これ、かなり面白いプログラム！

発達を応援したいお子様をお持ちの方、無料体験に是非！

ほほほ、とっても久しぶりの更新です。

最近は仕事が多岐に渡り、

毎日うちあわせの日々です。

今朝は可愛い遊びをしながら保育園へ登園。

ふふ、

可愛い

女子力を上げて体質改善！

明日はママさん3人のクラスの予定。

お子様が発達障がいをお持ちのお母さんたちです。

子育ては大変。

障がいを持った子を育てるのは更に大変。

親子の関係、夫婦の関係、社会との関係。

お母さんはとっても疲れている人が多いのよ～、のお声で開催することになりました。

お母さんたち！ハーブボール大先生が行きますからー！

安心してください！

癒しますよ！！

水曜日の14:15からは星ヶ丘8fitにて

通常のハーブヨガクラスも開催します！

体質改善したいとお考えの方、

是非一度体験にいらしてください！

星ヶ丘8fitにて

ハーブヨガクラスを開催いたします。

若干名空きがございますのでご希望の方はぜひこちらまでお問い合わせくださいませ！

info@8fit.net

体質改善に効果が持てます

だんだん名前が長くなってきた😂

先日ハーブヨガのクラスを開催いたしました。

そのお客様は沖縄から来てくださったのです。

ハーブヨガのためだけに、と言うわけではないとの事ですが、実家に帰省されたのでこのクラスにも来てみようと思ったとのこと。

沖縄でハーブボールのspa を体験されてあまりの気持ちよさにハーブヨガもやってみたい！

との事でした。

終わられるととっても和らいだ表情でいらっしゃいました。

ハーブボールのエステなどは最近時々見かけるようになりましたが数ある中で、このクラスに来てくださったことに心から感謝です。

SPAもヨガも

どっちも素敵💕

ハーブヨガクラスは8fitで開催しております。

お気軽にお問い合わせください！

info@8fit.net

ハーブボールSPA出張サービス

名古屋市内、女性のお客様限定

1回¥7800～

sunao.herbyoga@gmail.com

ふふふ。

そうなんです。

ハーブヨガセラピストに続き、念願のスパセラピストも取得いたしましたー！

このハーブボールSPA

想像するだけで気持ち良さそう！

とこの講座を受けるのをとても楽しみにしておりました。

当日の移動は大雪

京都から東京まで5時間かかって何とか到着❄️😭

しました！

冷え冷えの身体を芯からあっためてくれたのはやっぱりハーブボール大先生！！

じわーっとぐおーっと、ジュワーっと！😂

ハーブボールの熱が浸透していきます。

講座を受けている間、受講生のみんなと

「本当に気持ちいいねぇー」とみんなこの言葉ばかり😂

ハーブボールSPAでは

オーガニックのハーブをギュギュッと布に包んで熱く蒸します。そのハーブボールを婦人科系の経絡やツボを中心にゆっくりあてていきます。更に肝臓、バストにあててデトックスを促し、体質改善を目指します。

リラックスだけでなく、その先の、女性が生き生き美しく輝けるSPAなのです！

※このSPAは女性のお客様のみご利用になれます。

オーガニックのハーブを使いますので多少衣服に着色する可能性があります。

妊娠中の方はご利用になれません。

体質改善を保証するものではありません。

事前に同意書にご記入頂いております。

名古屋市内出張サービス承ります。

1回70分 ¥7800（税別）～

オーガニックハーブボールお土産つき

こちらは8fitでは行っておりません。

下記アドレスにお問い合わせ下さい。

sunao.herbyoga@gmail.com

本年もよろしくお願いいたします。

今年も実家でのんびりしながら年越しです。

子供達もちょっと夜更かししましたが夢の中で年越ししてます。

今年も平和で優しい1年になりますように！

さ、明日は初詣に行こー！

すなおです。

先週13日に誕生日を迎えて無事38歳になりました！

毎年家族が盛大にお祝いしてくれます。

私の大好きな食べ物をズラーッと並べてもらう、という天にも昇るような気持ち！

でも今年のこの日は違う意味で天にも昇る気持ちでした。

子供の風邪をもらい39.5分の発熱

大人の39度超えはある意味天国😅

せっかくのお祝いの日を私よりも楽しみにしていた子供達が隣の部屋で盛大に歌ってくれました。

そして盛大に食べて、いたようです。

この熱で38歳の厄祓いした、と思うことにします

38歳

子供の頃はものすごい大人と感じた年齢だけど、

実際に自分をみてみると、

相変わらず失敗だらけ

相変わらずおっちょこちょい

相変わらず泣き虫

相変わらずお調子者

愛変わらず旦那さんと子供好き

ふふ。ダジャレまで好きになったみたい読み返すと恥ずかしいけど、書いてるときは面白いと思ってしまう、ダジャレの魔力

70歳になっても相変わらず、でいられるように

こういう私でも誰かのハーブであり、

皆んなをハーブだと思えますように。

38歳の後半は我が家には大きな転機が訪れそうです。

ハーブヨガとハーブボールSPAをやるのに絶好の環境になれそう！

今から楽しみにしてます！

とりあえずは今年のサンタさん😍

娘は

「アナとエルサが描いてある蒸気機関車が欲しい！」のだそうです。

娘さんよ、

そんな難しいのどんだけ探しても無いわ～

ハーブヨガクラスは8fitで随時開催中です。

お問い合わせはこちらから！

冷たい小雨がパラパラ…

一気に冬ですね～

今日は親子ヨガのクラスでした。

保育園のお母さんとその子供、というのんびりした環境でショートめに45分のクラスです。

ハーブヨガではないので

「親子ヨガ」☆-( ^-ﾟ)v

観想の世界を持って親子でペアでヨガができるように、少しアレンジしました。

ハーブボールも使わずにスパイラルの坐法をヒントにアレンジしてみました。

子供達は大体幼児さんたち。

初めは

きっと始まって10分もしたら飽きてどっかに遊びに行っちゃうかな～、

途中で「おかあさん、もう帰ろー」って

飽きちゃうかなー、

そしたらお母さんもリラックスできないかなぁ、とか、ハーブヨガでないクラスをやるとなると一気にドキドキの私😂

でもね、これはきっといい！と思えるポーズがあったのです。

膝の間に子供を挟んで丸くなってお母さんはお子さんを上からまーるく包んであげるようにしてリラックス～。

のポーズ。前日に娘とやってみたら

なんとも言えない幸福感と、娘を愛おしい～！と思う気持ちがお腹の辺りからブワーって湧いてくるような。

クラスを受けた方からも「あのポーズが凄く幸せな気持ちになりました」と

言って頂けました。

そして、観想を入れること。

これは子供達大得意！

「木になるよー」と言った瞬間に子供達6人が即座に木に！！😂😂

この感覚は凄いなぁ、と改めて感心！

そして、何より嬉しかったのは子供達がすっごく嬉しそうな顔をして最初から最後まで誰もいなくならず

クラスを受けてもらえたこと。

ホッ

そしてお母さんたちからも「久しぶりに娘を抱っこして嬉しかったわー」

「自分の体に丁寧に気を向けたのは久しぶりで、ただ体を伸ばすよー、だけじゃなくて観想が入ると凄くいいね」と言っていただけました。

親子ヨガ。

素敵です。

8fitではハーブヨガもやってます！

きとくんなはれ😉（朝ドラ見過ぎで最近娘が私を“お母はん”と呼びます）

詳しくはこちらまで。