ぬるくダイエット https://ameblo.jp/summerssss/ 26歳 157cm 46.8Kg時間をかけて【引き締まった健康的な体を目指して頑張る】事を目標にしたブログです(・ω・)ブログ初心者なのでぼちぼちやってゆきます。ダイエット中の方よろしくお願い致します*\(^o^)/* ja 2015/05/23
23%

今日はご飯を食べる暇がなく…

コーヒー4本
サンドイッチ1つ
のみでした(・ω・)笑
明日BBQだから丁度いいや😸（笑）

昨日沢山歩いたからか、体重は減ってた＼(^o^)／

ただ今日はずっと座りっぱなしだったからムクミな怖いですな~~

足パンパーン＼(^o^)／
]]> https://ameblo.jp/summerssss/entry-12030259267.html Sat, 23 May 2015 22:57:15 +0900 やけ食い~ 46.8kgひらめき電球

今日は食べ過ぎてしまった…
なんと！目標摂取カロリーを800も！オーバー(.;ﾟ;:д:;ﾟ;.)
という事で3時間ウォーキングしてきました⏫

今日は嫌な事があって、ついやけ食いしてしまった。。。( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )

久々にやけ食いをしましたね。。

ウォーキングはストレス発散にもなるので楽しい⏫⏫♡♡

それにしても明日体重計るのが怖い~~~(.;ﾟ;:д:;ﾟ;.)

次から食事の記録も書こうと思います

ウォーキングの途中で撮った写真です⏬
…田舎に住んでるのがばれますねw
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]]> https://ameblo.jp/summerssss/entry-12029885153.html Sat, 23 May 2015 00:20:24 +0900