･:*+.ワーママmiaの「使うと貯めるの最適解」さがし･:*+. https://ameblo.jp/sunnydays2025/ 節約もしたいけどお金違うのも大好き。気づけばミドサーの小学生男子2人のワーママです。 日々の出来事や考えていることをつれづれなるままに記録したいと思います。 ja ワーママ的あさごはんの最適解
大寒波の影響で今日もめちゃくちゃ寒かったですね雪雪の結晶

寝るのが遅めのため（22時過ぎるダウン）なかなか朝起きられない我が家の2BOYS、特に朝に弱い次男は朝ごはんをなかなか食べてくれませんえーん
今日は少しでもママの罪悪感が減る泣き笑い我が家の朝ごはんのスタメンをご紹介しますラブラブ


​風邪予防や健康維持に必要なもの（フルーツ、R1、ヤクルト等）


朝のフルーツは金乙女のトキメキと言われるので、少々高くても積極的に摂り入れていますまじかるクラウン

子供達を起こしてから出発まであまり時間のないワーママmia家でも、いちごやりんごやバナナなどは高確率で食べてくれるので朝ごはんは食べない日も「少しでも栄養とってくれた目がハート」と親の罪悪感を減らす精神安定剤の役割もしてくれますバレエ

R-1やヤクルトも同じ理由でストック愛飛び出すハート


毎日食べるにはちょっとハードルが高いフルーツもふるさと納税で頼めばお得に食べられますねラブ





ツナマヨおにぎりまたはなめ茸＆ツナの炊き込みおにぎりおにぎりおにぎり


トーストやホットサンドの朝食は食べてくれないのにおにぎりだと食べてくれやすいことに最近気づきびっくり特に食いつきがいいのが…


グリーンハートツナ缶+マヨネーズ+醤油ちょろりを混ぜた具を入れたおにぎり

グリーンハートお米2合に（ツナ缶+なめ茸1瓶＋めんつゆ大2、酒大1）を加えて水を2合の線まで入れて炊いた炊き込みご飯のおにぎり


↑炊き込みご飯は次男だけでなく我が家の男子達の大好物ですおねがい





【おまけ】最短の時間でママの美と健康を保つ最強トリオ


朝はギリギリまで寝てしまうし1分1秒単位で動いてるのでゆっくり自分の朝ごはんを食べる時間はありません悲しい

なので豆乳で作ったビタミン入りのプロテイン、青汁（ファイナルグリーン）に亜麻仁油を少しタラー入れたものを飲んでみたら結構腹持ちがいいおねがい

身支度しながらでも飲める笑い泣き

しかも1番嬉しいことがもう1年ほど、定期的にできていた口内炎が一度もできていませんびっくり

お肌トラブルも減った気がしますしこれからも無理なく続けていきたい習慣です目がハート





ではではまた歩くスター

]]> https://ameblo.jp/sunnydays2025/entry-12885292385.html Wed, 05 Feb 2025 20:33:50 +0900 休日お昼ごはんの救世主
こんにちは〜おとめ座

ドタバタと余裕なき平日を過ごしているので
休日のご飯作りは本当にやる気が出ません宇宙人くん

週末1〜2食は外食やむなしかなぁと思いつつお金かかっちゃうしインドア派なBOY達を連れ出すのも結構大変恐竜くん恐竜くん
（かくいうmiaも休日はお家でゴロ寝したい大あくび）

しかも長男が
休日お家ランチの伝家の宝刀＝袋麺や炒飯が苦手なので使えず泣き笑い

それ以外にも

長男と次男の食の嗜好が絶妙にバラバラアセアセで
献立を考えるのが大変…もやもや
これあるあるなのでしょうかえーん

そんなわが家が助けてもらっているのが

冷凍パスタですパスタ

近所のスーパーがオープン記念で

冷凍パスタ特売してたので

まとめ買いしちゃいましたニコニコ

このシリーズもちもちで美味しくて好きおねがいラブラブ


とはいえ…

毎週末パスタなのも

カロリーと栄養の偏りが気になるので

悩ましいところですね凝視

レパートリー増やさねばグー



↑本当は毎食こんなご飯を作って


食べれたらダイエットも進むし


QOLも自己肯定感も上がるよな〜と


分かってはいるんですけどね悲しい



今週みたいに

疲れた＆女子WEEK前の休日には

到底無理赤ちゃんぴえん

だけどパスタだけじゃ物足りないえーん



お願いひらめき電球







先週のお弁当を作った残り野菜
（ブロッコリー、ミニトマト、えのき、エリンギ）とシーフードミックスをぶっ込んで、

冷凍していたバゲットと共にいただいたら
う、うまっ…デレデレ音譜

心が満たされましたおねがい

ついでに野菜室もスッキリラブ

この組合せは使える飛び出すハート

定番にしたいと思いますよだれびっくりマーク




]]> https://ameblo.jp/sunnydays2025/entry-12884823217.html Sun, 02 Feb 2025 11:46:45 +0900 被服費節約の最適解さがし
やっと金曜日ギザギザ今週もお疲れさまです〜昇天

お金空から降ってこないかなぁよだれ札束札束
と願ってもそんなことはありえないので、限られた収入の中で最適な使い方をして貯めていくしかないですよね…笑い泣き←それが苦手なのでどうにかしようと奮起してる人。

そんな今日はわたし的被服費の最適解ですおねだりラブラブ

前提として…

予算は5,000円／月+ボーナス時30,000円ずつ＝12万円／年


仕事は内勤なのでゆるめのオフィスカジュアル（私服）です花

おしゃれは好き​ですが、センスはありません笑被服費はなるべくかけずにそれなりに見えることを目標にしてます（清潔感＆コスパ重視）


ではでは現時点での最適解は下差し


バッグ・小物はちょっといいものを1つ持つ





↑カバンや小物をちょっといいものにすると「ちゃんとしてる」イメージになり毎日使うのでコスパも良いと思いますおねがい


パンツはオンオフ＆通年使える素材のものを選ぶ




通年使える素材のパンツを冬は中に裏起毛レギンスなどを履き、仕事でもプライベートでも着れるワイドパンツ・カーブパンツ等は色々なトップスに合わせやすくて、ポリエステルはへたれにくくかなり長持ちするのでボトムスにかける予算をトップスや小物にまわせるようにしてますルンルン


トップス（ニットやTシャツ）やタイツ等は2年に1度買い替える





デスクワークや飲み会でもトップスは目につきやすいので、できるだけ旬なデザインのものを、使用感が出てきたら買い替えて清潔感を損なわないようにふるのが理想ですキラキラキラキラ

COCAは大人女子も着やすいトレンドデザインをお安くGETできるので重宝しています目がハート


GUやユニクロ、しまむらの特にコラボ系はこだわりの可愛いデザインやトレンドのお洋服がリーズナブルにGETできるので大好きですニコニコ


プチプラでもちょっといいものでも、本当に自分を素敵に見せてくれるものなのかをしっかり考えながらお気に入りに囲まれた被服費の最適化をめざしてこれからも限られた予算でおしゃれを楽しみたいです目がハート


ではではまた流れ星






]]> https://ameblo.jp/sunnydays2025/entry-12884469441.html Fri, 31 Jan 2025 23:58:20 +0900 フルタイムワーママのタイムスケジュール（朝）
こんばんは〜ニコニコ満月
今日はフルタイムワーママの朝ルーティンについて記録しますウインク
朝は1番忙しくて、起きてから出発までトイレ以外一度も座ることがありません笑い泣き
夜にお弁当や夕飯の支度をすることもごく稀にありますが、子供達が寝るのが遅くなってきたのもあり95%一緒に寝落ちしちゃいます魂が抜ける
本当は毎朝お味噌汁を作って家族揃って朝食をとる生活に憧れてますが夢のまた夢ですねアセアセ

むらさき音符むらさき音符むらさき音符むらさき音符むらさき音符むらさき音符むらさき音符むらさき音符むらさき音符むらさき音符むらさき音符むらさき音符むらさき音符むらさき音符むらさき音符
5:30  起床　ガラガラうがい＆白湯飲む（喉が弱いのですがこれをやり出してから、喉から風邪を引きにくくなりましたびっくりキラキラ）

5:30〜6:30  夫と自分の残り物お弁当をこしらえる
　　　　　　&夕飯の下ごしらえ

6:30〜7:20 子供達起こして朝ごはん・身支度
　　　　　　その間に自分の身支度＆立ったまま青　　　　　　汁入りプロテインを飲むお茶

7:30            家族全員で出発車

むらさき音符むらさき音符むらさき音符むらさき音符むらさき音符むらさき音符むらさき音符むらさき音符むらさき音符むらさき音符むらさき音符むらさき音符むらさき音符むらさき音符

朝はあんまり食欲がないので、下差しのチョコ味プロテイン＋ファイナルグリーン＋亜麻仁油ちょろりで栄養は取れていると思ってますおねがい
味もほうじ茶っぽくなって美味しいので苦にならずニコニコピンクハート
この組合せを飲み出してから、少し出てき始めてた白髪が気にならなくなり（タンパク質不足だったはてなマーク）口内炎や肌荒れがかなり減りました（ビタミンと亜麻仁油効果はてなマーク）真相のほどは分かりませんがニコニコ

それではまた飛び出すハート

]]> https://ameblo.jp/sunnydays2025/entry-12884386199.html Thu, 30 Jan 2025 06:30:33 +0900 大満足だったしまむら購入品
先日、しまむらオンラインで注文していた商品を受け取りに行ってきましたおねがい

大好きなterawerさんのカップ付長袖シアーインナーと幅広さんでも履きやすいバレエシューズ目がハートキューン
シアーシャツにカップ付けるのはさすがに天才すぎますしバレエシューズもオフィスでも使えるシンプル＆高見えなデザインで気に入りましたちゅー




合計2,420円のお支払は被服費予算からおとめ座

とてもこのお値段には見えずいいお買い物ができましたガーベラ


今の時期はインナーとしてチラ見せ、もう少し暖かくなったらこんな感じのベストに合わせたりカップ付なので1枚でデニムやフレアスカートに合わせてもいいよなぁいけそうだなぁと妄想が膨らみますニコニコラブラブ




今週は特に寒すぎるので、早くあったかくなりますように立ち上がる花


　＼ミドサーワーママが手放せない／

わたしのお気に入り






]]> https://ameblo.jp/sunnydays2025/entry-12884248645.html Wed, 29 Jan 2025 00:02:16 +0900 献立の固定化計画

こんばんは〜満月



毎週末「あぁ、来週の献立どうしよう…ぼけー」って悩みたくないなぁガーンと思い続けて早10数年…笑い泣き


献立の固定化（ルーティン化）を本気で検討中ですチュー


満たすべき最低条件は…

サラダ地味に好き嫌いの多い子供たちが食べる

サラダそこそこ栄養がある

サラダあまり高い材料使わず簡単に作れる


です凝視キラキラ


現在のスタメンメニュー（メイン）は…

ナイフとフォークささみのフライドチキン（マヨに漬け込む効果でしっとりジューシー）

ナイフとフォークチキンカレーライス

ナイフとフォーク冷凍餃子

ナイフとフォークミートソースパスタ（ホットクック頼み）

ナイフとフォーク鮭のバターポン酢焼き

ナイフとフォーク塩鯖

ナイフとフォークグラタン


ちなみにスタメン（副菜＆汁物）は…

サラダツナのせサラダ

サラダカプレーゼ

サラダ豚汁

サラダ鶏団子汁

サラダミネストローネ


なんだか偏ってるなぁ…泣き笑い

でもこんな感じで列挙&組み合わせていって毎週の買い物メモまで作って献立に頭を使わなくていいいいのんびりした週末を過ごすのが目標です昇天

まだまだレパートリーを増やして1ヶ月分の献立表を作れるよう頑張りますグーハート　


【今日の献立】

・カレーライス


下矢印ZEPPINカレーとバーモント甘口を半々で使用したら、カレーの味にうるさい6歳児からお墨付きをもらいましたおねがい

オイスターソースや高カカオチョコや焼肉のタレなどを少しずつ入れて複雑な（？）味わいを出すのがこだわりです照れ







　　　　＼ミドサーワーママが手放せない／

わたしのお気に入り






]]> https://ameblo.jp/sunnydays2025/entry-12884219960.html Tue, 28 Jan 2025 20:01:23 +0900 今年の目標とバレンタインじたく






今年の目標（お金編）

星自分にとって必要なもの・満足度の高いものは何か考えるクセをつけて、お金遣い上手になる昇天

星すこし先を見越した早めの行動を心がける





元々お金を遣うことが好きなので我慢は続かないと確信しています凝視
なので惰性で遣っていたお金を減らし、生活の満足度は下げずにお金を残していきたいです看板持ち

たとえば楽天ポイントコインたち

これまでは何も考えずそのとき欲しいものに無計画に使ったりしていましたが、今年はクリスマスプレゼントを購入した時についた楽天ポイントでバレンタインチョコを購入しました目がハートピンクハート
めずらしく有効な使い方ができたルンルン

夫と実家＆義実家の父へおねがいキラキラ
2boysにはポケモンチョコラブ
バレンタインは毎年2月に入ってから焦って探し出していたけど早めに探したほうが売り切れも少なくていいですね目がハート

子供の喉乾いた対策で水筒を持ち歩く、天気予報を毎日見る自信はないので晴雨兼用傘を持ち歩くなど、できる範囲ですこし先を見た行動を心がけよスター



　


ではでは流れ星

今年の目標

 

 

 

 

 

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]]> https://ameblo.jp/sunnydays2025/entry-12884135247.html Tue, 28 Jan 2025 05:46:01 +0900 自己紹介
地方在住のアラフォーワーママmiaです猫
今週も忙しすぎる怒涛の月曜日を乗り越え気づけば寝落ちガーン
でも早起きできたので気を取り直して簡単に自己紹介しますキラキラ

【年代】地方在住30代の正社員アラフォー
【名前の由来】夫から猫に似てると言われるため
【趣味】アメブロ徘徊、読書、オタ活（KPOP）、セルフネイル
【性格】ズボラ、インドア派、のんびり屋

収入は一般的に少ないこともないと思うのですが、産休・育休＆時短で減った時期はそれを言い訳に、ようやく通常のお給料に戻ったと思ったら今度はKPOPにハマり…笑い泣き
いよいよ本気でお金の遣い方を考えないと後悔すると思いアメブロ始めてみました凝視

難しいものは読まないですが本や雑誌を読んでるときや「これから読む面白い本やブログがある」って思ったとき幸せを感じて頑張れますおねがい　
休日にゆっくりサンキュ！とか読むのも大好き花

↓今更ながら三千円の使いかた面白いですね目がハート
帯を書かれていた垣谷美雨さんの本もリアルな書きっぷりにハマって一気読みしちゃいましたチュー

最後に今日の夕飯（自分の記録用）
おにぎり鶏と蓮根の肉団子入りお味噌汁
おにぎりブリの照り焼き
おにぎりご飯
おにぎりイカメンチ（まいわしさんのブログのファンでして思わず食べたくなりイカ買って作りましたおねがい）


栄養満点で美味しいって最高💯


ではではまた流れ星

]]> https://ameblo.jp/sunnydays2025/entry-12884134016.html Tue, 28 Jan 2025 05:04:43 +0900 はじめまして アラフォーワーママのmiaと申します花


趣味＆日々の癒しはアメブロ徘徊ラブでずっと見る専門でしたが、いつの間にかアラフォーになり、自分もそのときどきの出来事や気持ちを残しておきたくなり始めてみましたほっこり



よろしくお願いします飛び出すハート


]]> https://ameblo.jp/sunnydays2025/entry-12884007166.html Mon, 27 Jan 2025 01:20:01 +0900