登板するピッチャーを迎えるように

光が差しています。


先発は誰で行く？

このグラウンドに

関わって下さった

皆様に感謝！

山口ネットワークス

敷かれました

皆の気持ちをひとつに！

このグラウンドで、早く練習がしたい！

そして、勝利を目指す！

次の公式戦が楽しみ！

山口ネットワークス

通常練習！

生憎の雨でも屋内練習場で

思いっきり練習ができる事に感謝！

そして、なんと

グラウンドには「黒土」の山が・・・

午後から晴れ間ものぞき

皆で黒土をグラウンド全体に

敷きならしました。

2日間の合宿の最後は

黒土のグラウンド造り！

最高の思い出！

山口ネットワークス　

「ルーチンワーク」

午前7時30分

長沢ガーデンで朝食

朝からしっかり食べました。

8時15分

長沢ガーデンのスタッフさんに

ご挨拶です。

「ありがとう(*^-^*)ございました。」

午前9時

ホームグラウンドに移動した後は

「初動負荷理論」と日常で出来る

「ルーチンワーク」についての講義です。

毎日の自主練習をどうしたら続けられるか・・・

日常に何をするか、決めて増やす。

今日から始めてみよう！

そして、整体の先生による講義は・・・

腰痛の解消法！

骨盤を起こして、ストレッチ！

骨盤を起こすのは難しいようですが

「正座」が一番良いそうです。

2日間に及ぶ講義で、体や心にとって大切な事を

学びました。

有意義な合宿となりました。

山口ネットワークス　

キーワードは姿勢！

腹筋と背筋のバランスをよくするために・・・

背骨を柔らかく

簡単そうで、難しい・・・

背筋を伸ばして、本当にやりたいことの

ビジョンをしっかり持つこと！

明日はホームで整体と栄養学についての

講義です。

山口ネットワークス　

長沢ガーデンへ

入浴のあと夕食です。

ごはん大盛り！

エビフライ

お肉

お刺身

美味しく完食しました～

にゅうめんも素朴なお味で

美味しかったです。

食事のあとは、UFOキャッチゲーム～

・・・・・・

野球と同じくらい燃える？

食後休憩のあとは、「体幹」トレーニングの

講義です。

山口ネットワークス　

今年も恒例！夏合宿を行います。

その前にホームで練習！

快晴の練習場は、とにかく暑い！

夕方まで、めいっぱい練習した後

合宿場所へ移動です。

山口ネットワークス　事務局

交流戦

一勝！必勝！

山口大会もがんばろう！

山口ネットワークス

山陽リトルシニアさま

練習試合：有難うございました。

山口ネットワークス　

山口ネットワークス