Sumoのブログ https://ameblo.jp/sumo-akira/ ブログの説明を入力します。 ja 今日は
嫁の実家まで自転車で行きたかったのだが。
車で移動車
いろいろ買ってもらい夕方あたりぐらいからなにか身体に違和感？悪寒？みたいな感じがしてきたえっ
ヤバイと思い液体の風邪薬を飲んだ😰
よしッ！と思ったのだがこれが全くきかなかった😰
飯を食べてると首の付け根あたりが鈍痛してきていつもの半分ぐらいしか食べれなかった💦
あまりに痛すぎたので生理痛の薬を嫁にもらい飲んだ。まだ効かないまだ効かない。
ダメだ・・・横になる・・・するとやっと効いてきて痛みが嘘のように消えた！
ようやくまともに動けるようなる。
健康は素晴らしいなと実感😂
そのあと師匠の家に愛車を見に行き今日は終了😄
もうすぐ新車がくる😍楽しみだ😍

レースまで21日メラメラ





]]> https://ameblo.jp/sumo-akira/entry-11739019864.html Mon, 30 Dec 2013 00:11:49 +0900 今日から！ 今日は普段できない夜更かしをする予定😍
とりあえずDVDみたり携帯触ったり 笑
超リラックスモード😁
明日は昼から練習する予定😊
午前中は大掃除😝
それにしても明日から休み嬉しい😍
ガッツリまとまった練習をしてやる❗️

レースまで23日メラメラ

]]> https://ameblo.jp/sumo-akira/entry-11737626033.html Fri, 27 Dec 2013 23:38:08 +0900 明日行ったら 今日も通勤😊
やはり自転車に乗ると体がほぐれて体が楽になる😳 健康にはいいと聞くが今さら実感した😁
しかし練習となると絶対体に悪い乗り物に早変わり😝
・・・よし明日からまた追い込むかぁ自転車で😄

]]> https://ameblo.jp/sumo-akira/entry-11736977270.html Thu, 26 Dec 2013 23:07:41 +0900 やっと（笑） 当たり前だが足は回らない・・・
しかしウエイトをしてたせいか踏み込めるチョキおかげで通勤の道のりが少しマシだったニコニコ
我流のウエイトだが少しは役に立ってる😁
ここから一気に仕上げて行きたいところだがまだあせらないニコニコ
楽しく一歩づつ丁寧にが目標だから。
 
レースまで25日メラメラ



]]> https://ameblo.jp/sumo-akira/entry-11736352691.html Thu, 26 Dec 2013 00:02:22 +0900 悪魔？天使？
今日もウエイトか😌
体重は落ちてないが体は良く動く！
しかし悪魔？天使のささやき😚
{16E5A467-5906-42CA-BC57-A930B7425FEA:01}
最愛の娘がこれを持ってきてニコニコしながらこれ食べてと言う😘
食べないわけがない😁
娘と２人で食べるこれがまた美味い😁
食事制限などしないし気にせず食べる😜
体重はなかなか落ちないがストレスは全くかからない✌️
今はまだそれでいい！頭のどこかで体重をちょっと気にする程度で。ヤバイと思ったらブレーキがかかる。
明日から連休だ！練習だ！忘年会だ！

レースまで29日メラメラ





]]> https://ameblo.jp/sumo-akira/entry-11733805021.html Sat, 21 Dec 2013 23:25:01 +0900 回復日✌️
乗ろうとしたら雨が降る叫び
凄い確率で💦
その代わりウエイトは結構な頻度でしている休まずに😁
おかげであちこち筋肉痛ドクロ
今日は軽く刺激して終わり音譜疲れた体を休めて強くなる！
そしてまたイジメる！また休めてまたイジメる❗️
繰り返し繰り返しひたすら繰り返し。
これが出来る人が強くなる👍
継続は力なり💪

レースまで32日メラメラ



]]> https://ameblo.jp/sumo-akira/entry-11732570521.html Thu, 19 Dec 2013 23:22:04 +0900 やる気⤴︎
普通の人なら痛くて嫌な筋肉痛なのだが・・・なぜか嬉しい😊しっかり追い込めてる証拠グッド！
しかも筋肉が張るからウエイトがやり易い😁
今日も自分の体重を利用したウエイト体重がある分負荷が凄い💦
そのおかげでいいペースで土台がし上がっていく👍
そろそろ自転車でも追い込んでいこうかな😁

レースまで34日メラメラ




]]> https://ameblo.jp/sumo-akira/entry-11731261783.html Tue, 17 Dec 2013 21:00:59 +0900 変化 おかげで足に変化が
{5AAF222A-363F-4DB0-A61F-BFE0ACCB6E1E:01}
だいぶ張りがでてきた😁
形にでてくるとどんどんしたくなる😁
気持ちが上がってきたぜ😙
めちゃ単純ってよく言われるが
変に悩むより楽でいい😊

レースまで35日メラメラ





]]> https://ameblo.jp/sumo-akira/entry-11730591151.html Mon, 16 Dec 2013 22:05:58 +0900 今日もここ
{6C67335A-26F9-438F-91C0-4AF59EFCBEB3:01}
この階段を一歩で登っていく。
S字に登ってゴールなのだが最後はもうヘロヘロ状態！
しかし今日は追い込めた！いつもならしんどさが勝ってもう1本ができなかったのだが今日は出来たアップ一歩前進😁
おかげでもう筋肉痛が出てきてるラブラブ！
いける‼︎
レースまで34日メラメラ



]]> https://ameblo.jp/sumo-akira/entry-11730010273.html Sun, 15 Dec 2013 23:59:12 +0900 陸トレ
今日は階段ダッシュ！
2歩ぐらいで登る階段を大股で1歩で登る筋肉のバネを使いながら100段ぐらいをダッシュ！
最高にキツイ！
登りきったらその場でバターン‼︎
そこに通行人が通るとかなり怪しい目で見られる汗
道の真ん中でハァハァ言いながら地面をのたうち回ってたら引いてしまうだろう😁
そこで役に立つのが練習パートナー！
シロきっつぁん！
{CBF529CB-A2DD-4595-911D-84B1EBC94D32:01}

シロがいると怪しさは軽減される😁
時には一緒にダッシュ！時には監督のように見守る😊
最高に信頼出来るパートナーの1人😁
シロにはまたお世話になるぜ！



]]> https://ameblo.jp/sumo-akira/entry-11729139701.html Sat, 14 Dec 2013 15:24:47 +0900