これ。効き目あり。

数ヶ月前から

鳥が多くて

大きめの鳥のフンが

車の同じ箇所に落ちていて

サイド・フロント

拭いても拭いても

毎日…

う〜ん🤔

ご近所さんは

対策に

細かい網の目のネットを

車にかけてる

私も買おうかなと思っていたけど

他に考えるのは

CDディスクをぶら下げる…📀✨

カラスの置物をぶら下げる…🐦‍⬛💨

もっと簡単に身近なものは

ヒラヒラして何か違和感がある…

レジ袋‼️

車の取手に巻いただけ

持ち手が上を向くように結ぶだけ

帰宅した時に結んでいます

1箇所結び付けただけで

サイドもフロントにも

翌日からフンがなく

やった〜🙌

今のところ10日間はもっています

ベランダでお困りの方にも

効き目あるかも🤔

自転車や

物干し竿とか

いいかも🤭

有難うございます🙌😌

【そら豆】

野菜をいただくことが多く

今回はそら豆😋

シンプルに塩茹でして

食べるのが好き❣️

茹で方を検索すると

：

🫛さやから豆を出し

🫛おしりに包丁で切り込み入れて

（黒いところとは反対のところ）

鍋に

🫛800ccの水

🫛大さじ1の塩

　🫛3分茹でて

🫛ザルに上げる

美味しいな😋

止まらない

子供に買った鳴子

親子でよさこいした日々が懐かしい

今年も✨高知よさこい参加できること✨

有難いです🙏

昨年参加させてもらったチームに

今年も所属しました🙌

早い時期から

練習の機会があったのですが

あれよあれよと過ぎ

チームで共有する動画は

繰り返し見ていたものの

やっとこの5月から自主練をスタートしました。

遅い…😅

私大丈夫か？

皆さんは新曲を完璧に踊れているので

2ヶ月以上の遅れですが、

とにかく体に覚えさせます‼️

素敵な曲💕

素敵な振付💕

やばっ

ほんと好きだわ

3月4月は

有難いことに予定がぎっしりで

久々の投稿〜

…生春巻きからのスタート

（レシピではないです…）

ユウキ食品 スイートチリソース 245g

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👦GWに子供が帰省していたので

好物の生春巻きをと思い

残念、、、出す機会がなく

自分に作りました。

美味❣️

シンプルで野菜もいっぱい食べれて

やっぱり好きだなぁ😋幸福感

ユウキ食品 ライスペーパー120g

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生春巻きってダイエットになるんじゃない？

1個のカロリーは？

今回は、

⚫︎えびのボイル

⚫︎レタス

⚫︎きゅうり

⚫︎玉ねぎ

多分🤔

1本70kcalくらいかな…

具材が変わったら100kcal越えね…

何本食べたっけ、7本くらい食べたかも…😂

何でも食べ過ぎはダメですね🙅

🙃🙃🙃

好物はやめられない止まらない〜

 ​手羽元酢醤油

来ていただき有難うございます

圧力鍋使用します

• 手羽元…12本程
• 酢…大さじ4
• しょうゆ…大さじ4
• 酒…大さじ2
• みりん…大さじ2
• 砂糖…大さじ2
• 生姜薄切り…適量（生姜チューブでも）

お買い得品で作ります

1．圧力鍋に調味料と生姜🫚を入れ、

　　手羽元を並べます。

２．蓋をして、中火でオモリが振れたら、

      弱火で10分。火を止めて放置。

３．圧力が下がったら蓋を開け、

      汁気が少なくなるまで煮詰めます。

　　出来上がり

圧力鍋ってほんと便利

グループホームの夜勤は、仮眠が取れないので

しっかり休んでのぞまないと。

とは言いながら、施設紹介の撮影予定で、

早めに入ったら、手違いで別日に

嘘でしょーとははは

撮影までに、もっと綺麗に掃除しておきます

母からプレゼントされた圧力鍋

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砂時計が好きで買いました

重宝しています

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