んーやらかしてますね。

増えてます。

昨日と一昨日、夕飯は通常通り食べました。

何故なら大好きなエビフライだったから!!

太るとわかっていても食べてしまった自分が憎い…

でも昨日は昼間はそれなりに動いた！

出かけたんだけど結構走り回ったし、ｽﾄﾚｯﾁもしっかりした。

今日からまた夕飯は気を使って頑張ります！

昨日書くのすっかり忘れてました!!

最近、精神的にちょっときてて元気がでません…

でも食べる量が減ったとかではないので、そのせいで痩せる、ということはなさそうw

嫌なこととか悲しいことがあったとき、ドラマのホタルノヒカリを見て夜はﾋﾞｰﾙを飲むのが好き。

なんか悩んでることがばかばかしく思えて元気になれる。

他にこんな感じのドラマないかな？

とにかく元気になりたいー

ﾀﾞｲｴｯﾄにも身が入らんのです。

実は昨日、49.7kgまでいったんです！

まだ50kg台に戻っちゃいましたが…

嬉しかったー！久々に見た40kg台の文字…

やっぱもっともっと頑張らなくちゃね!!この数字見てたいしｗ

糖質を意識するのは続けてるんだけど、運動がなかなか…

まぁいっか、やれることから実践しよう。

こっからなんです。

こっからがなかなか減らない！そして増える…ｗ

今日は朝ごはん、まぁまぁ食べれた。

食べれないからって簡単に痩せるわけじゃないから、やっぱり食べて痩せるのがいい！

ｽﾄﾚｯﾁさぼりがちだなぁーﾀﾞﾒﾀﾞﾒ。

土曜日は昼にランチの予定。おいしく食べるためにも元気な体にしなくちゃ！

そういえばｶﾛﾘｰの計算…めんどくさくなってきてさぼってます。

本当に飽きっぽい。どうしたらいいんだろう？

光華があったとしても続かない＾＾；

情けないです!!

久々です。

土曜から昨日まで色々あってﾀﾞｲｴｯﾄはできず、ｽﾄﾚｯﾁもできず…

1回51.7までいったけど何とか50kg台に戻し…

本当疲れた4日間でした。

痩せたい痩せたい、何で痩せないんだろう…なんてことばかり考えていたら、お腹は空くのに食べたくなくなってきてしまった。

これは良くない。

きちんと食べるﾀﾞｲｴｯﾄがいい。

だから運動！そして動くためにはやっぱり食事が大事！

しっかりしなきゃ。こんなんじゃ女子力落ちてく。

週末、実は合コン！金曜は念入りにﾊﾟｯｸしなきゃｗ

なんでだろう、こうやってたまに減る…

体重計壊れてるのかな!?買ったばっかだけど…

自分が減ったのが信じらんないｗ

昨日は友達と夕飯食べちゃったんだよね。メキシカンｗ

お腹いっぱいになったしｽﾄﾚｯﾁ以外はしてないし。

まぁ痩せたのは素直に喜ばなきゃね!!

最近いいことなくってたまにすごく虚しくなる；；

明確な目標とかやりたいこととかないからかな。

もうすぐ誕生日がくる。

改めて考えなければいけないな、この先のこと。

変わらず…

でもまぁ体脂肪率は減っている。

生理前だけど増えてないってだけでもﾏｼかな！

昨日は久々に100円の顔ﾊﾟｯｸした。

でもあれってだいたい夜にやるじゃん。朝にまた顔洗うじゃん。

そうすると大して肌変わってないんだよねぇ…

あと細かい角質？角栓？何とかなんないかなぁ。

口の回りやほっぺ、眉間周辺。本当に気になる。

洗顔をきちんとやればっていうからかなりきちんとやってるけどなくならない。

毛穴パックを顔全体にしたいくらい！ｗ

何年も悩んでるー歳かなぁ…

んー。

今更だけどWiiのﾀﾞﾝｽ、あれ痩せるっぽいからやってみようかなぁー

ｶｰｳﾞｨｰやｺｱﾘｽﾞﾑのほうがいいのはわかってるんだけど、やっぱ知ってる曲で楽しみながら踊るってのは魅力的！

まぁうまくいくとは限らないんだけど…

とりあえず手に入れてみようかな？

このたゆんたゆんのお腹を引き締めたい！

ｳｴｽﾄ50cm台とかかなり夢！

前に計ってからｽﾄﾚｯﾁさぼりぎみだったからまた増えてそうだ…

変わらず。

炭水化物は減らしたままだけど、それ以外のものをたくさん食べてるからかなｗ

あーあー、楽に痩せる方法ないかな…

はっ!!こんなんじゃダメだよね！

女子力up狙って久々にﾏﾆｷｭｱしてみた。

最近はジェルばっかだったけど、どうも爪が痛む…

なのでとりあえずはﾏﾆｷｭｱｗ安上がりだし！

明日は少しは減ってるかなぁ…

むむぅ…

実は土曜日の朝には驚くことに50.3までいった！

日曜の朝には51.2…ｗ

んまぁ最近平均して50～52の間にはなってる。53はもう行きたくない!!

土日は本当忙しくて運動どころかｽﾄﾚｯﾁまでおろそかに…

ｽﾄﾚｯﾁって数日さぼっただけでまた体が硬くなるから困る。

毎日こつこつと続けないと意味がない。

ただ、怠惰な私は1回サボるとサボり癖がつく。

しっかりせねば!!