sumina581bのブログ https://ameblo.jp/sumina581b/ ブログの説明を入力します。 ja 誰にも言えない、小さなズレの話

綺麗に整えた日常の中で



ふとした瞬間に
自分が“外側”にいるような

感覚になる。



笑っている私を
少し離れたところから見ている私。


壊れているわけじゃない。



でも、どこか本当じゃない。



そんな感覚を抱えたまま


今日も私は、私を観測している。


⬇︎ note #1

https://note.com/prime_acacia3064/n/n3ef223afc068

1 同じ朝が、同じに見えなくなった日　ー いつも通りのはずなのに、少しだけ世界が遠かった朝の話 ー｜朝比奈 澄（sumi）朝は、静かにほどけるように始まった。 目覚ましが鳴る少し前 まだ夢の気配を薄くまとったまま 私はゆっくりと目を開ける。 いつもと同じ天井。 同じ光。 同じ、はずの朝。 けれど、その日は。 世界とのあいだに ほんのひと膜、透明な何かが挟まったような わずかな隔たりを感じていた。 理由なんて、思い当たらない。 よく眠れていたし 身体に不調があるわけで…リンクnote.com


#地道にコツコツ



]]> https://ameblo.jp/sumina581b/entry-12962279525.html Tue, 07 Apr 2026 18:53:05 +0900 9 正しさの外側 正しさって、なんだろう。

誰かにとっての正解が、  
自分にとっても同じとは限らない。

それでも、  
「間違えないように」と選び続けた先で——

ふと、立ち止まる瞬間がある。

その外側に、  
まだ知らない景色がある気がして。

日曜日の朝は、  
少しだけその境界を越えてみる。

▼続きはこちら（#9 正しさの外側）

#日曜日 #エッセイ #価値観 #正しさとは #思考の癖 #内面世界 #気づき
]]> https://ameblo.jp/sumina581b/entry-12962006495.html Sun, 05 Apr 2026 08:03:58 +0900 8 名前のない感情

日曜日の朝。


まだ、世界が静かなうちに——


少しだけ、自分の内側を見てみる。


いつからだろう。  

違和感に、気づかないふりをするのが  

上手くなったのは。


それでも確かに、  

消えずに残っている感覚がある。


名前をつける前の、  

あの曖昧な輪郭。


▼続きはこちら（#8）

8 名前のない感情　ー 境界が曖昧なまま、日常に戻らなければいけなかった ー｜朝比奈 澄（sumi）境界が揺らいだあとも 何もなかったように時間は進んでいく。 感情だけが 少しだけ内側に残ったまま。 切り離そうとしても きれいには戻らない。 触れてしまったものは 完全には消えてくれないから。 それでも。 止まることはできなかった。 目の前には 続いていく流れがある。 人も 時間も そのまま動いている。 そこに、自分も戻っていく。 少しだけ…リンクnote.com


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#日曜日の朝 #エッセイ #違和感 #内省 #思考整理 #静かな時間 #自分と向き合う



]]> https://ameblo.jp/sumina581b/entry-12962006203.html Sun, 05 Apr 2026 08:00:01 +0900 7 境界が消えたあと 「ここからが自分」って、どこで決まるんだろう。

他人との境界も、  
正しさの線引きも、  
ずっと“あるもの”だと思っていた。

でも、ある時ふと気づく。

それは最初から、  
はっきり存在していたわけじゃなかったのかもしれない。

境界が消えたあとに残ったのは、  
不安でも孤独でもなく——

ただ、“曖昧なまま在る自分”だった。

⬇︎続きはこちら
https://note.com/prime_acacia3064/n/neb20b67436d6

7 境界が消えたあと　ー 他人と自分の境目が、静かに曖昧になっていく感覚 ー｜朝比奈 澄（sumi）気づいた頃には 境界ははっきりと引けなくなっていた。 目の前にいる人の感情が 少しずつ内側に入り込んでくる。 言葉だけじゃない。 表情や わずかな間や 声の揺れ。 そういうものが 触れるみたいに伝わってくる。 最初は、戸惑った。 どこまでが相手で どこからが自分なのか わからなくなる瞬間があったから。 それでも。 完全に拒むことはできなか…リンクnote.com


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#エッセイ #日常エッセイ #note  

#お昼のひととき #休憩時間 #仕事の合間  

#気づき #自分と向き合う #言葉にできない  

#観測者 #内面世界 #思考の整理

]]> https://ameblo.jp/sumina581b/entry-12961818461.html Fri, 03 Apr 2026 12:37:25 +0900 6 観測されていたのは、私だった ちゃんと見えている、と思っていた。

人の気持ちも、空気も、言葉の意味も。  
全部「理解できている側」だと、疑わなかった。

でも——違った。

同じ言葉を聞いても、  
同じ場にいても、  
まったく違う世界を見ている人がいる。

そして気づく。  
「見ている側」だったはずの私は、  
もうすでに“見られている側”にいたことに。

この違和感に、名前はまだない。

⬇︎続きはこちら

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]]> https://ameblo.jp/sumina581b/entry-12961818212.html Fri, 03 Apr 2026 12:34:30 +0900 5 観測される側へ 人は見ているつもりで


実はほとんど何も見えていない。


じゃあ、自分はどう見られているのか。


【title】私は、私を観測しているだけだった



▼続きはnote...

https://note.com/prime_acacia3064/n/n230dd270c274

観測される側へ｜朝比奈 澄（sumi）私はずっと、 見ている側だと思っていた。 — 周りの空気を読み 人の気持ちを感じ取り 言葉の裏側を探る。 — そうやって 世界を理解しているつもりでいた。 — でも、あるとき気づく。 — 見ているつもりで 見られていることもあるのだと。 — 自分の表情も 言葉も ふとした仕草も 誰かの中で 何かとして解釈されている。 — それは、少…リンクnote.com



上手に生きれない私から
“同じ世界”に違和感を覚えた貴方へ。


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]]> https://ameblo.jp/sumina581b/entry-12961643485.html Wed, 01 Apr 2026 19:15:15 +0900 4 普通というバグ “普通”って、誰が決めたのか。


違和感を押し殺しているうちに


自分の輪郭が消えていく。


【title】私は、私を観測しているだけだった


▼続きはnote...

https://note.com/prime_acacia3064/n/n0584170c94fd

普通というバグ｜朝比奈 澄（sumi）「普通でいること」が、 いつからか少しだけ、難しくなっていた。 — みんなと同じように話して、 同じように笑って、 同じように“ここにいる”はずなのに。 — どこかで、 ほんのわずかに噛み合っていない。 — それでも、 ずっと合わせてきた。 — ズレていることに気づかれないように、 丁寧に、静かに。 — そうしているうちに、 ふとわから…リンクnote.com


上手に生きれない私から

“同じ世界”に違和感を覚えた貴方へ。


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]]> https://ameblo.jp/sumina581b/entry-12961641298.html Wed, 01 Apr 2026 18:51:56 +0900 3 気づいてしまう境目 知らなければ平和だったのに。

一度でも気づいたら

もう見えなかった頃には戻れない。


▼ 続きは... note

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]]> https://ameblo.jp/sumina581b/entry-12961567105.html Wed, 01 Apr 2026 02:37:00 +0900 ２ それは朝のせいじゃなかった 周りは同じなのに

自分だけが違う場所にいる感覚。

これは、気のせいじゃなかった。

上手に生きれない私から
“同じ世界”に違和感を覚えた貴方へ。


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【title】私は、私を観測しているだけだった
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#自己認識 #読書好きと繋がりたい #違和感 #心理描写 #読書
]]> https://ameblo.jp/sumina581b/entry-12961530234.html Tue, 31 Mar 2026 19:31:26 +0900 1 同じ朝が、同じに見えなくなった日

朝は変わっていないのに


自分の感覚だけがズレていく。


気づいた瞬間から


もう“元の朝”には戻れない。



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【title】私は、私を観測しているだけだった

]]> https://ameblo.jp/sumina581b/entry-12961529763.html Tue, 31 Mar 2026 19:26:47 +0900