sukiyakisukidesさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/sukiyakisukides/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja でぶでぶ～

【今日の体重】
５４㎏
【目標体重】
４６㎏
※目標達成まであと８kg
【食事】
ハート朝：サラダ､味噌汁、ﾄﾘ胸のゴマ焼き、ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、卵かけご飯 ､ﾎｯﾄきな粉豆乳、紅いもタルト

ハート昼：野菜ｽｰﾌﾟ､ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､ﾐﾆﾅﾎﾟﾘﾀﾝ､ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸ

ハートおやつ:ﾁｮｺいっぱい!おせんべ

ハート夜：ほうれん草、つぶ貝の刺身､枝豆

【今日の一言】
夜お仕事です雪早く帰って飲みたいービックリマーク
今日はウィスキーな気分得意げふふんﾄﾞｷﾄﾞｷ

]]> https://ameblo.jp/sukiyakisukides/entry-10649937459.html Fri, 17 Sep 2010 00:23:44 +0900 2010/09/15

【今日の体重】
56､2㌔
【目標体重】
46㌔
※目標達成まであと10､2kg
【食事】
ハート朝：激辛ﾐﾐｶﾞｰ、紅いもﾀﾙﾄ､ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ､ホットきな粉豆乳

ハート昼：ガストで、ﾍﾞｰｺﾝとほうれん草炒め､温野菜サラダ､餃子､ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ単品
黒霧島水割り

ハートおやつ:肉まん半分、たこ焼き、ポテト、チキン ､ﾌﾟﾘﾝﾊﾟﾌｪ

ハート夜：ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ


【今日の一言】
食べ過ぎー！！

]]> https://ameblo.jp/sukiyakisukides/entry-10648995161.html Wed, 15 Sep 2010 20:21:56 +0900 今日から 10㌔も太ってしまった（　´∀｀）てへっ


163㎝、56㌔ ぶくぶくですなヒヨコ46㌔まで戻しまつビックリマーク
頑張るぅチョキ ]]> https://ameblo.jp/sukiyakisukides/entry-10648379359.html Tue, 14 Sep 2010 17:11:50 +0900