルなんですが、そろそろ会社を閉めようと思って」

印鑑と主人の字をみながら

『それで連れてこられたね！

　この人は、やめちゃ駄目だね。

　仕事なかったら駄目になるよ、

　長生きしたかったら仕事続けてね。

　趣味程度でも後10年ぐらい！

　アパレル、そうだよね！

　お洒落な字だもん。

　良い物をすすめてく人だね。

　もっと自身持っていいよ！！

　沢山、本読むね。

　好きなだけ読んで。

　奥さん止めちゃだめよ。

　女に走るタイプでもないし、

　心根のいい男だねー！

　久し振りにいい男に会ったよ

　印鑑も大切に使ってるね

　機械彫りでキチンと彫られてる

　どの印鑑も、このままでも良いし、

　作ってもいいよ』

「お願いします！！」即答✨

私は素敵な愛にあふれた印鑑を受取りました。これから、益々楽しくなりそうです💕

私達は、いい感じの夫婦だなぁ〜

染み染み想っちゃいました😊

主人は、お願いして3ヶ月後の出来上がりを楽しみに🌿

それから、思い出しては電話し、

また、何年か過ぎ電話し、

予約が取れないまま年月が経ちました。

そして、今年こそ実印を作らねば！

作るなら絶対に山本印店さん

2022年9月7日12時3分❢

スムーズに電話が繋がり、

予約できました(*^^*)

そして今日、

待ちに待った３ヶ月後✨

受取りましたー！

先週の木曜日に出来上がっていて、取りに伺う予定が😓

なんとな～く気になってそうだな！と思っていた主人が、ポツリ

「俺も作りたいなぁ〜」

12時に予約の電話をかけてみよう！

今日は木曜日なので、予約が取れたら月曜の午後に一緒行こう🎵

１２時〜

話し中〜

話し中〜

あ！何も考えずにかけてた！！

気持ちを新たに、

これは旦那さんの分！よろしくお願いします✨

「はい、山本印店です」

「月曜14時20分に起こしください」

きゃ〜予約出来たぁ＼(^o^)／

続く！

凄く素敵な印鑑を見せてもらいました！

それが「山本印店」さんのハンコ

印鑑なのに

持ってたら元気になれる感じ✨

お友達に

「いつか仕事をするときは、

　是非ここで作って

　アドバイスを貰ったら、

　取り入れてね！」

と、言われてたのです！

そのお友達は若くして天に上がられ、20年程が過ぎ、私は印鑑屋さんのことを忘れていました😢

10年前に整体院を始め、

思いだし！何回か予約の電話をしたけど、いつも予約がいっぱいで、、

以前は開店と同時に並んで、順番でその日の受けれる人までで終わり、でした💦

いつしか

予約日の前日、12時〜翌日の予約受付けとなり、人数が限られていて皆が一斉にかけるので、中々電話が繋がらない💦

15分もすると予約一杯となり

又、後日チャレンジ！

時間がある限りかけたりしてましたが、いつしか諦め😣

たまに思い出したように、予約電話をリダイヤルでかけまくって、撃沈〜

印鑑作るの

今じゃないんだなぁ〜と思いながら、月日が経ち‥

夫の一言！

「今年こそ印鑑つくる！って言ってなかった？」

キャーどこで作ろう！！

皆は何処で作った？？

って友達に聞いてみたり💦

あ！！！

山本印店だー！

明日電話しよう＼(^o^)／

翌日、サクッと繋がりました

やつまぱり、今でした！

嬉しぃーーーーーー💕

美肌に大切なコラーゲン✨

いつまでも綺麗でいたいのに、

体内のコラーゲン量は、年齢とともに減少💦それも、２０代から減少😱

コラーゲンはタンパク質の一種で、

お肌以外にも色んなところで必要とされているんですよね👇

・皮膚　40％

・骨や軟骨　20%

・その他血管、靭帯、内臓など

　全身に幅広く　40%

とはいえ、お肌の割合が多い！

　代謝が低下

　　　⬇

　細胞全体が老化

　　　⬇

　コラーゲンも減少

代謝が低下って、なんなの？？

ちょっと理科っぽく(笑)

体の細胞内器官のミトコンドリアが、

呼吸で取込んだ酸素と栄養を摂取し

作った糖をもとに

エネルギー生産(発電的な)した電流で

細胞を活性化させる

ミトコンドリアが発生する電流が、全身の血液やリンパの流れ、脳、心臓の働きによって機能します

※電流＝生体電流

ですが、エネルギー生産すると同時に、活性酸素を生みます。

この活性酸素が過剰になると、細胞を破壊するため、歳と共にミトコンドリアのダメージが大きくなり老化していくそうです。。

慌ててコラーゲン！が豊富な食材を食べて、「お肌プルプルゥ〜」

とはならない、、、

なぜなら、消化の際にコラーゲンが

体内でアミノ酸に分解され、栄養として体内に配られる

ほとんどが分解され、コラーゲンが速そのままお肌のコラーゲンとなるわけではなかったのです⤵️

でも一部は、ペプチドという状態になり、コラーゲンやヒアルロン酸の生成に役立っているそうです🙌

コラーゲン食材と一緒に、

ビタミンＣ、鉄分などもバランスよく食べる必要があるそうです🎵

体の中のコラーゲンは、

５０キロの人で、約３キロ❗

うわっ多い！３キロも？？

コラーゲンは、タンパク質の一種で

タンパク質の３０%を締めてます

〈身体は〉

　水分　            約６０%

　タンパク質　約２０%

　脂質　　　　約１５%

　ミネラル　　約　５%

　糖質　　　        　１%未満

数字で、頭が混乱！！

コラーゲンは、体の色んなとこに使われてる！

食事でコラーゲンを一度に取るより、バランスの良い食事が大切！

２０歳から減少しちゃうコラーゲン、

どうしたらいいか？

明日も研究します(*^^*)

てっきり、睡眠不足か目が疲れてるだけかと思ってました💦💦💦

すっかり、忘れてました〜

春先で「肝」の気が弱ってるかも？

て考えるべきでした。

春は「肝」がいっきに働き出し、弱りやすいんでした😭

目がピクピクしてたら？

睡眠不足、眠りが浅い

ストレス

繰り返すなら、肝が弱ってるかも！

脚はどうですか？

つったりしてない？

もし、目がピクピク、脚がつる

両方あったら、

肝が弱り筋が痙攣、血が不足してる

可能性もありますよ

中医学で肝は、筋を司ります！

夜は早目に就寝して、少し早めに起きて新鮮な空気を身体に入れましょう🎵

ゆっくり休んで、血を補う食事を取りましょう。

いやいや、やっぱり寒いっ！！

今日は、寒いつながりで！

冬に弱る五臓の「腎」についてです！

「腎」の不調は、目に入りやすいとこで骨、髪の毛、耳、顔色あらわれる！

知ってましたか？

顔色をみて、腎臓の具合を心配する！など聞いたことありませんか？

なぜ？そうなるのか？？

まずまず

腎臓の場所、わかりますか？

お腹の背中側で背骨の両脇にあります

横隔膜の下にある握りこぶし大

(150g入ぐらいの小さな臓器)

そら豆の様な形をして左右で1対です

「腎」って何するとこ？

 1.生命活動のエネルギーを蓄える

　生命の源！

 2.水分調節、老廃物の排泄

　水分代謝の中心的な役割

 3.外部の新鮮な空気を取り込む

　肺と腎の両方の機能により、

　深い呼吸ができる

4.血圧調節

　体の臓器を温める

5.血を作る

　血液の濾過、

　骨髄の造血作用とも深い関わり

6.骨の成長

　体内のカルシウム代謝を円滑に進め

　歯や骨を育む。

　骨は脊髄と一体(最大の骨髄は脳脊髄)

生命の源なのです！

未病予防のためにも、

「腎」が弱ってるとき表れやすい体の状態について知ってたら良いかも💡

　🦴骨…骨が弱くなる

　👂耳…耳鳴り、めまい、難聴

　髪の毛‥薄毛

むくみ、冷え、免疫低下、手足のほてり、下痢、嘔吐、

腰の痛み、足腰に力が入らない、精力減退　etc

もし気になったら養生しよう❢

・午後17〜19時に最も働きが高まるので、この時間に夕食を取り、漢方などの補腎薬もこの時間がベスト。(子午流注より)

・冬は腎臓の働きが活発になり

　消耗しやすいため、頑張りすぎず

　ストレスをためないようにする

・汗をたくさんかきすぎて腎を

　損傷することもあります。適度に！

・睡眠不足、過労が続くと弱りが

　加速します

・同じ姿勢が続いたら、

　足腰をしっかり動かす。

・足腰を冷やさないようにする

〈オススメの食物〉

・黒の食材(黒ごま、黒豆、黒米、きくらげ、昆布、海藻、しいたけ、そば)

・山芋、もち米

・牛肉、鶏肉、エビ、牡蠣、

⚠️味覚として塩辛い物を好む傾向あり

そして、

いつもと違う！が続いたら、

自己診断せず病院での検査が必要です！！

毎日、お顔を見て小顔マジックをしながら、体調もわかったらいいなぁ💕と思い書き始めました。

参考になれば、幸いです🍀

今日は乾燥つながり！？

こじつけました💦

五臓の「肺」です。

東洋医学の「肺」は、

肺そのもの＋働きや機能までも含めてを指します。

肺の不調は皮膚、鼻にでます！

☆肺はどこにある？

左右に分かれて2つ、

横隔膜の上にあります

☆肺はなにしてるの？

1，新鮮な空気を取り込み気をつくる

2，体内に水分を巡らせ、排出する

3，潤いや栄養を配分、調節し全身運搬

4，皮膚、毛孔の機能をコントロール

未病予防のためにも、

「肺」が弱ってるとき表れやすい体の状態について知ってたら良いかも💡

　😑肌トラブルが出る

　　ハリツヤがなくなる

　👃鼻水、鼻詰まり

　　鼻の周りの吹出物

咳がでる、息切れ、アレルギー、

体温調節が出来にくい、むくみやすい

etc

⚠️味覚として辛いものを好む傾向あり

☆もし気になっなら養生しよう❢

・秋口の乾燥に気をつける。

　マスクや加湿器を利用しましょう。

　過度な発汗も乾燥するので避ける。

・午前3〜5時は肺の時間です。

　1〜3時に肝で作られた血を肺の力で

　全身に押し出します！

　早起きして深呼吸！

　新鮮な空気を入れましょう

☆〈オススメの食物〉

・山芋、蓮根

・アスパラ、にんにくの芽、春菊

・銀杏、アーモンド、松の実

・白キクラゲ

・いちじく、柿、梨、バナナ、みかん

etc

そして、いつもと違う！

が続いたら、

自己診断せず病院での検査が必要です！！

毎日、お顔を見て小顔マジックをしながら、体調もわかったらいいなぁ💕と思い書き始めました。

今日は雨つながり！？

梅雨時期(長夏)に関係する、

五臓の「脾」です。

東洋医学の「脾」は、

脾臓そのもの＋働きや機能までも含めてを指します。

脾の不調は口にでます！

脾の場所はどこでしょう？

腹部の左上、肋骨のすぐ下にあり、胃の裏あたりにあります。

握りこぶしぐらいの大きさでスポンジのような柔らかい臓器です。

脾はなにしてる？

１．口から入った飲食物を吸収、

      栄養に変化させ全身に運ぶ

２．水分代謝

３．内臓の位置を正確に保つ

       (弱ると脱門、胃下垂)

４．血を統制し、血液が脈外に漏れ

      出さないようにコントロール

５．気血水をつくる素となる

６．全身の筋肉をつくり、

    状態は口にあらわれます

脾が不調だと？

　👄口の周りに吹出物、

　　 唇の乾燥、口角が切れる

　🤢顔や唇に赤味が少ない

　　 顔がムクミやすい

下痢、食欲不振、めまい、疲れやすい、尿の量が少ない

もし気になったら養生しよう❢

・午前9〜11時が脾の時間で、

　食べたものが気血水に変わります。

　(7〜9時は胃の時間)

　朝食には、温かく噛む物を食べる

　ことをオススメします！

・湿度と温度の高い梅雨時は、

　脾が弱りやすので暴飲暴食、

　冷たい飲み物には気をつけましょう

・シャワーで済ませず、

　湯船で温まりましょう

・よく噛んで食べましょう

〈オススメの食物〉

・米、ハトムギ

・ジャガ芋、サツマ芋、山芋、蓮根

・アーモンド、枝豆、棗

・オクラ、ブロッコリー、白菜、葱

・牛肉、鴨肉

脾は、隠れた働き者！

リンパ球の1/4が脾臓に集まっており、免疫機能の要でもあります！

そして、いつもと違う！

が続いたら、

自己診断せず病院での検査が必要です！！

毎日、お顔を見て小顔マジックをしながら、体調もわかったらいいなぁ💕と思い書き始めました。