朝　なし

昼　湯豆腐1/3丁

夜　麻婆豆腐

間食　なし

来週の月曜は好きな人とお祭りにいくのです！

浴衣きるしあと２kgはなんとか落としたい！

お祭りまでの１週間　１日昼・夜２食で豆腐１丁にします！

水大量摂取・生姜で発汗作用長湯歩く！

１週間で２kgおとせるか・・・。