▼poison girl△ https://ameblo.jp/sumsim/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja ▼005 1ヶ月でウエスト－8cm！時間・道具不要の簡単エクササイズとは


え、やるひかないよね？ ]]> https://ameblo.jp/sumsim/entry-11341179695.html Wed, 29 Aug 2012 23:20:43 +0900 ▼004
 
▼poison girl△-EntryImage.gif
 
あの、あれです。
昨日書いたけど消へたから
投稿するのやめたにょ？
 
 
あさ
トースト×苺じゃむ
よーぐると
 
ひる
素麺なんか炒めてみたよ
 
よる
から揚げ
ごはん×味付けのり
 
わたしあれです。
のりが大好きなんれす。
みなさんくらさい(。・_・。)ノ
 
体重は変わってませぬＯrz
 
みなさんのdietの方法
教えてくらはい◎!
 
△おわり
]]> https://ameblo.jp/sumsim/entry-11341138022.html Wed, 29 Aug 2012 22:41:45 +0900 ▼003 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/sumsim/amemberentry-11339503119.html Mon, 27 Aug 2012 21:57:51 +0900 ▼002
 
ruleかきかきいたした◎!
 
 * まいあさ体重はかる
 * 食べたもの記録しる
 * 黒ウーロンがお友達
 * リンパマッサージしる
 * 腹筋しる
    (フツウ:20 ヒネリ:20 アシアゲ:30)
 
こんなかんじにしたの
どうかな～？
にょにょなりにがむばる▼poison girl△-EntryImage.gif
 
△おわり
]]> https://ameblo.jp/sumsim/entry-11339467161.html Mon, 27 Aug 2012 21:24:05 +0900 ▼001
▼poison girl△-EntryImage.gif
 
Poison Girlのにょにょです。
よろしくお願ひします。
dietがむばりたいでし。
 
かわゆい服着たいからね(´｀)
 
まずわ！
にょにょrule考えまふ！
 
体重も毎日書いてゆきます？
さて何日続くのでしょうか▼poison girl△-EntryImage.gif
 
おわり△
]]> https://ameblo.jp/sumsim/entry-11339428459.html Mon, 27 Aug 2012 20:45:38 +0900