Thank you、ｔhank youっていっぱいあったね。

本当にどうもありがとう。

終わっちゃったって実感ないよ～！

裏庭の写真、上げるね。

可愛かった。ありがとう。

今日は、ピグ終了後1日目。

皆どうしてるかな。

今日も元気でね。＾＾

また、昔のピグの画像ですが。ｗ

やっぱり、かわいかったよね～ありがとうございました！

さて、今日は、クリスマスイブ

冷凍のフライドチキンを買ってあるので、夜ご飯はそれにします

鳥さん、ごめんね

いつもクリスマスにはそう思う

それから、昨日、改めて、知り合いから中国の医療体操である

練功18法、前段と後段が10分強づつあるんだけど、

合計約30分弱、毎日することを勧められたので、

頑張って始めようと思います。

Youtubeとかでも、動画があります。

それが新年の目標かなあ。

まずは健康が大事。

自分でできることからやってみよう。

あっという間に、3月になりました。

1月ごろは、新型コロナウィルスが中国で感染を広げて、などと言っていましたが、

本当にあっという間に3月で、イベントの中止や小中高の春休みまでの休校など、

日本の政府からも、国内に色々な要請が出て、経済にも影響を与えています。

なるべく平常心を保って、過ごしていますが、感染を広げず、

早く落ち着いた日常に戻りたいですね。

とはいえ、イベントの中止は、3月中旬までですが、小中高の休校はほぼ3月いっぱい、

つまりは、まだ、すぐには落ち着かないでしょうね。

寝不足などのないように、睡眠をしっかりとって、免疫力を上げておきましょう。

子供がいる人は、いろいろ、休校で子供が家にいて、食事を作るのも大変だけど、

インスタント食品など、添加物が多いものも、気を付けないと、免疫力が下がります。

とはいえ、食品添加物は、インスタント食品に限らず、ありとあらゆるものに

入っている今日この頃。

それゆえに、気を付けることができるところから、始めましょう。

電位治療器に通って、いろいろ健康の勉強もします。

健康になるためには、サプリメントを取るよりも、（それはそれでいいとしても）

まずは、食品添加物をなるべく取らないようにすること、

そういうのが大事かなと思う今日この頃です。

まあ、たいていの人は、頭がたまに痛くなったり、夜も眠れなかったり、途中で夜起きてしまったり、

朝も疲れがなかなか取れなかったりしても、病気じゃないから、健康、と思っているものです。

でも、頭がたまに痛くなったり、夜も眠れなかったり、途中で夜起きてしまったり、

朝も疲れがなかなか取れなかったりしたら、健康じゃないですよね？

よく言われるのが、健康の勉強はお医者さんはほとんどしない、ということです。

病気の治し方は、その専門分野において抜群なんですけれどもね。

ところで、新型コロナウィルスも、がん・心筋梗塞・脳卒中などの病気も怖いですが、

地震や自然災害も怖いです。

いろいろ、皆、よく気を付けて、無事でありますように。

この時期も、乗り切っていきましょう

令和2年ですが、令和初のお正月も無事過ぎて、2月に入りましたね。

私は、最近、電位治療器に座りに行っています。

基本無料で、特に電位治療器を無理に買わされることもないです。

でも、宣伝はお願いされたりします。

それで、私も通ってみて、それまでは、医者にも見放されて、

首が痛くて、どうしようもなかったのですが、少しづつよくなってきました。

電位のチカラで血液をサラサラにして、血流をよくする東洋医学の考え方による

治療だそうです。

腰のブロック注射とか週に一度打っている人が、痛みがなくなったりした人もいるようで、

いかに血流が大事かと思います。

よく血流をよくするために体を温めて、お風呂に入ったり、湯たんぽしたり、

などという本があったりもしますが、私は、そのようなことで体が温まってよくなる

ということはこれまでありませんでした。

霊感の強い占いの先生に診てもらった時、朝晩湯船につかりなさいと言われ

実行しましたが、体調は良くなることはありませんでしたが、

この電位治療に通い始めて、少しづつ、体調の改善が感じられるようになってきました。

最初は、血流がよくなったせいか、首にすごく痛みが出て、夜中、数時間寝られないほど痛みました。

それから、腰が痛くて眠れない人は、お腹を少し下したりしたそうで、

私も、そういうような感じのことがありました。

目には見えないことですし、時間のかかることで、

また、西洋医学とは考え方が違うので、一言でいうと「怪しい」と思ってしまう人もいるようですが、

本当の知識のある人ならば、血流がすべて健康につながるということはわかるはずです。

それから、暴飲暴食や、添加物のたくさん入った食事やお菓子なども良くないです。

多くの人に知ってもらいたいと思いますが、なかなか、実際に会って、

面と向かって、伝えるのは難しいです。

西洋医学が中心の日本では、健康保険の財政破綻も目前ですね。

やはり、自らが自らの健康を考え、病気にならない考え方をしていくことは

大切なことではないでしょうか。

電位治療器はとてもいいと思います。

お正月は寒いし、連休は温泉につかってゆっくりしたいね

皆様、2020年の年明け、いかがお過ごしですか

本年もよろしくお願いいたします

昨年末はファミレスのホットケーキを食べました

今年も、ダイエットはしながらも、

たまにはおいしいものが食べられたらいいなと思います

あとは、また療養生活ではありますが、

元気になっていけたら嬉しいです

皆様とともに、健康第一でよい一年になりますように

昨日は都内に出かけてきました

年末で、とても、人が多かったです！

2020年の謹賀新年のお正月飾り？もありました。

ネズミのぬいぐるみがいっぱいでかわいいね。

お正月飾りといえば、明日は、一夜飾りといって縁起が悪いので、

お正月飾りがまだの方は、ぜひ、今日、飾りましょう

大みそかから、だいぶ冷え込むみたいなので、

温かくして、良いお年をお迎えくださいませ。

今年もありがとうございます。

来年もどうぞ宜しくお願い致します。

また、昔のピグの画像ですが。ｗ

やっぱり、かわいかったよね～ありがとうございました！

さて、今日は、クリスマスイブ

冷凍のフライドチキンを買ってあるので、夜ご飯はそれにします

鳥さん、ごめんね

いつもクリスマスにはそう思う

それから、昨日、改めて、知り合いから中国の医療体操である

練功18法、前段と後段が10分強づつあるんだけど、

合計約30分弱、毎日することを勧められたので、

頑張って始めようと思います。

Youtubeとかでも、動画があります。

それが新年の目標かなあ。

まずは健康が大事。

自分でできることからやってみよう。

2012年の画像を引っ張り出してきましたｗ

クリスマスイルミネーション、きれいですね～！

だんだん寒くなってきて、何もする気が起きないけれど、

年賀状を書かなくちゃ～

はがきも63円になってしまって、

LINEとか、そういった手段での年始のご挨拶でもいいかなあと

思うけれども、まだ、従来の年賀状も書いています。

皆様には、良いお年をお迎え頂いて、

健やかな一年を過ごして欲しいなぁと願うからです。

願いが届いて、幸せな気持ちで新年を迎えてもらえたら嬉しいです。

いろいろあるけど、私も来年も頑張れますように

年のせいか、明るい未来っていうのがなかなか感じられないけれど、

来年も頑張らなきゃなあと思います。

健康第一で、無事に過ごせますように。