https://ameblo.jp/sunri555/ 【Sunリズム運動教室】京丹後で女の子の体の基礎づくりをしています▷ 30年の伝統ある丹後リズム新体操クラブからコンディショニング重視の教室を開講！▷整体師でもある運動指導者が指導いたします ja-jp https://ameblo.jp/sunri555/entry-12883581868.html 2008年1月、近畿地方で開催された新体操指導者研修会に参加した際、中央から海外経験を持つ指導者の方がいらっしゃいました。その研修では、肩関節を柔らかくする方法など、身体の柔軟性を高める具体的な指導も含まれていました。驚いたのは、子どもたちも肩が凝ることがあるという事実です。 新体操は、身体の柔軟性が極めて重要視されるスポーツです。その柔軟性は、人体学的な限界にまで挑戦することが求められます。そして、どのスポーツにおいても、基礎となる身体のバランスや柔軟性、身体の使い方が非常に重要であることを、 2025-01-23T17:58:43+09:00 https://ameblo.jp/sunri555/entry-12877142514.html 以前阪神✖️楽天の野球の試合の解説者が、2軍落ちになった選手に彼、真面目だから、練習ばかりしている、筋肉が疲労している彼にとっては、休む事を勧める、休む事で身体のキレがよくなる筋肉は、正しい、悪いは、わからない。やったようについていく。みんなトレーニングするんだけど、正しくすることが大切。とおっしゃっていました。名言だ‼️と思い思わずメモを取りました。体幹。集中力。軸。少人数だからこその、みんなの集中力＊初回体験随時受付中♪1回1000円 2024-12-02T10:23:01+09:00 https://ameblo.jp/sunri555/entry-12869834067.html 【ケガの少ない体づくりのために】柔軟で、しなやかで、バランスのよい筋肉によって整った体の軸の大切さ身体能力を高める基礎をつくることの大切さ大切なことは、子どもも成人も高齢者も障害がある方も同じです。土台がよければいくらでも可能性は広がっていきます。自分の体はどういう状態？体をどう使えばいいの？パフォーマンスを上げるためにはどうしたらいいの？Sunリズム体操教室 @sunrizumu では、成長期の子ども達にとってとても大切なことを楽しく体を動かすアクティビティを通してお伝えしています。初回体験　 2024-10-03T09:30:54+09:00 https://ameblo.jp/sunri555/entry-12685426542.html 入会したころは、いろいろと初めてのことばかり。目新しくて、なんでも、楽しい！！ 何年も習ってきて。。。できたり、できなかったり。。。ふと、「私ってカラダ硬い？」「新体操むいてないの？」なんて周りのお友達をみて、思うことがあります。誰しも。。。。 そしてうちの子硬いですね～　　とお友達と比べるお家の人のことば。。。。大人になっても。。。。仕事のことでも。。。進んでる気がしない。。。自分が進歩していないような？ってそう思う時いっぱいあります。出来ていない事ばかりに目がいって。。。 一生懸命やって 2021-07-09T14:50:17+09:00 https://ameblo.jp/sunri555/entry-12677034657.html 丹後リズム新体操クラブの⭐︎オンラインレッスン⭐︎5月初めから、体育館が、借りれなくて、3度目の休講がありました。以下休講中オンラインレッスン時の様子です。下書となって投稿できていませんでした(>_<)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーレッスンの時いつまた出来なくなるか？一回一回のレッスンを大切にしようといっては、いましたが。。。まさか、また、緊急事態宣言が出るとは。。それでも、子ども達は、動画を観て柔軟に励み、オンラインレッスンにも参加してく 2021-05-27T17:40:02+09:00 https://ameblo.jp/sunri555/entry-12676990738.html 少し前の桜もそろそろ散り始める季節でしたが 小森先生では。。。。と声をかけてくれたのは。。。。子どもさん2人連れのママです。 マスクもしていて、顔もよく見えなくて💦『ママの親子リフレッシュ体操教室』で、出会った方だろうか？と考えていました。💡💡あ！小学6年生まで丹後リズム新体操クラブにいた○○子ちゃんだ。15年ぐらい前の小学6年生の時のお顔から　成人式の時に一度会ったきり素敵なママになって「マスクもしているのによく私とわかったね。。。。」「なんとなくしぐさと雰囲気が似てると思った」と言ってくれま 2021-05-27T13:20:22+09:00 https://ameblo.jp/sunri555/entry-12671243290.html みんなの回答を見る 2021-04-28T14:49:15+09:00 https://ameblo.jp/sunri555/entry-12669358966.html 丹後リズム新体操クラブの指導者は整体師です。長年子ども達のカラダを見続けそして、多くの女性のカラダを施術し、運動指導してきました。新体操は技・手具操作と習熟すべきことがたくさんありとても時間が足りないという思いでいっぱいです。すればいいのがわかっていても。。。。。なかなか時間を取ることができませんでした。実際、基礎のカラダ作りを丁寧に時間をかけることで、その後の徒手能力のレベルアップが早くなり、カラダの使い方がスムーズになりさらに美しくなります。余分な力みやカラダへの負担は減り、けがで練習を休む 2021-04-18T22:14:38+09:00 https://ameblo.jp/sunri555/entry-12666119953.html 丹後リズム新体操クラブでの　レッスン風景（下半期）です。 練習初めのころ、　かたちも見えず、うまくいかないことだらけ。。。。。 うまくいかないから練習するんだよ。 最初から、できれば、ここで　練習する必要なくなるもんね。 大丈夫、練習していけば、必ずできるようになっていくんだよ。 先生は知っているよ。みんなが、いつもすごい力を見せてくれるのを。。。。楽しんで練習しようね！ 丹後リズム新体操クラブレッスン風景(2020.8~2021.3)レッスン風景下半期の動画2020年2月末より練習自粛が始ま 2021-04-02T13:24:36+09:00 https://ameblo.jp/sunri555/entry-12662706574.html 今年度約5ヶ月の休講期間練習時間も少なく。。不自由な一年。けれど子ども達の力は、素晴らしい♡前日の舞台練習では、舞台いっぱい広がれず。。交差をするところでは、ぶつかったり、中心がずれたり。。していました。でも本番では、しっかり修正して5歳から高校生までの32名ココロをひとつに舞台の上を精一杯楽しんで。。観ている人にパワーを与えてくれました。ありがとう♡こんなに楽しませてくれて。。。 2021-03-16T14:41:08+09:00