今年も4分の1が過ぎましたが、改めて今年の目標を思い出してみました。

去年は新しいことにチャレンジすることが目標だったので、行ったことない場所に行く、やったことないことをやる、食べたことないものを食べる、など少し大袈裟ですが私の人生での『初めて』を意識してチャレンジして、私なりに満足な一年でした

今年は、自分の人生の終わりに面白かったな〜って思えるように日々を面白がることを目標にしたいと思っています。

でも、面白いって感情はなかなか難しい😓

自分の日持ちを表現することなく何年も生きてきたから、自分の気持ちがどう思っているのかさえわからないんです。言葉にしないから、余計感受性が低くなる感じ・・・

なので、まずは自分に今どう感じているのか問いかけてみる、なんでそう思うのか、そしてどうしたいのか。

自分に気持ちを問いかけているうちに、自分の感情が今よりもわかりやすくなって、心動くことも多くなるのかな、なんて思っています。

今年の残り4分の3、心動くことをいっぱいしたいな

昨日はとっても良いお天気でした

桜も綺麗だと聞いたので、長女と一緒にご近所を散歩し、お花見をしてきました。

子供たちが通っていた小学校や中学校も桜がとっても綺麗に咲いていて、小学校の頃の思い出話に大笑い。あっという間に時間が経ちました🌸

ソメイヨシノって、色が控えめで主張が強くないのに心を奪う美しさがありますよね。何度見ても大好きです

桜がそろそろ咲くかな〜って思えるようになったのはごく最近です。

子育てに追われ、時間に追われ、必死で生きてきた時は周りなんか見えてなかったから、周りを見る余裕なんてありませんでした。桜が咲いていることさえ気づかなかった気がします。

今日を終わらせることに必死で、前だけを見て自転車を必死にこいでいた日々。大変だったけど、今となっては懐かしい思い出です

今、こうして穏やかな気持ちで過ごせているからこそ、あの頃の自分のことを笑って思い出せるようになったんだと思います。

あの頃の私に声をかけられるなら、こんなふうに言うかな。

『そんなに急がなくて大丈夫、立ち止まって周り見てごらん。周りの世界は優しいよ』って。

聞く耳持たないでしょうけど・・・

年度末ですね。

この1年間で、どのくらい貯蓄できたか計算してみました。

正直に言うと——  

思っていたより、全然できていませんでした。

目標の、半分くらいかな。

もっともっと貯まってると思ってたから、ちょっとショックでした💦

他の方のブログを読んでいると、  

年間で100万円以上貯めている方もたくさんいて、

「すごいなぁ」と思う気持ちと同時に、

「なんで私はできないんだろう」って、  思ってしまう。

つい人と比べてしまうんですよね〜

中には年収を公開されている方もいて、  

それを見ると

「え、私の方が年収多いのに、なんで？」って考えてしまう。

そこからはもう、いつもの流れです。

もっと稼がないと。  

もっと節約しないと。  

安くてボリュームのあるごはん作らないと。

どんどん自分を追い込んでいく

でも、ちょっと立ち止まって考えてみたら、

住んでいる場所も違うし、  

物価も違うし、  

家族の人数も違う。

そもそも条件がバラバラなのに、  

同じ土俵で比べていること自体、ちょっと無理があるんですよね。

それでも比べてしまって、  

勝手に落ち込んでいるあたりが、

なんだか「私らしいなぁ」とも思ったり。

うまくできなかったことばかりに目がいってしまうけど、

この1年、ちゃんと生活して、  

新しいことにチャレンジして、思いっきり楽しんで、子どもたちと楽しく過ごして、仕事もしてきた自分もいる。

「もっとちゃんとしないと」じゃなくて、

少しずつだけど、「これが今の私なんだな」って、気づくことができるようになってきて、そんな自分を丸ごと受け入れて、認めてみようかなと思います

あっという間に2026年も3ヶ月が経とうとしています💦

私の最後のブログが2025年8月なので、投稿してない期間がなんと7ヶ月‼️

時間が経つのはホントに早いですね・・・

もともと自分の50代の記録としてゆる〜く綴っていこうと始めたブログでしたが、いつのまにか書かないと！っていう気持ちが大きくなってしまってました。

心身ともに調子の良い時は全然オッケーなのですが、ココロも体も大きく揺れ動くアラフィフは、寝不足や疲れている時、嫌な出来事があってか気持ちが凹んでいる時には回復するのに時間がかかってしまい、逆に自分を追い込んでしまうんですよね

そして、さらにしんどくなるという悪循環・・・

そんな気持ちから一旦離れようと思ったら、どんどん離れてしまった今回でした

最近．自分のブログを読み返してみて、この時こんなことあったな〜、こんなこと考えてたんだな〜、よく乗り切ったよね〜とか、たくさん色んなことを思い出しました。

もともと『私の記録を私のために残すことを目的にして始めたブログ』。

絶対に投稿しなきゃとかではなく、たまに投稿するこんな感じでも、続けていけたら良いのかなって自分に甘くなってみようと思いました。

自分に厳しくすることも時には必要ですが、こんな自分を認めて好きになることも必要だなって今は思っています。

Sunnymam52

韓国旅行が終わってから、まあまあ激務だった私・・・

帰宅後は、疲れすぎて大好きなビールも飲まずに家事をこなして寝る日々。

睡眠時間も4、5時間が続き体力は限界

そして、シャンプーした後に、トリートメントと間違えてまたシャンプーしてり、冷蔵庫にバターがないって必死で探してたらもうすでに出していたり・・・

春巻き作ってたら皮につける水溶き片栗粉を具の中に入れて春雨が団子みたいになったり・・・

無意識に変な失敗をしてしまうように

疲れすぎて、これではダメだと思って飲んだのが、キューピーコーワゴールド アルファ！

これ、私にはめちゃめちゃ効くんです

眠気も疲れもどこかへ吹っ飛び、まるでよく寝た日の始まりみたいに元気になれるんです

頭の中もちょっとスッキリ💕

でも、何かを飲んで元気になっても、それは体力の前借りでしかない・・・

ずっと飲んで元気な方もおられるので、あくまで私の場合です。

案の定、3日目にはものすごくしんどくなって何もできなくなりました

晩御飯も作れないほど疲れ、テーブルにはスーパーのお惣菜になってしまいました。

次女に、そんなん飲んで元気出そうとせんと、しっかりご飯食べてしっかり寝なあかんのちゃう⁉️と怒られました

長男は、疲れてるのにご飯買ってきてありがとう。後はやっとくから早くお風呂入って寝たら？と労ってもらい・・・

しっかり9時間も寝させてもらいました。

体力の衰えを感じ、子供たちの成長を感じた日でした。

子供たちが小さい頃は、親の私がやらないと！守らないと！って思っていたけれど、いつのまにか助けられて守られている事が多くなってきました。

子供たちに心配かけないように、ちゃんと自分の体調管理しようと思います

Sunnymam52

今月はなんだか忙しくて、なかなかブログを書くことができませんでした。

忙しいは言い訳に聞こえる言葉で、あまり好きではありません。仕事を始めた頃の上司からは『出来なかったことの理由を忙しいにするな』と事あるごとにコンコンと言われ、時間をかけて納得できるまで仕上げた仕事は、それはそれは大袈裟に褒めてくれました。それが体に染み付いているのでしょうね・・

話がそれましたが、ブログを書けてなかったのは忙しかった事ももちろんありますが、優先順位が少し下がったからだと思います。

ここ数週間の優先順位の上位は・・・

韓国旅行に向けての下調べ

今年の目標の一つに海外旅行と書いていた私。

どこに行きたいとか、いつ行きたいとか、誰と行きたいとか何も考えず、ただ海外の文化に触れて広い世界を感じたい、という思いだけです。

まずはパスポートを3月ごろに取得し、いつでも行けるようにスタンバイ

海外旅行は二十代の頃に行ったきりで、30代・40代は仕事や子育てや家のことで忙しかったのもあったし、お金の余裕がなかったのもある。何より心の余裕がなくて海外旅行に興味もなかったんです。

そして50代になり、自分のことを考える余裕ができてきて、とりあえずやったことないことや、やりたかったことを必死に思い出して書き出すことから始めました

でも、自分のことを考えてこなかったから、やりたい事が全く思いつかなくて、やりたい事もない自分が嫌いになったりして・・・

何回も何回も考えて、何回も何回も書き直して、書いた事を眺めていると、少しずつやりたかった事を思い出したり興味が湧いたりするから不思議です。

今回の韓国旅行も降って湧いた話に飛びついた感じで、即決定‼️

先日、無事に韓国旅行に行ってきました

もう、楽しいの一言に尽きます。

海外旅行に行けた事ももちろん楽しいのですが、行きたいと思うこと、考えてワクワクすること、行ってみて初めて話す韓国の方とのコミュニケーション、食べたことない料理を食べた時の感動・・・

本当に楽しかった

行動を起こすことが次の行動の原動力になる、そんな事を感じた数週間でした

sunnymam52

今の職場には、いつも高圧的に物事を言ってきて、要らない一言を言うお局さまみたいな方がいます。

どこの職場にもそんな方は絶対いるのですが、この方は今までの方とは違い、品がない

ビックリするくらい品がないので、関わった時のダメージが半端ない💦

指導すべき点だけを指導すれば良いのに、『ありえへんわ』『全然できてへんやん』など、色々大声張りあげて人を罵倒する

言い返しても、声をさらに大きくしてヒートアップして攻撃してくる・・・

同じ土俵に上がってはいけないので、自分の正しいと思うこと、言われる必要のないことに対しての反撃を普通のトーンで言い返し、あとは無視してます

でも、一緒に仕事していくなら、この人のことも理解して、チームとして上手くやる努力しないといけないのかな・・・

でも、理解したくないと思う自分もいる。

この本、すごく良いです。

みんな違う。それでも、チームで仕事を進めるために大切なこと [ 岩井 俊憲 ]

楽天市場

いろんな人がいる職場で、チームとして仕事を進めるにはどんなふうに物事を捉えて考えていくかを、わかりやすく書いてあり、たくさんヒントをもらえます。

でも、頭でわかっても、気持ちがついていかない私・・・大人になりきれないアラフィフです

あっ！同じ土俵に上がらなくなっただけ、ちょっとは大人になったかな

sunnymam52

そろそろボーナスが支給される時期ですね

私のところはもう少し先になりますが、昨年と同程度の支給額になるようです。

ブログを読んでいると、ビックリするような金額のボーナスをもらっておられる方もいて、内心、ものすごーく羨ましくなります。

しかも、旦那さんもいて2馬力だと家計は余裕なんだろうなー、良いなーって思ってしまいます

私も旦那さんがいたらなーとか、ボーナスが倍くらいあったらすごく楽になるのになーとか、こんなに頑張ってるつもりなのにこれだけしかもらえないのかーとか、変な空想したり不満で心がいっぱいになったり・・・

でも、今日の朝、急に

ボーナスを頂けることがありがたい💕

去年より減ってないことがありがたい💕

なんだかそんなふうに思えたんです。

なんでだろ？

たぶん、この二日間くらい9時間ぐらい寝てたからだと思います！十分な睡眠でメンタル安定したのかな？

足りない、足りないって思ってたら、心の中が足りない気持ちで心がいっぱいになってしまいます。

でも、あるものに感謝して、どうしていくか考え出したら、なんだか少しウキウキした気持ちになりました

ボーナス支給日が楽しみです♪

sunnymam52

先日、産婦人科外来に行ってきました。

体調不良が続き、もしかして更年期障害？って思ったからです。

血液検査で女性ホルモンの検査を受けてきました。

結果、

女性ホルモンの一種であるエストラジオールは 77

この値が低いと卵巣機能の低下が考えられらそうです。

私の値は問題なし。

卵胞刺激ホルモン（FSH）は 3.3

これは、卵巣機能の低下によって分泌量が増えるそうです。

この値も問題なし。

産婦人科の先生からは・・・

数値的には卵巣機能はまだまだ大丈夫です。

ただ、数値的には大丈夫でも、しんどいと感じるのであれば漢方薬など処方してみましょうか？

ということでした。

しんどいのはやっぱり寝不足と暑さと脱水だったのかな？

この年齢になると、何かあるとすぐに更年期症状？って思ってしまいますが、他に原因があることもあり決めつけは危ないなって思いました

でも、体力がなくなってきてるのは間違いありません。

ずっと付き合っていく自分の身体です。身体の声に耳を傾けて、メンテナンスしながら大切に付き合っていきたいと思います

sunnymam52

こんにちは♪

またまた久しぶりの投稿です。

この3週間ほどの期間を振り返ってみると・・・

なんだかとっても忙しくて、忙しさとあまりの暑さのために体調不良の日々でした

もともとロングスリーパーで、十分な睡眠を取らないとめまいを起こしたりして体調を壊してしまう私。

1日5時間の睡眠が続いた上、慣れない暑さで倒れそうでした（倒れてませんが・・・）

仕事の帰りは足が上がらず引きずって歩く感じで、立ち上がる時も支え無しでは立てないくらい。

そして、もともと水分取るのも苦手で、お水を持って出かけるものの、こんなに暑いのにほぼ減らず、そのまま持ち帰ってしまう

脱水とか、ミネラル不足とか、栄養取れてないとかもしんどい原因だったのかなーと思います。

これではダメだと連休は2日間ずーっと寝て体調を回復させて、あとは神頼みで伊勢神宮にお参りに行ってきました

伊勢神宮の空気感が大好きなんです

それからは、なんか心が軽くなって、身体が軽くなって、身体の中から元気が出てくる感じになりました

頑張るけど無理はしない。

私のペースで頑張っていこう♪

sunnymam52