最近忙しくてブログを更新できていませんでしたが、仕事、ジム通いとも順調なミスターサンライズです

ここのところお酒を飲む事が非常に多くなり、体重が70.7キロまで達してしまい、おなか周りがえらいことになっておりやした詳しくは（サンライズボクシングクラブ）ブログにて・・

今朝の体重は68キロジャストなんで、少し落ちてきました。今日は、明日より我がジムのエース達が試合なんで、サウナにお付き合いすることになりました本来ならサウナの後は定番の生ビールなんですが、ここはグッと我慢して、明日の祝勝会ではじけます

エース共、全勝しよーな！！

酒を飲んでいません。今年に入って初かもしれません

おかげさまで、体調がかなりいい感じです昨日、一昨日は大好きな揚げ物を一切食べてないです。

俺、やればできるやん今日は夕方から知り合いがボクシングの試合をするんで応援に行ってきます！！

明日は某大手ボクシングジムのトレーナーやった○木さんと仕事の打ち合わせの後、飯を食いに行くのでリバウンドの可能性が大です

○木さん酒強すぎですしかも練習の後の酒なんで、かなり酔うんです。。二日酔い覚悟で挑みます！お手柔らかにお願いしまーす

やったるでぇ

ブログ始めてみます何か日課になるようなものを探していたので、いい機会になりました

最近、飲みに行く機会が多いので体重がえらいことなってます。事務所の近くにボクシングジム（サンライズボクシングクラブ）があり、週に２回通ってるんですが、普通なら体重が落ちるか、キープするはずなんですが、練習後にバカバカ飲み食いするんで、むしろ上昇しております

これはどないかせんとスーツがピチピチになってきてます。練習後には約1.5キロほど体重が落ちるんですが、質量不変の法則？？やったかな摂取するカロリーと浪費するカロリーのバランスが悪いと太るんですねぇ

これは食事制限も考えていかなければ・・ということで、早速今日の昼飯から実行しております。

今日のメニューは納豆、モズク、サラダ、ひじきのたいたん、おにぎりです。

さてさて、体調はどうなるのでしょうか？？

今後は体調面を含めてブログを更新していこうと思います。やったるでぇ