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<title>sum-ire-n0423のブログ</title>
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<title>好きなものを探すこと</title>
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<![CDATA[ 今日は、好きなこと探しについてはなしていこうとおもいます。<div><br></div><div>先日、病院の先生から「好きな事はないの？」「気になるものとかは？」と問題をもらいました。</div><div><br></div><div>正直、自分にとって今なにが好きでなにがやりたくて…そんな事は今の自分じゃ考えられないし思いつきません。</div><div>だったら、死ぬまでに全部やろうという考えに辿り着きました。</div><div>もちろん、パニック障害・適応障害によって薬なしでは心拍が上がってしまい，倦怠感や気持ち悪さもあります。そんなハンデを持ちながらも何か極めたら変わるかな？なんて思いました。</div><div><br></div><div>無理だろ。そう思った人もなかにはいるかもしれません。</div><div>同じ意見を持ってる人ばかりが人間ではないので。</div><div>でも、なにか変われるならやってみようと思います。</div><div><br></div><div><br></div><div>あなたの夢は？</div><div>好きな事は？</div><div>やりがいは？</div><div>将来どうなっていたい？</div><div><br></div><div><br></div><div>今の私には未来を想像することが怖くてたまりません。だからこそ、今この瞬間にやりたい！って思った事に手をつけていこうと思います。</div><div>そうする事で、未来に対する恐怖が無くなればまた笑える日が来るのではないかな？？って思います。</div><div><br></div><div><br></div><div>今日も長々と話しましたが最後まで読んでいただき、ありがとうございます😊</div><div><br></div><div>すみれ<div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210117/16/sum-ire-n0423/f6/94/j/o1080081014882936612.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210117/16/sum-ire-n0423/f6/94/j/o1080081014882936612.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/sum-ire-n0423/entry-12650835769.html</link>
<pubDate>Sun, 17 Jan 2021 16:01:41 +0900</pubDate>
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<title>パニック障害・適応障害と診断された私へ。</title>
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<![CDATA[ <p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210116/02/sum-ire-n0423/f3/bd/j/o0828147214882234964.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210116/02/sum-ire-n0423/f3/bd/j/o0828147214882234964.jpg" border="0" width="400" height="711" alt=""></a></div>少し話をさせてください。<br>お時間をいただきたいです。<br><br><br>年末，体調不良が続き病院に行きました。<br>内科の先生から心療内科を勧められ受診したところ「パニック障害.適応障害」と診断を受けました。<br>正直、仕事を始めて一年目で慣れないことが多いから疲れで体調を崩したのだと思った。<br>仕事の人には迷惑をかけるしお客様からの信頼も落ちる。自己管理がほんとにできない。はぁ。なにやってるんだろう。<br>と思ってた。<br><br>振り返ってみると、ここ2、3ヶ月は体調はあまり優れなかった。仕事に追われでも、好きな事だから頑張れる。と自分に言い聞かせてきた。でも、自分の知らないところで自分の体は正直に症状を出していたようだ。<br><br>電車に乗ると胃がムカムカして吐き気が止まらない。これじゃぁ仕事ができないと思い毎日出勤前に薬を飲んでいた。<br>退勤後、電車に乗ってると酷く喪失感に襲われて明日が急に怖くなる。<br>寝ようとすると睡眠という行為が怖くてたまらなくなる。<br>朝起きると、「今日も生きてる。」<br>とひどい不安から解放される。<br>．<br>．<br>会社の人からは、「疲れてる？」「最近どお？」などと暖かい言葉を沢山かけてもらった。はずだった。<br>でも、それを暖かい言葉だと思えなくなったのはいつ頃からだろうか。<br>．<br>「私、実は最近あまり体調がすぐれなくて…」<br>そんな事言えるわけなかった。<br>怖かった。<br>甘えてる。ふざけるな。なんて思われたくなかった。<br>だから，私は不安を抱えながらただひたすらに笑顔を作って「大丈夫です！元気ですよ！」<br>というしかなかった。<br>．<br>誰にも言えない私だけの問題だと思っていた。<br>．<br>いつからか、心の底から笑えなくなっていた。<br>なにをするのも億劫でやる気が出なかった。<br>手首にはいつしか涙の跡がついていた。<br>耳にはピアスの穴がどんどん増えた。<br>痛みが楽にしてくれた。<br>そして、明日が怖くなった。<br>．<br>でも、そんな私を救ってくれたのは初めて出会った一人の病院の先生だった。<br>．<br>「一度しかない人生、明日が怖いなら今好きなことをやってみたら？なんでもいいんだよ。興味のあること全部片っ端からやってみな。」<br>．<br>何か心の詰まってたものに穴が空いて風が少し吹いた気がした。<br>．<br>．<br>さぁ、自分。<br>一度きりの人生なにしようか。<br>明日が怖いなら今日、なにしようか。<br>苦しいなら泣いてもいい。<br>それで楽になるのなら。<br><p></p>
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<link>https://ameblo.jp/sum-ire-n0423/entry-12650526527.html</link>
<pubDate>Sat, 16 Jan 2021 02:39:45 +0900</pubDate>
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