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<title>目標50㌔！おばさんのダイエット日記</title>
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<description>ジムに行ったり、プールで泳いだり、trfのダイエットDVDも買ったけど、いくらやってもやっぱり食べたら痩せられない❗痩せるには、食べてはダメなんです❗適度なウォーキングと半断食で70㌔から目標50㌔を目指すおばさんの戦いの記録です。</description>
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<title>インフルエンザＢ</title>
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<![CDATA[ この時期に❗<br><br>インフルエンザＢにかかってしまいました。<br>こんなに辛いことってあるのかしら？って思うほど、強烈に喉がいたいです。<br>全く話せません。<br>インフルエンザって恐ろしい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" width="24" height="24" alt="ガーン" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>ということで、八時間ダイエットどころではありません。<br>でも、ほとんど食べられないので、痩せるかなぁ😢
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<pubDate>Sat, 14 May 2016 18:23:14 +0900</pubDate>
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<title>よく出る❗</title>
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<![CDATA[ 8時間ダイエットを復活して２日目。<br><br>すこぶる便通が良い❗
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<pubDate>Thu, 12 May 2016 06:04:59 +0900</pubDate>
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<title>なぜベッキーを不快に感じるのか？</title>
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<![CDATA[ どうでもいいと思いながらも、ついつい見てしまうベッキーのニュース。<br><br>とにかく、不愉快なんですよね、ベッキーって。何故なんでしょう？<br><br>たぶん、前からあまり好きではなかったのだろうと思うんです。<br>有吉が元気の押し売りってあだ名をつけたとき、心底その通りだと思いましたし、いい人を全面に出した言動が鼻についてましたね。<br>実は悪いやつなんじゃないかと疑っていました。<br><br>そうしたら、本当に悪いやつだったんですよ❗<br>衝撃的だったのは<br>友達で押し通す予定(笑)<br>という１文ですよね😅<br><br>これは…、悪いやつしか書けないでしょ😵<br>(笑)ですからね。<br>あんな神妙な顔で会見してましたけど、腹のそこで笑ってますから。<br>何としても友達で押し通すぞ～ってね。<br><br>この事実を突きつけられてもベッキーはいい子だという人達は、すごいですよ❗<br><br>悪すぎでしょ❗<br><br>奥さんに謝罪したいというのもどうなんでしょうね？<br>謝罪って誰のため？<br>ベッキーの自己満足のためでしかないよね。<br>私が奥さんだったら、一生許せないし、会いたくない人だと思うけど。<br><br>やることなすことすべてに腹黒さがにじみ出ている気がしてなりません。<br><br><br>今までうそついててすみませんでしたってすべてを認めて、腹黒さを売りにする。<br>さらに、芸名をセンテンススプリングにするくらいじゃないと復帰は受け入れられないなぁ。
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<pubDate>Tue, 10 May 2016 22:45:50 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット復活</title>
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<![CDATA[ 頑張っていた八時間ダイエットでしたが、いつの間にかまぁいっか！で朝昼晩と普通に、いや！普通以上に食べてました😅<br><br>ところが、昨日テレビ番組でたっちのどちらかが八時間ダイエットを10日間やって、それなりの結果を残していたので、やっぱりやろーっと！となったわけです。<br><br>八時間ダイエットはよいと思うのですが、色々と言ってくる人がいるんですよ！<br><br>朝食をとらないと身体によくないらしいとかね。<br><br>どうなんでしょうね？<br>朝食をとらないのはよくないのですか？
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<pubDate>Tue, 10 May 2016 22:39:25 +0900</pubDate>
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<title>半断食ダイエット79日目</title>
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<![CDATA[ 62.7㌔<br><br>少し増えた～😅<br>全然痩せな～い<br><br>お昼<br>カレーうどん<br>サラダ<br>たけのこの里<br>きなこもち<br>うまい棒<br><br>夕食<br>天ぷら<br>スープ<br>ごはん<br><br>運動したいですね🙆<br><br>ただ、時間がね…。３０分くらいならできそうな気がするのですが…。<br><br>カーブスってどうなんでしょうか⁉<br>痩せるかな⁉
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<link>https://ameblo.jp/sukuwatt8/entry-12107086086.html</link>
<pubDate>Wed, 16 Dec 2015 22:48:35 +0900</pubDate>
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<title>半断食ダイエット78日目</title>
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<![CDATA[ 62.3㌔<br><br>なかなか減らないですね。<br><br>食べてますからね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" width="24" height="24" alt="ガーン" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>お昼<br>辛らーめん<br>サラダ<br>たけのこの里<br>きな粉せんべい<br><br>夕食<br>カレーライス<br>サラダ<br>スープ<br>ショートケーキ<br><br>お気づきの方もいらっしゃるかもしれませんが、今、たけのこの里にはまっています。<br><br>おいしいですよね⁉たけのこの里❗<br><br>きのこの山より、断然うまい😋<br>私はこれ！となると、もう見るのも嫌ってなるまで同じものを食べ続けるくせがあるので、しばらく、たけのこの里続くと思われます。<br><br>あと、今日食べたらーめん🍜🍥も美味しかったので、続いちゃうかも<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br><br>ダイエットブログのはずだったのですが…。<br><br>やばい感じになってきました😱<br><br>とりあえず、八時間は守ってますよ～😅<br>
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<link>https://ameblo.jp/sukuwatt8/entry-12106639810.html</link>
<pubDate>Tue, 15 Dec 2015 22:10:53 +0900</pubDate>
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<title>半断食ダイエット75日目</title>
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<![CDATA[ 62.4㌔<br><br>この辺りから動かないですね😭<br>まぁ、これほど食べて太らないのだから、逆にすごいかもしれません。<br><br>お昼<br>ごはん<br>白菜の煮物<br>目玉焼き二個<br>サラダ<br>おひたし<br><br>おやつ<br>おせんべい<br>スコーン<br>カップケーキ<br><br>夕食<br>大根と鶏肉の味噌煮込み<br>サラダ<br>漬け物<br>ビール<br><br>まだ、食べたいモードから抜け出せません。<br><br>痩せたいのですが…。
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<link>https://ameblo.jp/sukuwatt8/entry-12105562880.html</link>
<pubDate>Sat, 12 Dec 2015 21:58:13 +0900</pubDate>
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<title>半断食ダイエット72日目</title>
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<![CDATA[ 63.7㌔<br><br>今日はお菓子をたくさん食べてしまいました😱<br>やっぱり、お菓子を食べないでなんて過ごせないですよね⁉<br><br>お昼<br>スーラータンメン<br>おから<br>みかん<br><br>おやつ<br>たけのこの里<br>ソフトサラダせんべい<br>スコーン<br>うまい棒<br><br>夕食<br>サラダ<br>ピザ<br>ミートソーススパゲティ<br><br>食べながら痩せたい😭<br><br>ところで！<br>先日ジャパネットタカタでルンバを購入したんです👌<br>ずっとネットで価格の動きを見ていたのですが、上がり続けていて30000円台後半だったんですよ😅<br><br>それが、29800円で送料無料🙆<br><br>即決で買いました😁<br><br>いい仕事してくれてます。<br>毎日稼働中です(笑)
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<pubDate>Wed, 09 Dec 2015 22:44:25 +0900</pubDate>
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<title>半断食ダイエット71日目</title>
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<![CDATA[ 63.6㌔<br><br>また増えた～💦<br>なんかもう嫌になってきましたね😭<br><br>食べる量を減らす以外、痩せる方法はありませんね😱<br><br><br>お昼<br>シーフードドリア<br>ワカメスープ<br><br>夜<br>ハッシュドビーフ<br>さらだ<br>スープ
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<link>https://ameblo.jp/sukuwatt8/entry-12104190882.html</link>
<pubDate>Tue, 08 Dec 2015 22:08:01 +0900</pubDate>
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<title>半断食ダイエット69日目</title>
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<![CDATA[ 61.9㌔<br><br>少し減りました😁<br>50㌔台が見えてくると良いのですが…。<br><br>昨日は娘のチームがミニバスの大会で優勝したので、その祝勝会でかなり飲んでしまいました。<br><br>増えちゃうかなと思いましたが、下痢になり、それで減ったのかな？とも思います。<br><br>今日はお昼<br>うどん釜揚げ<br>まいたけ天ぷら<br><br>夜<br>味噌チゲ鍋<br>
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<link>https://ameblo.jp/sukuwatt8/entry-12103569378.html</link>
<pubDate>Sun, 06 Dec 2015 22:03:32 +0900</pubDate>
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