いつも腹でドーンと受け止める

自分のクソな部分も、

全部受け止めてくれるのは、体の中心部、「腹」

現状をガバッと引き受けた上で、現状を冷静に動かせるのが「腹」

全部「腹」で何とかする

腹で意識していく

ボーッと腹を見つめてても、外は動かない

腹で直接動かしていく

特別な能力も、道具も必要なし。

自分を満たし、外を動かすことは簡単。

冷静に「現実」を把握すること、情熱的に体を動かすこと。

体が赴くまま、体が動くようにしておくこと、

「現実」をまっすぐ捉える精神性。

それだけで、全て叶ったようなもの。

「クソ」人間だから、「クソ」な人生しか送れない。

そんなこんなを勝手に作り上げて、

まず「良い人」になろうとする。

でも、良い人になると、つまらなくなる。

つまらなくなると、一度貼った「良い人ラベル」を剥がせなくて、苦しむ。

「良い人」って何だっけ、私ってなんだっけ、になる。

でも「剥がす」と決めるだけで、実際はそんなもの存在しないと気付く。

面白くなかったら、笑わない。

行きたくなかったら、行かない。

やりたいことを、やる。

必要と感じたら、やる。

やりたくないなら、「必要だよ」と言われてもやらなくていい。

試しに、やってみてもいい。

何でもいい。

すごくない自分が、

嫌われ者の自分が、

呆れられた自分が、

見捨てられた自分が、

期待されてない自分が、

すごいことをやっていい。

思いきりやっていい。

デカく生きて良い。

何も伺わずに、やりきっていい。

①「型」だけでやっていたこと、体的に言うと、外筋の力みを取り除く

②まっさらになる

③内側(内筋)から湧くものに任せて動く

ざっくり、このステップを踏むと思う。

この③の時に、「外筋を使っちゃダメだ！」と押さえ込んでいた。

結果、①の時より不自由になっていた(笑)

③は、頭的な結果(地位、富、名声的なもの)を求めず、内側に任せて、体全体が活かされていく方向に持っていくのがミソ

体が活かされていくって、ものすごく気持ちいい。

満ちる幸せを感じられる。

スルーしてたな、と分かって、

じゃあどうするか、という時に、

実際に、体で「重さ」をリアルにキャッチすること。

感情の「重さ」

言葉の「重さ」

行動の「重さ」

脳みそのフィルターに通して軽くするのではなく、

出来事の重さをそのまま体で受け止める。

だから、楽に生きるのではなく、

リアルに生きるようになるんだな、と思った。

楽に生きるために体を使おうとしてたんだと思う。

だから、いつまでも腑に落ちなかった。

生き辛かった。

でも、もう全部、物事をリアルな重さで捉えるっていうのが、体を使うということ。

で、それが楽しくなってきてしまった。

頭でわちゃわちゃ考えて、消耗することに飽きてしまった。

散々、師匠に言われてきた「体を使う」問題は、

生きる「重さ」を誤魔化さずに、ドーンと体で受け止めること。

で、それに対するエネルギーを発信することそのものが「生きる」こと、だったりする。

だから、今まで生きてなかったんだな... と思う。

映画見たり、ドラマ見たりしてる感じ。

リアルに生きるって、もっと重たくて、濃いものなんだろうな。

悩む、立ち止まる暇もないくらい。

「重み」を受け止める用意はできました。

体(特に体幹部)の仕事量を増やせば増やすほど、思い通りになる。

「こんな感じかしら」があると、結果も「こんな感じ」くらいにしか出ない。

脳みその理解なんてリアルじゃない。

体で感じて、体がドーンと出した結果が全て。

私が手離せるものが、また見つかった。

「考える」「勉強する」ということ。

実験内容を「体に全職を委任した状態で過ごす」に変更！

友人は受かって、私は受からなかった。

嫉妬心は全く無くて、

ただ、友人のどの要素が決定打になったのか、とことん考えた。

自分が何故落ちたのかは考えなかった。

ただ、どうプレゼンしたら受かったかな、とは考えた。

後ろめたい気持ちの原因は、

大概が応援してくれてる、期待してくれている人への申し訳無さで、

自分自身への否定肯定は一切関係無し。

試験、オーディションが怖くて、嫌いで、極力避けてきたけど、

今更こんな「就活」が楽しくなってきた。

良いことも、悪いことも。

楽しいことも、辛いことも。

「感じないフリ」って、便利だから。

プラマイゼロで、傷つくリスクもなくて。

でも、エネルギーも存在しないから、結果どこか虚しくて。

ずっと満たされないから、ずっと不満で。

全部感じる、認めるって、意外と出来てなかった。

クッと、お腹のスイッチをオンにして、全部受け止め始めたら、

エネルギーの流れが掴めてきて、

それに任せるようになったら、

今までうるさかった小さい自分の戯言が、

「え？あれ？」とコロコロ意見を変え始めて、ちょっと滑稽な感じ。

こんなカラッポな戯言に振り回されてたのかよって感じ。

全部の感情、思考、他人、捉え方、存在を認めて、

腹でクッとキャッチする。

すると、全部同じエネルギーに変換してくれる。

後は、エネルギーが勝手に流れてくれるから、それに従う感じ。

まだ実験段階だけど、しばらくこの感覚で生きてみます。

またレポートしていきます。

「型」にこだわらず、エネルギーの流れに任せるか

そんなこんなが降ってきた。

振付、歌詞、台本、それは「型」

「正しい」「ちゃんと」を遂行する時、

エネルギーの流れを止めて、

「型」を滑る、もしくは触れる。

エネルギーを優先した時、

「型」を飛び越えた先の「想い」にアクセスする。

「想い」が連動した時、「型」にドバーッとエネルギーが注がれる。

目先の「型」より、エネルギーの流れを信用してみる。