かなりイラつきを感じる。

しかも花まで取りに行け、と。

花はさすがに断ったが。

旦那に熱出てるから欠席したいって言ったら

最後なんだし、みんな集まるんだから、そういうわけにいかないだろと。

確かに法事は大事だけれど、熱出てる0歳児連れていかなきゃいけないほどのものなのか？？？

んー、どうだろうか？

元々太いし、太ももに隙間なんてできたことないし、お腹周りもブヨブヨだが

少し太ももがシュッとした気もする。

あと5/13からの体重変化

やっぱり食事制限しないと体重は減らない。むしろ筋肉ついたから増えてるか😱💦

みんなも言ってるけど、筋トレは3ヶ月くらい継続しないと見た目には出てこないようなのでスクワットは引き続き続けようと思う。1日150回くらいかなー。

あとホントは食事制限しないといけないんだよなー。んー意思が弱すぎてすぐ食べてしまう💦💦

ダイエット成功した人たちのブログ見ると、みんなここまでに絶対痩せるって決めてるし、ホント意思が強いなーって感じる。

まずは明確な目標？みたいなのをたててみようかな。

とりあえず

検証結果

スクワットチャレンジは多少なりとも効果あり！

でした！

ということで明日から温泉旅行♨️

食事制限なんてもちろんできません（笑）

これぞデブの考え。

では。

そして

ついに明日でラスト！

300回だけど頑張るぞ💪

食事制限せずにやったスクワットチャレンジ

ビフォーアフターはいかに？？

57.0

せっかく効果が見えて来てテンション上がってたとこだったのにー😣私のバカ〜👊🏼

ということで今日は29日目だけど28日目'として265回やりました。

明日は270回、そして明後日はラストの300回！

頑張るぞー💪

6/8 56.0   お！初！

6/9 57.0   わ！すぐ増えた！（笑）

6/10 56.8 少し減って安堵😅

まー食べてる量は変わらないから筋肉量が増えれば重くなるというし、あまり体重は気にしないで行こう。

と言いつつ、気にしなきゃいけないくらい重いやろー！私！

自分的には効果が感じられていなかったけれど

昨日、写真を撮ってみて

効果があったことを実感！

太ももに隙間があったことなど中学生以降一度もないけれど、これなら太もも隙間も夢じゃない！

もうしばらく続けていこう！とモチベーションも上がりました🎵

よし、明日も頑張ろう！

56.6