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なにか深刻なことを言われるのか心配で、病院に行ってみると、検査手術をするための家族の同意が必要ということで、ほっとしました。

その後、検査手術が終わって、異常がなかったのですが、父によると手術はかなり痛かったようです。

ところで、最近では「前立腺」で悩んでいる方が多いようです。

膀胱のすぐ下にあるクルミ大の前立腺とは、精液を作る働きをしていて、この前立腺の老化は前立腺肥大となって表れてくるようです。

通常は４０代後半から始まり、前立腺が老化肥大すると排尿トラブルが起こるだけでなく、ＥＤ（勃起不全）にも陥りやすいから深刻です。

例えば、トイレが近いとか、夜中には何度も起きるのとか、行きたくなると待てない等です。

専門家によると、体力と気力が落ちて自律神経の働きが不調になると、男性ホルモンの分泌が減り、男性ホルモンの代謝産物であるＤＨＴが増えてきて、これが前立腺肥大の引き金になるとされているようです。

対策として、ストレスを上手に解消するとか、漢方薬や７時間睡眠、開脚運動等いろいろあるようですが、私の父は、特に食事に注意しているようです。

例えば、ヤマイモやセレンとゴマ、カキ、レバー等の亜鉛やニンニク、ニラ、タマネギ等のビタミンＢ群、納豆、ニンニクとトマト、 黒色やヌルヌルした食べ物を積極的に食べているようです。
]]> https://ameblo.jp/sukkirisamurai/entry-10589654546.html Tue, 13 Jul 2010 20:18:32 +0900
前立腺肥大になると、尿道を圧迫し、排尿障害を起こしますから、

日常生活にも支障をきたして、大変なようです。

調べてみると、50歳を過ぎると、急に増えるみたいで、

統計によれば、日本の55歳以上の男性の2割ほどの人が、

前立腺肥大の症状があるのだそうです。

２割というと、けっこう大きな数字ですよね。

わたし自身は、まだ前立腺の問題はないと思うのですが、

それでも以前に比べて残尿感があったり、

頻繁に尿意をもよおすようになってきたので、

気をつけなければならないな～と思っています。

やっぱり年なんですね。

前立腺の問題に対する対処法としては、難しいことはわかりませんが、

運動と健康的な食生活が大切なんだろうと思っています。

どうしても運動不足になりがちですし、

不規則な食事も前立腺の病気にはよくないようです。

たとえば、会社の生き返りなど、歩くようにしたり、

夕食後の間食はしないとか、できるところからやっています。 ]]> https://ameblo.jp/sukkirisamurai/entry-10589661246.html Thu, 08 Jul 2010 20:25:22 +0900