sumana-0623のブログ https://ameblo.jp/sumana-0623/ ブログの説明を入力します。 ja 腰痛にも効くストレッチ✨️
こんにちはyunboです😊毎日暑い日が続いていますが、皆さま体調はいかがでしょうか？最近はデスクワークや立ち仕事などで、腰の疲れや重だるさを感じている方がとても多い印象です。タイ式マッサージは、指圧だけではなく、ゆっくりとしたストレッチを取り入れながら全身をほぐしていく施術です。腰まわりだけをほぐすのではなく、お尻や脚、股関節までしっかりと伸ばしていくことで、身体全体のバランスが整い、腰への負担が軽くなる方も多くいらっしゃいます。実は私自身も以前は腰の重だるさに悩んでいましたが、タイ式マッサージのストレッチを受けるようになってから、身体が軽く感じられるようになりました。もちろん効果の感じ方には個人差がありますが、私自身は施術後に腰まわりが動かしやすくなり、とてもスッキリしたのを今でも覚えています。「腰が疲れているな」「最近身体がかたいな」と感じている方は、一度タイ式マッサージを体験してみませんか？ゆったりとした時間の中で、心も身体もリフレッシュしていただけたら嬉しいです。皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️ ]]> https://ameblo.jp/sumana-0623/entry-12974326756.html Fri, 31 Jul 2026 14:57:33 +0900 2026/07/31 image


]]> https://ameblo.jp/sumana-0623/entry-12974326084.html Fri, 31 Jul 2026 14:49:28 +0900 2026/07/30 image


]]> https://ameblo.jp/sumana-0623/entry-12974250131.html Thu, 30 Jul 2026 20:26:30 +0900 2026/07/29 image


]]> https://ameblo.jp/sumana-0623/entry-12974139724.html Wed, 29 Jul 2026 17:48:31 +0900 タイ式マッサージで癒しのひと時 毎日忙しく過ごしていると、知らないうちに体だけでなく心にも疲れがたまってしまいますよね。

そんな時におすすめしたいのが、タイ式マッサージです。

タイ式マッサージは「世界で一番気持ちいいマッサージ」とも呼ばれ、ゆったりとしたリズムで体をほぐしながら、心地よくストレッチを取り入れていくのが特徴です。深い呼吸をしながら施術を受けることで、自然と心も落ち着き、リラックスした時間を過ごすことができます。

体のこわばりがやわらぐと、血行が促され、施術後には体が軽く感じられる方も多くいらっしゃいます。また、ゆったりとした時間の中で心もほぐれ、気分転換やリフレッシュにもつながります。

「最近疲れが取れない」「なんとなく体が重い」「ゆっくり癒されたい」

そんな時は、ぜひタイ式マッサージで、自分をいたわる時間を過ごしてみませんか。

日々頑張るあなたの心と体が、少しでも軽く、笑顔になれるお手伝いができれば嬉しいです。


🌿営業時間 12:00〜深夜1:00

]]> https://ameblo.jp/sumana-0623/entry-12974038304.html Tue, 28 Jul 2026 16:04:44 +0900 2026/07/28 image

こんにちは😊

本日火曜日はレディースデー✨

女性のお客様限定で
🌿5分ヘッドマッサージプレゼント
または
🌿アロマオイル変更無料
ご利用の方はお声がけください🩵

※サービスご利用の方お客様は来店時にスタッフへお声がけください🩵

タイ式マッサージで全身をしっかり伸ばして、日頃の疲れをリフレッシュしませんか？

営業時間は【12:00〜深夜1:00】です♪

皆さまのご来店を心よりお待ちしております😊

#札幌タイ古式マッサージ #札幌マッサージ #タイ古式マッサージ #タイ式マッサージ #リラクゼーション 肩こり 腰痛 ヘッドマッサージ アロマオイル レディースデー 札幌 ]]> https://ameblo.jp/sumana-0623/entry-12974038822.html Tue, 28 Jul 2026 16:04:01 +0900 2026/07/27

こんばんは☆彡

Mikaです((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ

本日すぐにご案内可能🉑

Mikaさん→タイ式マッサージのんんインスタ用文み

りいちゃん→OIL、アラカルトmenuのみ

ぽんちゃん→すべてのmenu可能です😊

今日は、自分の身体をいたわる日にしませんか？🌿

タイ古式マッサージなら、ゆったりとしたストレッチと心地よい指圧で全身リフレッシュ✨

🌿肩こり・首こり・腰の疲れ
🌿デスクワークや立ち仕事の疲れ
🌿リラックスしたい方にもおすすめ♪

🕛営業時間：12:00〜深夜1:00
当日予約も大歓迎です！

ご予約・詳細はプロフィールのリンクから📲

#札幌 #札幌マッサージ #札幌タイ古式マッサージ #タイ古式マッサージ #リラクゼーション 肩こり 腰痛 ストレッチ 疲労回復 癒し スマナ 札幌整体 当日予約OK 深夜営業 ]]> https://ameblo.jp/sumana-0623/entry-12973957303.html Mon, 27 Jul 2026 18:43:05 +0900 マッサージで冷え改善✨️ 毎日暑い日が続いていますが、皆さま体調はいかがでしょうか？
冷房の効いた室内で過ごす時間が長くなると、身体が冷えて筋肉が硬くなり、肩こりや首こり、腰の疲れを感じやすくなります。
そんな時におすすめなのが、タイ式マッサージです。
タイ式マッサージは、指圧とストレッチを組み合わせた施術で、全身をゆっくり伸ばしながら心地よくほぐしていきます。身体の巡りを整え、疲労回復やリフレッシュにもおすすめです。
お仕事帰りやお休みの日のリラックスタイムにも、ぜひご利用ください。
スマナは12:00〜深夜1:00まで営業しておりますので、夜遅い時間でもお気軽にご予約いただけます。
皆さまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております(^^)

Hello from Thai Massage Sumana!
We hope you are staying well during these hot summer days.
Spending long hours in air-conditioned rooms can cause muscle stiffness and fatigue, especially in the shoulders, neck, and lower back.
Thai massage combines gentle pressure with stretching techniques to help relax your muscles, improve flexibility, and refresh both your body and mind.
Whether you are visiting after work or enjoying a day off, we invite you to experience a peaceful and relaxing time with us.
We are open every day from 12:00 PM to 1:00 AM.
Our staff looks forward to welcoming you and helping you feel refreshed and renewed. ]]> https://ameblo.jp/sumana-0623/entry-12973832259.html Sun, 26 Jul 2026 13:25:20 +0900 2026/07/25 image

毎日頑張る自分へ、癒しのひとときを🌿
札幌市中央区でタイ式マッサージをお探しなら、タイ式マッサージ スマナへ。
ゆっくりとしたリズムの指圧とストレッチで、肩こり・腰の疲れ・全身の疲労を心地よくほぐします。
店内は落ち着いた空間で、初めてのお客様にもリラックスしてお過ごしいただけます✨
🌿営業時間 12:00〜深夜1:00
お仕事帰りや一日の終わりのリフレッシュにもぜひご利用ください😊 ご予約・ご来店を心よりお待ちしております。
English
Treat yourself to a relaxing break at Thai Massage Sumana in Sapporo.
Our authentic Thai massage combines acupressure and gentle stretching to relieve muscle tension, reduce fatigue, and refresh your body and mind.
🕛 Open daily: 12:00 PM – 1:00 AM
We look forward to welcoming you!
#札幌タイ式マッサージ #札幌マッサージ #札幌リラクゼーション #タイ古式マッサージ #タイ式マッサージ 札幌市中央区 肩こり 腰痛 疲労回復 ストレッチ リラックス 癒し 自分へのご褒美 スマナ ]]> https://ameblo.jp/sumana-0623/entry-12973770679.html Sat, 25 Jul 2026 20:13:02 +0900 タイ式ストレッチで慢性的な疲労をリセット✨

こんにちはyunboです☺️

毎日の仕事や家事、スマートフォンの使用などで、肩や首、腰の疲れがなかなか取れないと感じていませんか？

そんな慢性的な疲れには、タイ式マッサージのストレッチがおすすめです。

タイ式マッサージは、「世界で一番気持ちいいストレッチ」とも呼ばれ、ゆっくりとしたリズムで全身を伸ばしながら、筋肉の緊張を和らげ、血行を促進します。普段自分では伸ばせない筋肉までしっかりアプローチすることで、体の柔軟性を高め、疲れが溜まりにくい体づくりをサポートします。

デスクワークや立ち仕事で体が硬くなっている方、運動不足を感じている方にもおすすめです。

施術後は「体が軽くなった」「呼吸がしやすくなった」「ぐっすり眠れた」というお声をいただくことも多くあります。

慢性的な疲れをそのままにせず、タイ式ストレッチで心も体もリフレッシュしてみませんか？

皆さまのご来店を心よりお待ちしております。


ご予約はこちらから→ https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000733991/


]]> https://ameblo.jp/sumana-0623/entry-12973649027.html Fri, 24 Jul 2026 14:47:01 +0900