ロードバイク日記 https://ameblo.jp/sukesuke55/ 43歳から始めたロードバイクオッさんです。福岡を中心に出没してます。 ja サザンセトロングライド

久しぶりの投稿です

山口の東部柳井、周防大島をメインに走る
サザンセトロングライドに2年ぶりに参加しました。

9時に福岡を出発して実家へ。
お袋の顔を見て安心して受付完了。

翌日も午前3時半に起きて会場へ！
スタート前はお気楽気分。


その後。。。悲劇が。。。。

12km過ぎにアブかハチに刺された！
痛い！しかも、まぶたのうえ。
歩道に移動して、ハンケチタオルで
押さえると血が。。。。。

いきなりステーキではなく、いきなり刺されるという初体験。
何故俺なのか？

そのまま回収されて第１エイドです。
患部を冷やしながら「走ったらダメですか？」という質問をスタッフの方に繰り返します。
答えは「ハチだったらダメ！」イキナリと

視界に入っていないのでどっちかわからない。

ということで、第１エイドを満喫！

「好きなだけ食べて！」待ってました！




実はこのお粥、3回食べました。

何故かというと、リタイアした人は

最終走者がスタートするまで戻れないのです！



スタッフの方が撤収するまで残ってました。

その間、スタッフのおじさんとずっと世間話を

してました。

「来年も来るから」約束を果たしたい！

会場を撤去されるシーンです。

準備も大変なのに。関係者の方々に本当に

感謝です。


なかなか経験できない思い出になった！

帰りにラーメンショップ食う


腹いっぱい。

FBでアップされていると 

なぜか悲しくなる自分です。

以上が2019サザンセトロングライドでした！


]]> https://ameblo.jp/sukesuke55/entry-12534511483.html Mon, 07 Oct 2019 17:00:10 +0900 ツールド国東 Bコース 10連休ということもあり、別府で2泊しました。

当日は朝5時にホテルを出発。
6時に駐車場が開場と聞いていましたが
既にいっぱいでした。
でもなんとか、1番近い駐車場を確保！

でも、スタートまでかなり時間がありますね。
自販機でコーヒーを買うといいスタンプGET


「令和」です。ラッキー。

今回はBコースに参加しましたが、登りがきつい
ことで有名ですが、天空橋という橋が新たにできたようで景色がいいというスタート前の説明です

しかし実際は登り坂の途中になるため、景色を
楽しむ余裕はなかったなぁ。

天気も良くて、別府に戻ってもいつのまにか寝て
しまい、夜を満喫できなかったのが残念。

今年は気持ちよく走れたので、良しとしよう。
タイムも昨年より1時間短縮できました。

これが今年の景品でした！

]]> https://ameblo.jp/sukesuke55/entry-12459252173.html Mon, 06 May 2019 00:04:18 +0900 リハビリライド 出てきました。
昨年の福岡マラソン以来、左足裏の
筋膜炎に悩まされてランもしてない。
あー、一から出直しだ。

ということで、久しぶり糸島へ。


のんびり走りましたが
20km過ぎて脚は攣りそうになるし
登坂は苦しいし、かなり悲惨なライド。

少しずつ頑張ろう。

]]> https://ameblo.jp/sukesuke55/entry-12453009086.html Tue, 09 Apr 2019 07:19:29 +0900 宮古島に行きました。 宮古島へ行ってきました。
今回は、ゴルフがメインです。

その前に那覇で2泊。
もちろん仕事ですよ！
そして那覇から宮古島へ。
沖縄は梅雨入り以降、雨が降らなくて
水不足みたいですよ。
 
宮古島に到着後、バスで観光です。
天気も良くて、海も凄く綺麗です。
東平安名岬でいいもの発見です。
宮古島はトライアスロンの聖地なのですね！
ロードバイクに乗って練習されている方も
何人か見かけました。

自分にとって、ついでのゴルフは
暑くて、ヘトヘトでした。。。

接待でゴルフ&酒はあるけど、自転車はないよな。










]]> https://ameblo.jp/sukesuke55/entry-12377218463.html Sat, 19 May 2018 21:52:11 +0900 ツールド国東2018 今回は初参加で暴風雨となって
苦しんだBコースを晴天時に走りたい。

前日から、別府に泊まり、大分のBaramon
さんで食事です！



店主は、壱岐サイクルフェスティバルの
50kmのチャンピオンで、料理も美味しく
大分の焼酎もあります。
奥さんが秋田出身であるなので、秋田の
料理もありますよ！
店主さんも、サイクリングチームBaramonで
たまに乗ってるみたいで、毎年、数名の方が
参加されているようです。
私もジャージを買っているので、毎年
国東だけはBaramonジャージで参加してます。



今年のBコースは、一度走っているからか
前半の２つの山を余力を残して越えれば
後は、海岸線をひたすら走るだけなので
大きなトラブルもなく、完走することが
出来ました。
途中、凄い勾配の激坂がありましたが、
９割くらいの方が押し歩きでした。
私は果敢に挑戦しましたが、押し歩きの方が
横に並んで歩いていたので、危ないと
判断して、途中で断念しました。
押し歩きの方は左側通行と書いてあるのですが
マナーが守れない人がいるのは残念です。

来年も前夜祭付きで参加したいと思います！



]]> https://ameblo.jp/sukesuke55/entry-12373854768.html Sun, 06 May 2018 12:49:10 +0900 国東前の練習 天気は微妙。。。えーん

今月から、心を入れ替えて練習、練習。
しかし、ショップのメンバーは
壱岐サイクルフェスティバルの
本格レースに照準を合わせてるため
かなりハードで、坂道練習が多いです。

平地も36〜37kmで走ります。
既にこの時点で脚は売切れでます。

今日は福岡の能古島へ。
フェリーでロードバイクを乗せて往復700円！
能古島でもレンタルバイクがありますよ。
電動もあります。
ということは、坂が多いということですね！

エグい坂が多い！
確かにこれも国東への練習と思いましたが
みんな速い方ばかりで、遅れますよ！

締めは刺身ランチ！

でも、船は1時間に１本あるといことで
全部坂道を制覇しようということに。
やめてくれっ！といいたいところですが
みんな坂好き！
結局、登っては下りの繰り返しでした。
福岡にライドされるなら、1日くらいは
いいかも⁉️






]]> https://ameblo.jp/sukesuke55/entry-12372435054.html Mon, 30 Apr 2018 19:27:46 +0900 ツールド国東 ツールド国東のゼッケンが届きました。

今回はBコースを申し込みました。
昨年がAコース、一昨年はBコースを
走りました。
昨年は好天に恵まれましたが
一昨年は暴風雨でしたので、好天時に
Bコースを走りたいと思いまして。。。
でもBコースは坂道がキツイんですよねー！
晴れて欲しいな！
{F8A0EDEB-DA2E-4B94-A461-32C6EAF7E638}


]]> https://ameblo.jp/sukesuke55/entry-12366636980.html Sat, 07 Apr 2018 22:45:52 +0900 ミニベロ登山 ミニベロで九千部山にチャレンジ！

今回の目標は、分岐点までです。
ロードバイクと違って、かなり脚を使います。
{C594D654-34E1-4222-9CD0-CB0B12CF8DAD}

途中の中ノ島公園までで戦意喪失です。
脚が売り切れ状態。

しかし、今回は登山が目的。
ぼちぼち登らないと。
分岐までは標高約400m。
なんとか登ることができました！

{63A2FD85-5502-48C4-AAB3-C206569EE5FC}

やっと登れた。
ペダリングを意識しながら登れました。
今度は山頂まで、トライしたいと
思いましす。

]]> https://ameblo.jp/sukesuke55/entry-12362191497.html Wed, 21 Mar 2018 23:13:33 +0900 ツールドあさくら ツールドあさくらのAコースに参加しました。

ツールド佐伯以来、100kmオーバーどころか
ろくに走ってなくて不安だらけ。

自宅から約１時間かけて、会場へ。
今年から個人サポーターになった
VC Fukuokaさんも来られたので挨拶して
メイタンを頂きました！

スタート前の挨拶では実行委員の方の
熱いご挨拶があり、徐々にテンションが
上がってきます！

{D5ED8244-C1A3-495F-AE51-310C71D48743}

写真はこれだけです。余裕がなかった！

同じチームの方と4人で出発しましたが
予定通り、登り坂で遅れます。
各エイドで合流しますが、また遅れる遅れる。

ツールドあさくらは各エイドでチェックポイント
がありますが、徐々にエイドで休む時間が
短くなってきます。

余裕をかまして、最後のチェックポイントに
到着して、さて出発！
すると、足切り10秒前のようで、慌てて
スタートしました。
その後の分岐点でBコースへ行くように
促されましたが、何とかセーフ！
後ろのご夫婦に助けられました。
奥さんらしき方が、猛抗議！

その後は、結構なペースで頑張りました。
最後は河川敷をひたすら走りますが
水害時の廃材が山の様になってたりと
まだまだ復興までは時間がかかるなと
思いました。

もう少し練習しないとダメだなー。
{BFBF6358-38B4-4110-9605-737294D70DDD}

一昨年と比べて速くなったのは、下りだけ。
重くなっている証拠だー。

]]> https://ameblo.jp/sukesuke55/entry-12359804855.html Tue, 13 Mar 2018 00:10:29 +0900 久々の山岳 ワイン三昧でした。

しっかり睡眠をとって、10時過ぎに
自宅を出発しました。
今日の福岡は暖かく、シューズカバーや
ウインドブレーカーも必要なかったですね。

まずは油山！
相変わらず距離は短いけどキツイ。
{17F8C49C-62EE-43C0-AFAD-2D9F256F8B84}

その後、もーもーランドです。
牛さんにモテるようで、2頭が寄ってきて
くれました！
他の牛さんは、ゴクゴクとお水を飲んでます。

{9F4CE8B5-DEC4-4894-B5DA-9105B5F86C94}
その後は、ホテルで休憩？
5分です。

{EB014405-80E8-4E5A-8316-86342E2CF9FC}

那珂川のかわせみでも休憩して
本日のメインイベント、九千部山です。

左膝を痛めてから、今年初めての挑戦。
今日の目標は、とにかく途中の分岐点まで
走ること。
左膝を痛めてから、山を避けてきましたが
ツールド朝倉を控えてますので、痛みが
出なければ、分岐点までと頑張りました。

何とか達成しました。

話は変わりますが、九千部山といえば
いつもすれ違いのロジャーさんに質問されます。
「山頂はどこですか？」
今日も1人！鳥栖方面からの方でした。
那珂川方面からでも約10km、延々と登ります。
フラットな所は分岐点の20mくらいです。
皆さん、まだ〜？、道間違えたと思われるので
しょうね。
質問される所は、だいたい分岐点の20〜30m
手前の道です。
そこで標高540mくらいです。
英彦山ヒルクライムの前は練習される方が
たくさんいますよ！

元に戻して。。。
いつもはきた道をそのまま帰るのですが
何となく別ルートで帰ろうと、鳥栖・基山
方面へ！

途中、山神ダムがありましたが
初めて通る道で、下り坂でしたので
スルーしてしまいました。

天拝山公園を目指して、登りますが
両脚がピクピク、左はふくらはぎ、
右は太腿です。
何とか手前の貯水池まで来て、落車回避。
{A634EDD5-003B-4FF2-AE74-943D69627050}

{37779DB2-384E-4E54-9E0A-C73C95434146}

その後は、痙攣を我慢して、登り坂を回避する
ルートを選びながら、自宅へ。
もうヘトヘトです。

でも左膝の痛みがなくて、一番の収穫です。
明日は久しぶりに糸島行きたいけど
予報は雨ですね。

ローラー台で頑張ります！




]]> https://ameblo.jp/sukesuke55/entry-12355480723.html Sat, 24 Feb 2018 19:59:30 +0900