https://ameblo.jp/sunagawa-masatoshi/ パーソナルトレーナー砂川昌俊（すながわまさとし）の日常を綴るブログです。トレーナーの仕事・趣味のロードバイク・自分を支えてくれる人達のコトｅｔｃ・・日々の出来事の「喜」「怒」「哀」「楽」を感じたまま素直に書きます。 ja-jp https://ameblo.jp/sunagawa-masatoshi/entry-10778579596.html 今回の 『 グアムロングライド２０１１ 』 のレース以外は初のグアムを満喫～♪ホテルは 【 ハイアットリージェンシーグアム 】 で部屋の雰囲気も、バルコニーからの眺めもＧｏｏｄ！！レース前日は、直前に体調を崩してたのもあって、フィジカル調整も兼ねて、市街地をポタリング。食事では現地のマクドナルドでオリジナルメニューでランチやＢＢＱディナー＆ダンスショーも楽しんだり。空き時間にはロードバイクで、そのまま浜辺に向かい写真撮ったり、特に何もせず、ボーっと海を眺めてみたり。今回は仕事との兼ね合いがあるの 2011-01-26T13:15:30+09:00 https://ameblo.jp/sunagawa-masatoshi/entry-10778780142.html （レース編①の続きで・・）１発目のヒルクライムを終えた段階の昼前で気温は３０℃オーバー・・これはもう “ 修行 ” です・・。修行とわかってて奥さんは “ 念仏 ” を？？（笑）ただ、グアムの良かったところは、疲れてきたタイミングで、図ったかのような絶景スポットや、エイドステーションでの現地ボランティアからの差し入れで、だいぶ助かった～。他にもアメリカ感が出ていたのが空軍ヘリの軍事訓練が一般人にも公開していてレース中に、他の参加者も迫力に圧倒されていました。終盤、島の南はのんびり穏やかな道が続い 2011-01-25T15:00:00+09:00 https://ameblo.jp/sunagawa-masatoshi/entry-10778550195.html さっき、関空から自宅の大阪まで帰ってきました。お～、寒っ！行ってきましたよ。 『 グアムロングライド２０１１ 』 。 今大会が第１回のイベントで、日本からは１００名ぐらいが参加。さすがにグアムだけに、アメリカ人もたくさん。 スタートは朝６時３０分。市内はグアム警察（？）がバイクでコース先導してくれて、交差点もレースのため封鎖。右側通行に慣れてないので、これはありがたい。市街地を出るとほとんど信号が無くて、１２０ｋｍのレース中で止まったのがエイドステーション（休憩所）以外では５、６回ぐらい。グアム 2011-01-24T23:10:15+09:00 https://ameblo.jp/sunagawa-masatoshi/entry-10774968617.html ２３日の 『 グアムロングライド２０１１ 』 に出場するため、今から関空へ向かいます。現地は気温３０℃、湿度７５％、風速８ｍとなかなかパンチの効いた（？）気候ですが、グアム１周（１２０ｋｍ）を完走目指してきます。ただ・・おとといから風邪の諸症状が出ていて、昨日は熱で体温が３８℃超え・・。インフルフルエンザ？？大丈夫か、俺・・。（苦笑）とりあえず、頑張ってきま～す♪ 2011-01-21T16:49:11+09:00 https://ameblo.jp/sunagawa-masatoshi/entry-10771454499.html 今日はティップネス梅田店での活動日。年始休み＆祝日と自身の活動日が重なり、梅田店は今日が新年の “ 初日 ” 。ティップネスのホームページでもアップされているように２月１５日～２８日で、店舗リニューアルのため臨時休館。いろいろと 【 大人の事情 】 があってこのタイミングみたいですが、３月１日～のジムエリアは、こんな感じに。↓ マシンが全台入れ替え＆レイアウトの大幅変更。また、ファンクショナルエリアもできるみたいで、スポーツ別の専門的なトレーニングも可能に。春先に、気分転換にもなり、３月以降が楽 2011-01-17T23:55:32+09:00 https://ameblo.jp/sunagawa-masatoshi/entry-10770311051.html 今日は昨日とは一転、母方の親戚一同集まって、おばあちゃんの三回忌法要。「 法事は “ 命のつながり ” を確認する機会 」 と以前に住職のお言葉があったように、家族葬や密葬が多くなってきているこんな時代、縦にも横にもつながりで生かしてもらっているのを感じるのは忘れかけてるけど、必要なことかも知れません。それにしても・・法事って、親戚同士の『 病気自慢（？）大会 』 になりませんか？（笑）膝や腰が悪くて痛い　ところから、「俺は○○が悪くて、薬をたくさん飲んでる」　　とか、「前にやった○○の手術は● 2011-01-16T19:50:25+09:00 https://ameblo.jp/sunagawa-masatoshi/entry-10770309622.html 今日は仕事をＯＦＦにして、１０年来お付き合いさせてもらっている先輩の結婚式へ。神戸空港近くの 『 ラヴィマーナ神戸 』 で。披露宴では、サプライズで先輩の新郎から新婦へ手紙で “ 決意表明 ” をしたり、ビッグスプーンでのファーストバイトなど、笑いあり、涙ありの、２人らしいゲストを楽しませる演出で大笑いさせてもらいました。高校～専門学校時代のアルバイトの元同僚。初めてやったアルバイトで可愛がってくれてた先輩が、今ではトヨタ自動車でプリウスの開発に携わり本気で地球環境を良くしようと仕事に打ち込んで 2011-01-15T23:50:15+09:00 https://ameblo.jp/sunagawa-masatoshi/entry-10764981909.html 今日は仕事前に、近所の今宮戎神社に十日戎の 『 残り福 』 のお参りへ。いつもは西宮に行っていたので、今宮での十日戎は初めて。しかも、朝から。平日の朝から、結構、人いてました。この十日戎の文化、関西の方が盛んみたいです。しかも、今宮戎は神社の裏に回って耳の悪いえべっさんにドラを叩いて、「今年も頼むで～」と気付いてもらう、変な（？）習慣もあるぐらい。おみくじは・・末吉。正月の小吉に引き続き、今年はくじ運無い・・。（泣）「願望は段々に叶えられるが、商売は失敗せんよう辛抱せぇ」みたいなことが書いてまし 2011-01-11T16:25:45+09:00 https://ameblo.jp/sunagawa-masatoshi/entry-10764187801.html 今日は朝から奥さんと、『 グアムロングライド２０１１ 』に向けてのミドルライド。自宅の大阪市浪速区から、国道２５号線沿いに八尾市→柏原市で大和川まで。 今日の大阪は、いい天気やけど、めっちゃ寒い・・。そこから、さらに信貴山へ。 自分の趣味に巻き込まれた（？）奥さんもだいぶしっかりヒルクライムできるようになったかも・・。ただ、写メでもわかるぐらい “ 必死 ” ですけど。（笑）上まで行ったら、こんな感じ。 昼過ぎの奈良は、さすがに雪も降ってましたな。遠回りして帰ってきたんで、往復も含めて、約７０ｋ 2011-01-10T19:12:41+09:00 https://ameblo.jp/sunagawa-masatoshi/entry-10763317321.html 先日、インターネットで注文していた、これ、届きました。↓わかりますかね？自転車（ロードバイク）を分解して入れる輪行バック。【 オーストリッチ　ＯＳ－５００　トラベルバック 】○　厚さ１０ｍｍのウレタンを使用し、プロテクション効果○　３つ折りにたため、コンパクト○　送り状を入れるポケットあり重量：約２ｋｇ　　カラー：ブラック　　サイズ：８００×１，２８０×２３０再来週（１月２３日）の 『 グアムロングライド２０１１ 』 に参加するため、飛行機運搬があるので買いました。ここ、最安でした。　→　htt 2011-01-09T22:15:12+09:00