以前私は冷え性で悩んでいたんです。

かなりの冷え性で、とくに冬なんかは氷みたいに冷たくなってしまって。

なにもしていないのに、手足にしもやけができてしまうこともありました… きちんと服をきているのに、しもやけができるなんて、異常ですよね。 顔色も悪かったですね。

顔には、常にクマ…とくに、青グマができて不健康そのもの。お化粧してもなかなかきれいにならない。

周りにも「どうしたの？」なんて聞かれる毎日でした。

でも、これではいけない！と思い、整体に通い始めました。

ほかにも、自分でも運動やストレッチなどを心がけて、とにかく、体を燃やす！温める！冷やさない！ように習慣を作りました。

松江市の整体ケアも忘れずにね・・・

見てわかるほどです。

しっかり保温してファンデーションのリキッドを塗ると目の下のシワがくっきり出てきます。

ファンデが入り込んでるように見えます。

いつまでもハリツヤ肌をキープするには外から積極的に補いましょうね。

コラーゲンはとるタイミングも重要です。私たちの肌は睡眠中に日々生まれ変わってきます。

再生をスムーズにするためにはお休み前にとると効率よく働きます。

またコラーゲンだけではなく体内でのコラーゲン合成をサポートするのに欠かせないビタミンCも一緒にとるといいでしょう、、、

コラーゲンが減少したりダメーｼﾞを受けると肌の弾力が低下ししわやたるみを引き起こします。

タンパク質の一種であるコラーゲンは丈夫な爪やつやのある美しい髪にも欠かせない成分です。

コラーゲンは同じく真皮にある線維芽細胞で作られていますが作られる賞が年齢とともに減少するだけでなく質も低下していきます。

なのでものすごく乾燥肌で日中でもカピカピなんです。

お肌が痒くなったり赤くなったり・・・

すごく乾燥しています。