最近、長めの朝んぽを始めました
今までより少し早く起きて愛犬とお散歩。

パートもあるので、散歩時間がっつり確保できるのが、お弁当作りの前。
慣れなくてまだまだ辛い…

前日の夜、早めに眠れるならいいけど、
主人や娘の帰りが遅いのよね


でもでも、外に出てみると気持ちいい！
着替えて、外への一歩を踏み出すまでにどう気合いを入れるかが、
勝負だと思ってます


そして最近は、
フィットボクシングも始めました🥊
コロナの時ぐらい？にやってたから◯年ぶり
たった10分ちょっとだけど、思っていたより汗をかくので、やった感があってとても良い


46歳、今まで何となく過ごしてきたけど…
「ちょっと変わってみようかな」と思って、できることから始めています。
朝んぽもフィットボクシングも、果たしていつまで続くのか…😂


体重の変化や、続けてみてどうだったかも記録していこう。
そうしないと、また三日坊主（ひどいと一日坊主w）で終わるんだろうなぁぁ

ちなみに…今、自分史上、過去最高体重を更新中です。

はじめまして🌿

40代の主婦（松坂世代🤭）です。

私、実はこれまでに26kg太りました…

昔はガリガリで、

XSや160サイズを着てたのに、

今やXＬサイズかそれ以上🥶…

運動や身体を動かす事があんなに好きだったのに、

今や歩く事すら億劫です…

子育ての合間の暴飲暴食もやめられず💦、

なかなか本気で変わることができないまま、

気づけば40代。

でも最近、

「このままじゃだめだなぁ…今からでも変わりたい！」と強く思うようになりました。

そこで、ゆる～くダイエットを始めます🌿（ゆる〜くね）

厳しい食事制限も、毎日ハードな運動も、たぶん続きません😂（1日坊主の覇者ですw）

なので、

・食べながら無理なく痩せる
・できる範囲で歩く
・家事をしながら少しずつ動く
・買ってよかったダイエットグッズを試す
・40代のリアルなダイエットを記録する

そんな感じで、ゆるっと続けてみようと思います。

そしてこのブログでは、

ダイエットだけじゃなく、これ買ってよかったなぁ

と思ったものや、家事がラクになったもの、暮らしの中で見つけたお気に入りも記録していこう。

なぜかというと、私のストレス発散が、お買い物だから🥹（高額なブランド品などは買えませんw）

まずは、26kg太った私がどこまで変われるのか。

それを1番の記録として、ここに残していこうと思います。

同じように「今から変わりたい」と思っている方に、少しでも読んでもらえたら嬉しいです♡仲間がいると嬉しいです…（今まで1人は100パー挫折してた）

よろしくお願いします😊