朝66.2kg

夜中特に何もしたわけでなく、ただ走っただけ。

多分2.5kmくらいで30分ゆっくりと。

仕事から帰ってきたらまた走ろう……ｼﾀﾀﾀｯ ﾍ(*¨)ﾉ

もちろん2日目なので何も変わりません……笑

が、気持ち的に少しお腹の窮屈さがマシになったかも？？

明日も頑張ります(´；ω；｀)

START：67.2kg

飲み会とかそういうのがあるので、何も無い日は「走る」「食事制限」でトライしてみます･:*+.(( °ω° ))/.:+

B 102 (アンダー75)

W 80 (下腹部100)

H 95

典型的なデブですね。

何より寸胴どころかぽっこりお腹…

可能な限り、恥ずかしながらデブの写真載せます…

あとは食事内容や筋トレの様子etc.....

みんなに励まされると変われるかな？と思い登録したので、みなさんよろしくお願いします((｡´･ω･)｡´_ _))ﾍﾟｺﾘ

※お目汚しすみません、、。