白クマ　ＬＩＦＥ　☆ https://ameblo.jp/summer-sumile/ 　 ja スッキリ
 
今日の体育で持久走やった白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306672020.gif
 
 
 
 
ラスト一周の追い上げが気持ち良かった白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306671205.gif
 
 
 
 
でも、疲れた白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1305936042.gif
 
 
 
 
今日の白クマ　ＬＩＦＥ　☆-emo_11_004_0109.gifは筋トレっした白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306672193.gif
 
 
 
 
早くグランドの白クマ　ＬＩＦＥ　☆-emo_11_004_0109.gifしたいな白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1305935962.gif
 
 
 
 
白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306672083.gif
]]> https://ameblo.jp/summer-sumile/entry-10919253159.html Fri, 10 Jun 2011 19:54:30 +0900 ふぅ アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/summer-sumile/amemberentry-10918240203.html Thu, 09 Jun 2011 19:32:39 +0900 パンパン
 
足が白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306670485.gif
 
 
 
 
太もも痛すぎ白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306672437.gif
 
 
 
 
昨日新しいのやるからだ白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306670540.gif
 
 
 
 
でも、白クマ　ＬＩＦＥ　☆-emo_11_004_0110.gifで走ってる時は痛くないのに、
 
 
 
 
ストレッチには痛い白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306672193.gif
 
 
 
 
数日たてばなんとかなるか白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1305936042.gif
 
 
 
 
今日の白クマ　ＬＩＦＥ　☆-emo_11_004_0110.gif楽しかった白クマ　ＬＩＦＥ　☆-Imag110408174106.gif
 
 
 
 
このまま白クマ　ＬＩＦＥ　☆-emo_11_004_0109.gif頑張って、
 
 
 
 
来月の大会でいい記録出すぞ白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306672437.gif
 
 
 
 
てか、みんなで４継出たいな白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306672352.gif
 
 
 
 
今度こそバトンパス頑張る白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306672437.gif
 
 
 
 
白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1305936618.gif
]]> https://ameblo.jp/summer-sumile/entry-10917351123.html Wed, 08 Jun 2011 21:25:22 +0900 疲労↑↑
 
白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306671253.gif
 
 
 
 
予想通りつまんなかった白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306670485.gif
 
 
 
 
でも、自分の種目をやってるときや、
 
 
 
 
記録を計ってる時は楽しかった白クマ　ＬＩＦＥ　☆-Imag110408174106.gif
 
 
 
 
白クマ　ＬＩＦＥ　☆-emo_11_004_0110.gifはもうくたくた白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306670540.gif
 
 
 
 
アップの時点でもう限界だった白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306672451.gif
 
 
 
 
しかも今日は新しいメニュー白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306671660.gifやって、
 
 
 
 
太ももがヤバい白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306672193.gif
 
 
 
 
変な感じ白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1305936042.gif
 
 
 
 
まぁ、さよなら白クマ　ＬＩＦＥ　☆-Imag110403143257.gif
]]> https://ameblo.jp/summer-sumile/entry-10916219703.html Tue, 07 Jun 2011 19:37:11 +0900 ふぅ
 
寝不足白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306670485.gif
 
 
 
 
２時間目が１番眠かった白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306672193.gif
 
 
 
 
白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306671253.gifの予行めちゃつまらんかった白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306672407.gif
 
 
 
 
暑いし、ヒマだし、グダグダだったし白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306672451.gif
 
 
 
 
楽しみにしてたけど、
 
 
 
 
その気持ちがどっかにいってしまった白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306670540.gif
 
 
 
 
でも、自分の種目はマジ頑張る白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306671205.gif
 
 
 
 
今日は病院だから白クマ　ＬＩＦＥ　☆-emo_11_004_0110.gifに行けなかった白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306671501.gif
 
 
 
 
でも、久々早く帰れた白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306671161.gif
 
 
 
 
白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1305936571.gif
]]> https://ameblo.jp/summer-sumile/entry-10915191911.html Mon, 06 Jun 2011 18:15:57 +0900 二日目
 
今日の大会も頑張った白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306672437.gif
 
 
 
 
100は最後の方、
 
 
 
 
スピードが出せなかった白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306672451.gif
 
 
 
 
４継でも、バトンパスがテークオーバーゾーンぎりぎりで渡したし白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306671501.gif
 
 
 
 
持久力がなさすぎ白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306670485.gif
 
 
 
 
でも、スタートは上手く行けた気がする白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306671205.gif
 
 
 
 
白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187namae.gifにアドバイス貰ってからちょっと成長した白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306671161.gif
 
 
 
 
来月の大会は自分の良くない点をなくせるようにするぞ白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306672437.gif
 
 
 
 
初大会は失敗ばっかしまくりで終わっちゃったな白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306670824.gif
 
 
 
 
これから白クマ　ＬＩＦＥ　☆-emo_11_004_0109.gif頑張る白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306672352.gif
 
]]> https://ameblo.jp/summer-sumile/entry-10914285181.html Sun, 05 Jun 2011 20:16:57 +0900 初大会
 
初大会はドタバタしてました白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306670485.gif
 
 
 
 
くつ騒動にピン騒動、
 
 
 
 
テント張りで白クマ　ＬＩＦＥ　☆-emo_11_004_0109.gif時間の少なさ白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306672451.gif
 
 
 
 
初200を大会でやるという白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306671501.gif
 
 
 
 
てか、200のとき自分の走る組なのに
 
 
 
 
一つ前の組が今だと間違えてて、
 
 
 
 
審判の人白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306671660.gifに呼ばれた白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306671501.gif
 
 
 
 
めちゃ、ハズかった白クマ　ＬＩＦＥ　☆-Imag110319103334.gif
 
 
 
 
一人だけ浮いてたし白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1305936042.gif
 
 
 
 
走った後は白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187namae.gifが荷物持って来てくれた白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306671205.gif
 
 
 
 
ありがとうございます白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306672437.gif
 
 
 
 
話し戻って200のタイムヤバい白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306672193.gif
 
 
 
 
最後の方、手が振れなかった白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306672451.gif
 
 
 
 
足も重かったし白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306670485.gif
 
 
 
 
明日までに足の疲れとんないと白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306670510.gif
 
 
 
 
明日は100と４継頑張るぞ白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306672437.gif
 
 
 
 
んで、当たって砕けるぞ白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306672437.gif
 
 
 
 
砕けて欲しくないけど白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306670540.gif
]]> https://ameblo.jp/summer-sumile/entry-10913332668.html Sat, 04 Jun 2011 21:55:01 +0900 昨日
 
昨日の白クマ　ＬＩＦＥ　☆-emo_11_004_0110.gifはバトンパスを中学にした白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306671161.gif
 
 
 
 
そのあと、
 
 
 
 
スタブロを一回やった白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306672020.gif
 
 
 
 
でも、あんまうまく出来んかった白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306671501.gif
 
 
 
 
今日は大会当日白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306671161.gif
 
 
 
 
めちゃキンチョーする白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306672437.gif
 
 
 
 
とんな時に部室にくつ忘れちゃった白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306670485.gif
 
 
 
 
マジありえん白クマ　ＬＩＦＥ　☆-Imag110327153946.gif
 
 
 
 
くつが欲しーい白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306670824.gif
 
 
 
 
今日は頑張る白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306671205.gif
 
 
 
 
んじゃ白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306671990.gif
]]> https://ameblo.jp/summer-sumile/entry-10912598663.html Sat, 04 Jun 2011 05:42:52 +0900 ふぅ...
 
高校って楽しいけど、
 
 
 
 
楽しくないとも思う白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306671501.gif
 
 
 
 
授業はつまらん白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306670540.gif
 
 
 
 
先生の無駄話は好き白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306672352.gif
 
 
 
 
部活は楽しいけど、
 
 
 
 
やっぱり嫌になることもある白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306670824.gif
 
 
 
 
特に、人間関係が嫌だ白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306672437.gif
 
 
 
 
でも、人の嫌な所に文句言うなら
 
 
 
 
まず自分がちゃんとしろって話しになるけど白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306670485.gif
 
 
 
 
自分が苦手なタイプが近くにいるのはさすがに無理白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306672451.gif
 
 
 
 
てか、最近なにかと苛立つ白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306672437.gif
 
 
 
 
部活以外にもだけど白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306672193.gif
 
 
 
 
最近、忙しすぎだからかな白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306670824.gif
 
 
 
 
また、溜めちゃてるんだ白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306672451.gif
 
 
 
 
自分の言いたいことを相手にハッキリ言えたらな白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306670510.gif
 
 
 
 
明日は体育祭の予行白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306671174.gif
 
 
 
 
楽しみだぁ白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306671205.gif
 
 
 
 
 
白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306672083.gif
]]> https://ameblo.jp/summer-sumile/entry-10911251974.html Thu, 02 Jun 2011 21:33:33 +0900 疲れた...
 
日々足がパンパンになってく白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306672451.gif
 
 
 
 
特に足の裏がヤバい白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306672193.gif
 
 
 
 
疲労が白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306670485.gif
 
 
 
 
今日のメニュー?はマッサージだった白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306671096.gif
 
 
 
 
ジョグのとき、
 
 
 
 
２０分があっという間に感じた白クマ　ＬＩＦＥ　☆-Imag110408174106.gif
 
 
 
 
でも、白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306671962.gifが降ってたからびしょびしょになったし白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306670824.gif
 
 
 
 
明々後日は大会だよ白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306671174.gif
 
 
 
 
200㍍とスタブロの白クマ　ＬＩＦＥ　☆-emo_11_004_0109.gifしたい白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306672437.gif
 
 
 
 
何で白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306671962.gifばっかなんだろ白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306670485.gif
 
 
 
 
てか、体育祭延期になったし白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306671501.gif
 
 
 
 
ある意味ショック白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1306672193.gif
 
 
 
 
楽しみだったのにな白クマ　ＬＩＦＥ　☆-152187download1305936042.gif
]]> https://ameblo.jp/summer-sumile/entry-10910211899.html Wed, 01 Jun 2011 21:23:16 +0900