Mariのブログ

充実(^○^)

Tue, 01 Oct 2013 20:56:00 +0900

今日まで4日間弱、噛む食べ物は食べなかった=飲み物しか採ってなかったから体重は3㌔弱減った！！
51㌔から48㌔だけど目標は42㌔だからあと6㌔だ！
今までは暴飲暴食だったけど、このファスティングで食べ物に対する感謝の気持ちとか学べて良かったと思う。
これからは必要なもの、本当にお腹が空いているのか確認？して食べることが大事なんだなって思った。
断食だからやっぱお腹も空くし食べ物が恋しくて仕方なくなる時間もあるけど、疲れにくくなるし体は軽いし、基本良いことだらけ！唯一の欠点は、水分採らなくなるから便秘かな(泣)
だからこれからはどうしても短期で痩せなきゃいけない時だけファスティングにして、それ以外は1日一回酵素を置き換えたり雑炊を増やしたりしたい。
週に一回とか友達と食事の時はそれなりに頂く(久々だから余計に美味しく感じられる！)
こんな感じかな！
私は13日までにぜーったい痩せなきゃいけ
ないから、それまではとりあえず1日2食置き換えようと思う。
今日は昼から藤沢で講演会あってまぁ知らない土地に行ったりで疲れたし、断食明けのご褒美も兼ねて(笑)
朝→酵素
昼→ワンタンスープ
夜→スタバのフラぺ、たこ焼2個、ご飯一口、きんぴら少々、バームクーヘン少し！な感じ。
間食として味噌汁！
まぁ許容範囲でしょ(笑)
明日からは朝、夜→酵素間食野菜ジュース
学校にいる昼はおにぎりとサラダ！！

今日はお母さんに洋服買ってもらって超嬉かった(泣)

今週はグループ発表、試験があるから大変だけどね(^o^;
けど来週は初の合コン、相撲巡業があるから気合い入れなきゃ！(笑)
何を隠そう、13日っていうのは巡業で好きなお相撲さんとのツーショットで少しでもキレイに写るためにダイエットするのです。(笑)

落ち着いたら今話題の中塚さんのペン習字を始めたいな♪

今日のこれからはお風呂上がったら試験勉強！！
ガッツだぜ(｀ロ´;)

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お疲れさんです^^

Fri, 27 Sep 2013 22:18:00 +0900

１週間が終わったね(*^^*)
今週も月曜祝日の火曜スタートだったから物足りなさがあるかも(笑)←本当は休みが待ち遠しかったくせにww
いやぁ、私にとっては生き甲斐の相撲の本場所があったから楽しく乗り越えられたのかもね、絶対そうだ。
そんな相撲も早いものであと2日…
いつもなら寂しさMaxなんだけど、今回は来月の巡業に行ける楽しみがあるから全然(笑)
服も買わなきゃ＼(^-^)／w

今日は濃い１日だった！
学校では最後の解剖の座学だったし初の講義は優秀な医学部出の若い先生方がレベルの高い授業をしてくださいましたし！
難しいけど頑張ってついていこって思えたし、集中できた3時間になった。
帰りは試験返却。
追試がいるって話でめちゃ怖かったけど難なくクリア☆
っていっても試験はまだまだたくさんある。
ほんとに不安で仕方ないけど、逃げちゃだめだし後悔しないようにやってみなくちゃ！
ただ、ぼーっとしてちゃいけないんだよね。
思考だ思考だ！！
てなわけで今日から頑張る！いまいま。

からの(笑)
友達とラーメン屋さん♪
１か月ぶりだし、たくさん話した！
相撲中継見れなかった分楽しんだよ(笑)
明日も午後から別の友達！
時間を上手く使って楽しむぞ(^^)v

そうそう、明日からガチだいえっと*
もう何百回も言ってるけど今回はガチンコよ。
火曜日には-3㌔約束するわ。
それができたら次の週で-5㌔に挑戦する。

んじゃ、ぐっない☆

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三連休…

Mon, 23 Sep 2013 22:07:00 +0900

三連休終わっちゃった～＞＜
明日から仕事ですね…
なんだか秋も深まってきて今日なんて寒かったくらいです…

さてさてっ、今日の相撲は稀勢の里負けちゃって(>_<)
白鵬と星の差がますます広がっちゃったね…
…今の期待力士はなんといったって遠藤でしょう！！
彼は有望だ！！だから怪我なく第2の貴乃花になってほしい。
そんな遠藤は上手投げで勝ちだったね(*^^*)
危なげもなく、安定した相撲でしたよ！

来月は数年ぶりの巡業に行って参ります♪
フォロワーさんとも会えるかも？！だしホントに楽しみで楽しみで仕方ない(笑)
ただ私今の体型じゃまずいから、来月までにダイエット成功させるんだ！
普通のダイエットと違って、特別な楽しみがあるわけだから大丈夫。。

この三連休、割りと充実してたけども…？時間管理ができなかった(泣)
寝坊のせいで半日潰れたしね。
今、時間の計画表作ったからこれで上手くいくように頑張る！

また相撲の話だけど、最近？勢関めっちゃ応援してる！！
ステキだな～(*´∀｀)
残りも怪我なく頑張って下さいっっ！

今日からブログ毎日更新しよっと！

あらあら、もうこんな時間(*゜Q゜*)

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初投稿^^

Fri, 20 Sep 2013 21:46:00 +0900

初めての投稿です♪ヽ(´▽｀)/
最近、大相撲の場所中だからめっちゃ元気ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
勢関を応援してるんですけど、毎日毎日一生懸命に頑張ってる姿が本当にかっこよくて…
頑張ってる人って絶対どこかで報われると思うので、最後まで諦めないでほしいです！
私も勢関とは比にはなりませんが、割りと忙しい毎日を送っているので大相撲がますます楽しみです(>_<)
みんな、辛いのは一緒ですよね！
辛さは千差万別だけれどもみんなそれぞれに悩みを抱えて生きている…。

明日から三連休！
みんな何して過ごすんだろ～？！
私はお墓参り兼弟の誕生日祝いをするよ♪
課題の方は山積みなので今日もこれから予定立てて頑張るぞ！

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