サン・スマイルいわで

伊吹山でノルディックウォーキングしませんか？？

Fri, 03 Oct 2014 14:30:28 +0900

●伊吹山でノルディックウォーキングしませんか？？

ブログをご覧いただきありがとうございます。

和歌山県岩出市にある総合型地域スポーツクラブの「サンスマイルいわで」です＾＾

１０月になりましたね～♪秋ですよ＾＾

あなたは「秋」とくれば何を思い浮かべますか？

食欲の秋・・・読書の秋・・・それともスポーツの秋ですか？？

秋は旅行に最適の季節ですよねーーーー！？

ということで、「サンスマイルいわで」では、バス旅行を企画しました＾＾

ノルディックウォーキングでの運動プラス滋賀県では有名なグルメも満喫できる欲張りなツアーとなっています( ´艸｀)

ホワイト餃子、ふなずし、たねや（クラブハリエ）さんへ寄りますよ＾＾

【日時】

H２６年11月9日（日）

７時集合　１８：３０解散予定

【行程】

岩出→滋賀県伊吹山→長浜→彦根→岩出

【定員】

２５名（先着順）

【参加料】

６８００円（昼食・入浴代・保険料等を含みます）

みなさんの参加をお待ちしています♪

総合型地域スポーツクラブ

サン・スマイルいわで

〒６４９－６２４８

和歌山県岩出市中黒３２－１

０７３６－６０ー４３１２

ホームページ：http;//sunsmileiwade.web.fc2.com/

メールアドレス：sun_smile_iwade@zeus.eonet.ne.jp

最後まで読んでいただきありがとうございました。

ランチ会をしたお教室もありますよ♪

Fri, 03 Oct 2014 14:02:18 +0900

●ランチ会をしたお教室もありますよ♪

ブログをご覧いただきありがとうございます。

和歌山県岩出市にある総合型スポーツクラブの「サンスマイルいわで」です＾＾

「リズム健康体操」のお教室はレッスンがお休みの日にランチ会をしたようですよ( ´艸｀)

おしゃべりに夢中のみなさんです(*^▽^*)

ひと声かけるとみてーーーーー！！この笑顔♪

ちなみに左端が講師の佐藤先生です。

お誕生日席でみなさんからあれこれ聞かれて質問攻めでした（笑）

煮魚をいただきましたよーーー♪

もちろん、デザートは別腹なのでペロリ≧(´▽｀)≦

お教室だけでは、わからなかった、いろ～んな話しができて、ますますみんなの絆が強くなった「リズム健康体操」のお教室でした＾＾

みんなの仲がよく先生の笑顔がとても素敵なクラスですよ＾＾

興味のある方は火曜日の午前中にあいあいセンターでしているので是非体験レッスン、見学にいらしてくださいね(＾ε＾)

総合型地域スポーツクラブ

サン・スマイルいわで

〒６４９－６２４８

和歌山県岩出市中黒３２－１

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ＡＥＤ講習会を開催しました！！

Fri, 08 Aug 2014 17:00:21 +0900

●ＡＥＤ講習会を開催しました！！

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和歌山県岩出市にある総合型地域スポーツクラブ「サンスマイルいわで」です＾＾

本日、ＡＥＤ講習を受講してきました！！

夏休みなので、おこさんの参加もありましたよ＾＾

消防署のみなさんがやさしく教えてくれました。

一年前に受講したのに忘れているところもありました＾＾；

みなさんがいろんな質問をされていて勉強になりました。

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【新規教室】リラクゼーションヨガ

Mon, 28 Jul 2014 16:44:30 +0900

●【新規教室】リラクゼーションヨガ

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和歌山県岩出市にある総合型地域スポーツクラブの「サンスマイルいわで」です＾＾

リラクゼーションヨガのご案内です！

リラクゼーションヨガは・・・

日時：11：15～12：15（金曜日）

場所：ヒマラヤ

にて開講しています＾＾

ソフトな運動で心地よいひとときを体験してみませんか？？

総合型地域スポーツクラブ

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【新規教室】ピラティス

Mon, 28 Jul 2014 16:13:02 +0900

●【新規教室】ピラティス

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和歌山県岩出市にある総合型地域スポーツクラブの「サンスマイルいわで」です＾＾

新規教室＜ピラティス＞のご案内です。

指導してくださるのは講師の流川さん。

さすが、流川講師の姿勢がとてもきれいですね＾＾

全身をひとつのユニットとして体幹を整えるマット上のエクササイズです！！

ピラティスは・・・

日時：木曜日の１０時から１１時まで

場所：ヒマラヤ

にて開催しています。

興味のあるかたは是非受講してみてくださいね＾＾

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【新規教室】ボディデザインエクササイズ

Mon, 28 Jul 2014 11:50:12 +0900

●【新規教室】ボディデザインエクササイズ

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和歌山県岩出市にある総合型地域スポーツクラブの「サンスマイルいわで」です＾＾

８月から開講する教室のご案内です！！

＜ボディデザインエクササイズ＞

ストレッチ＆リズムでトータル的に健康つくりをすすめます！

体験レッスンの様子です＾＾　↓

ストレッチをしています。

ぶらんぶらんと歩きます。

のびのび～と全身を伸ばします。

最後にはヨガマットを用いてストレッチします＾＾

あっというまの一時間でした・・・。

きつくないようで汗がじわ～っとでましたよ＾＾

ストレッチ＆リズムが気持ちよかったです！！

先生が「なりたい身体をイメージするのよ～」とおっしゃっていました。

私は先生みたいなキュッとしまったウエストとおしりになりたいなぁと思いました。

日ごろの運動、ストレッチの成果なんでしょうね＾＾

ボディデザインエクササイズは・・・

日時：８月５日（火）　１９：１５～

場所：あいあいセンター　三階　小ホールにてはじまります！！

気になるかたはまずは体験レッスンにいらしてくださいね。

お待ちしております。

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新規教室のご案内です！！

Sat, 26 Jul 2014 09:29:02 +0900

●新規教室のご案内です！！

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和歌山県岩出市にある総合型地域スポーツクラブの「サンスマイルいわで」です＾＾

先日行われた体験レッスン＾＾

リラクゼーションヨガのほか、ピラティスやボディデザインエクササイズの無料体験がありました。

たくさんの方に参加していただきました。

ありがとうございますm(_ _ )m

そして、リラクゼーションヨガとピラティスは７月から開講しています。

ボディデザインエクササイズは８月から開講します。

みなさんの参加をお待ちしております＾＾

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ゼッケンが届きました！！

Fri, 25 Jul 2014 12:26:40 +0900

●ゼッケンが届きました！！

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和歌山県岩出市にある総合型スポーツクラブ「サンスマイルいわで」です＾＾

体操教室で「ゼッケン」が必要ということで、購入しました！！

そして、「サンスマイルいわで」とマジックで書きました(≧▽≦)

・・・がやってしまいました。

下の写真がミスした写真です。(´д｀lll)

わかりましたか？？

一枚だけ間違えて裏に書いてしまいました＾＾；

これにあたった人はラッキーですよ:*:・(￣∀￣)・:*:

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リラクゼーションヨガの無料体験しました！！

Fri, 04 Jul 2014 16:45:47 +0900

●リラクゼーションヨガの無料体験しました！！

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和歌山県岩出市にある総合型地域スポーツクラブの「サンスマイルいわで」です＾＾

いろんなポーズをしてとっても気持ちが良かったです＾＾

このまま眠ってしまうのではないかと何度も思いました＾＾；

リラクゼーションという言葉がピッタリのヨガでした！！！

人と比較するのではなく自分のペースで無理せずできます。

「できる方はこうしてみましょう！」

「しんどい方はこうすればいいですよ！」といろいろ説明していただけました。

こちらのリラクゼーションヨガは７月１８日１１：１５～教室開講です！！

あなたもリラクゼーションヨガを体験してみませんか？

ご予約・お問い合わせは０７３６－６０－４３１２までご連絡お願いします＾＾

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【教室紹介】リズム健康体操！！

Fri, 27 Jun 2014 15:37:19 +0900

●　【教室紹介】リズム健康体操！！

ブログをご覧いただきありがとうございます。

和歌山県岩出市ある総合型地域スポーツクラブの「サンスマイルいわで」です＾＾

当クラブの教室を紹介したいと思います。

火曜日の１０時から岩出市のあいあいセンターで実施している「リズム健康体操」の佐藤先生です。

自己紹介をしてお名前を覚えま～す。

苗字を覚えたらお名前を・・・そしてあだ名を決めました(笑）

すっかり仲良くなったみなさん！！！

２期の更新はみなさんしてくれました(≧▽≦)

ありがとうございますm(_ _ )m

自然に笑みもこぼれます＾＾

ストレッチをして汗がたら～っと出るくらい運動しますよ！！！

ペットボトルにお水をいれてダンベルにして筋力アップを目指します。

仲良くなったみんなでランチへ行きたいね～って話しをしていましたよ＾＾

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