すみっこで細々幸せをみつける。人生折り返し、これからハッピーに

継続は力なり……？

Wed, 24 Nov 2021 04:49:35 +0900

DOCTORAIR　30分

野菜中心食事。

けど、

62.4キロ。

減らない。

54キロの時も痩せたいって思っていた。

試着をしても、似合わないなぁ〜って。

62キロでも変わらない。

8キロ痩せた世界は違うかな。

今の体重が定着しすぎてわからなくなってきた。

ワッツ

Mon, 22 Nov 2021 16:14:14 +0900

ずっと気になってた

マグネットスイングケース。

使いたいところはマグネットではないけど、試してみよう😊

フレークマグネット、動物は追加。

トレーニングカードケースはふりかけや調味料入れに。2個セットの四隅がセロテープで合体、久しぶりに見ました。最近は、重ね置きもしっかり固定できるものが多いので、単に2個売りなんだろうな。

縦には入らないけど、横ならぴったり入りました。

ダイエットを成功する人

Sat, 20 Nov 2021 07:05:21 +0900

結論

意志が強いか、

生活が安定していて生活リズムが整っているひと。

どちらも違う私は、できるわけがない。

でも、痩せる。

自分のため。

体が軽くなり健康になりたいから。

自分に自信をつけたいから。

62.6キロか今の自分。

これが凡人　63.4キロ

Thu, 18 Nov 2021 07:39:53 +0900

昨日は調子が悪く、あまり動かないのに、食べてしまった。

ダイエットに失敗する良い例だろう………。

でもでも、

三日坊主も10回やれば成果が出る。

ダイエットができない人間がどうやってやせるか？？

知識ゼロ、食事適当人間、ズボラちゃん。

今月はマイペースにやってみる。

62.4キロ

Tue, 16 Nov 2021 07:36:02 +0900

ショックすぎ………。

昨日はDOCTORAirできなかったけど、あまり食べてない。（つもり）

月末までに50キロ代だったのに………。

モンロワールリーフメモリー

Fri, 12 Nov 2021 12:00:00 +0900

お配りギフトにちょうどいいなぁ〜、と

頂いてから冷蔵庫に保存。

ブログを機会に美味しく頂きました。

プチギフト

Thu, 11 Nov 2021 09:00:00 +0900

3月、異動の時期にいつも悩む。何にしようと………

1つ284円。これなら数で金額も調整できるし、消費もしやすい。

おすすめの1つになりました😁

が、食べてみたらちょっぴり物足りない。

プチギフト何にしよう〜はまだまだ続きます。

夕食大盛り

Thu, 11 Nov 2021 07:41:13 +0900

子供がほぼ食べず、残した。　

最近は諦め捨ててしまったのですが、

半ラーメンとライスが残り、あまりにもったいないので、食べた。

腹がはち切れると思った。

本日の体重、61.8㌔。

体は動く。

保育園に送り出したら、運動しよう。

一喜一憂

Wed, 10 Nov 2021 15:01:47 +0900

昨日の体重、62.4㌔

本日　　　　　61.4㌔

一昨日は、あまり完食せずいい感じだったのに体重が増え、

昨日は、お腹が空いて空いてたまらなかった。

昼兼夜ごはん、炒飯を完食し、おやつも。

次男が寝なくて寝なくてイライラ。

食べたい！！だったのに、減っていた………。

わからん。わからん。世の中わからん。

わかる事は、筋肉痛も次の日ではなくなる歳だから、減るのも後に来る。

20日で1.4キロ。

できない目標ではない。

地道に痩せる。

Hachiカレー

Wed, 10 Nov 2021 12:00:00 +0900

1つ140円、3つで300円。ペイペイボーナスで240円。

1つあたり、80円。

ランチにちょうどいい。

レッドカレー。中辛だけど、舌に痺れる辛さがある。