すっかり放置しているこのブログ。

もしかしたらまた書きたくなることもあるかも知れないけど、もう閉めちゃおうかなぁと思ってもいる。

とりあえず今までの記事を非表示（＝アメンバー限定）にして、ブログ村から撤退しようとしたらば

ブログ村のパスワードがわからない…。

再設定するには、本人認証のためIDを送ってもらってブログ記事にしなくちゃいけないそうだ。

というわけで、かなり久しぶりに更新している次第。

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その後の更年期障害の様子はというと、

・ホットフラッシュはふだん意識していない

・でもぜんぜんないかというとそうでもなくて、たまにカーッとなる事はある

・背中が熱くなることがわかった（肩胛骨の中間あたり）

・記憶力の低下、ど忘れはもう気にならない

・睡眠障害も問題なし、よく眠れている

・暴力的な食欲は最近になってやっと落ち着いてきた

こんな感じで、ほぼ乗り越えたかな～。

ここ数年低空飛行だった体調が上向いてきたため、家事が苦にならないし気分的にもアクティブ傾向。

更年期障害真っ最中の時はそれほど深刻にとらえてもいなかったけど、今思えばけっこうきつかった。

私よりももっと辛い思いをしている人はたくさんいるはずで、そういう人には婦人科を受診・相談することをおすすめしたい。