内側から綺麗に～美人道～　 https://ameblo.jp/sunskysea21/ 美人は心も身体も綺麗。1歩ずつ美人になりましょう。 ja 夏も保湿が大切♪
明日から7月！！！早い！！そして、あっついですねーーーー！！！

梅雨のはずなのにめちゃんこ良い天気★☆

本当に気持ちの良い季節です。

さて夏といえば、虫刺されですよね。
暑くなったので一気に虫が大量に発生中。

場所にもよりますが、蚊はどこにでもいますね～。

子供の頃なんて蚊に刺されて肌を「かゆーい」と言いながらカキカキしても
数日したら刺された後なんて全く残りませんでした。

大人になっても同じようにカキカキしてると、
数日後はあれ痕が残っている！！！なんてことありませんか？

私も恥ずかしながら痕が残る様になって本当にショックを受けたことを覚えています。


それからはかゆくても掻くことせず、すぐに虫刺されの薬を塗るか、
ラベンダーかティートリーの精油を愛用しています。

暑い季節は日焼け止めを塗ったり、汗をかいたりとお肌には負担になりやすいので
お風呂を出たら保湿が大切です。

しっかりお肌を休ませて、生まれ変わってもらう為に♪♪

暑い時期はベタベタするから嫌だという方も、サラッとした乳液タイプは
浸透が早いのでおススメです。

ベタつかずに心地良いですよ～♪♪

是非、お試しあれー♪

身体に意識を向け手をかけてあがると、どんどん変わってくれます。

一歩ずつ。　美は1日にしてならず。

年を重ねることを楽しみましょう♪♪


]]> https://ameblo.jp/sunskysea21/entry-11290912097.html Sat, 30 Jun 2012 21:14:02 +0900 頭皮ケアはリフトアップ♪
顔のイメージが湧きますけど、実際は皮膚は頭皮から足先まで繋がっています。

お顔だけ一生懸命リフトアップしていても頭皮が下がってくれば自然とお顔もたるんでしまうのです！！！

頭皮ケアの重要性に気付いてくれましたか？

そう、頭皮は髪の為はもちろん、リフトアップの為にも必要なことなんです☆
もちろん、バストアップ、ヒップアップにも！！！

頭皮ケアって何すればいいのか分からないと思う方には

「ブラッシング」を習慣の1つにして下さい♪

ブラッシングを一工夫するだけで頭皮マッサージにもなります♪♪

頭をさげて、額の所からスタートして上に持ち上げるようにしっかりブラッシングします。
両耳まで同じようにしっかりブラッシング♪
ブラッシングも強めに♪
軽くプッシュしてみるのも良いですよ。

意識するだけで、ただのブラッシングが頭皮マッサージに★
流れてくると頭がポカポカしてきます♪♪

ブラシは肌触りがよいものを使うと本当ブラッシングが楽しみになってきます♪
私は長時間外出するときは持ち歩いて化粧室でブラッシングします♪

流れが良い人は顔が上がった感が分かりますよ～

PC、スマートフォンなど目を酷使するため頭皮がガチガチになっている
人がどんどん増えています。

ひどくなると頭痛、肩こり、姿勢が悪くなるなど色々な症状が出てきます・・・

もはや頭皮ケアは欠かせないものになっています♪

どんどん綺麗に♪

毎日HAPPYに過ごしましょ♪♪




]]> https://ameblo.jp/sunskysea21/entry-11287510782.html Tue, 26 Jun 2012 18:00:03 +0900 暑い！！車の中の紫外線対策☆
私の住む地域ただいま28度です。

朝は寒いと思ったはずがこんなにも暑くなるなんて！！！
この気温差は体調を崩す原因の1つになりますので、くれぐれも体調管理は万全に★

日差しもどんどん強くなってますね～
車を運転される方、乗られる方はしっかり、車内でも紫外線対策されていらっしゃいますでしょうか。

最近の車はだいたいUVカットされているガラスですが、
輸入車は意外にUVカットされていない車も多いです。

もちろん、窓ガラスをあけたりすれば入ってきます。

対策の1つとしては
運転中はサングラスをかけ、UVカット用の手袋を着用をおすすめします♪

最近はお洒落な手袋が出てますのでご自分のお気に入りを見つけて
楽しくUVカットしていきましょうーー♪♪


ちなみに私は、帽子に手袋さらにサングラスをかけ、日焼け止めをしっかり塗ってます。

日焼け止めは、首、デコルテ、耳が塗り忘れが多いです。
手の甲は手洗いしたらすぐ塗ってあげましょう＾＾

美意識が高い人ほどUVカットされています♪♪

美は1日にしてならず＾＾　一歩ずつですね～

どんどん綺麗になっていきましょう☆

]]> https://ameblo.jp/sunskysea21/entry-11277275289.html Thu, 14 Jun 2012 15:25:58 +0900 薔薇に心奪われた
無性に可愛くて、綺麗で心がトキメキました。

私は小さい頃から薔薇に惹かれていました。

何故だろう・・・？？

頭の中にＷＨＹが沢山あって、考えることをやめて、

薔薇が好きで終わっていたのです。

今日、色々な形や色の薔薇を見ながら私は

凛として棘を持ちながらも鮮やかな花を咲かせている姿は

私が捨てた自分なんだということに気付きました。

薔薇＝赤と思っていたのですが

今日見たピンクの薔薇がとっても綺麗で可愛かった♪

あれれれれーーー

ピンクも可愛いじゃん。て思ってしまったのです・

赤色の薔薇が本当の薔薇だ・・・
棘を持ったらいけない・・・・

勝手に自分で法律を作ってました。

棘を持っていい、棘を持たなくてもいい
赤でもいい、ピンクでもいい、白でもいい

形は正しい形でなくてもいい。

大きくても綺麗、小さくても綺麗。

自分の深層意識を見るキッカケになりました♪

今のタイミングでこの薔薇たちに出会えたこと感謝。

フラワーセラピー奥が深いですね～


]]> https://ameblo.jp/sunskysea21/entry-11266664612.html Fri, 01 Jun 2012 22:50:02 +0900 スキンケアで一番大切なもの
知ってるよ～と声が聞こえそうですが、知っていても出来ていない方が多いのが現状です。

そう、

「落とす！」

これです。しっかり落とさない限り、高価な美容液を使っても変化を感じることははっきり言って難しいです。
むしろ汚れと混ざることによって炎症起こしたりと残念ながらマイナスになることも・・・

美容液を使うよりもまずは洗顔を丁寧に行ってください。

洗顔のポイントは

「泡！泡！」

なんたって泡です。

起泡剤が入った泡ではなく、自然な泡が大前提です♪
自然な泡を作るのはネットと手を駆使してモコモコの泡を作ってください。
手を横にしても泡が流れない位までしっかりと♪

泡は汚れを包み込んでくれるので、泡を顔にのせた時に　プツプツッと音がします。
汚れが多いとすぐ泡が無くなります。

今時ゴシゴシと洗う方はいないと思いますが、泡で洗うイメージで優しくです！！！

最後に大事なすすぎですが、「すすぎは30回！」　が基本です。
生え際は念入りに♪すすぎは手で落とすというより水で落とすイメージです。

手でこすってすすいでいる方結構多いです。きっと癖になっているので無意識だと思います。

是非今日から意識してみてください！！！







 ]]> https://ameblo.jp/sunskysea21/entry-11262501412.html Mon, 28 May 2012 02:13:26 +0900 紫外線対策♪
紫外線対策ばっちりしてますか？

まだ5月だから～なんて言ってませんか？

紫外線は天候関係なく1年中身体は浴びています。

その中でも一番紫外線が強くなる時期が5月からと言われています！！
帽子、サングラス、日傘等はもちろん、
最近は洋服もUVカット出来るものも販売されているので
上手く利用したいものです。

現代人は目を酷使しているのでとても紫外線の影響を受けやすくなっています。
しっかり目を保護するためにもサングラスは大事です。

気持ちもあがりそうなお気に入りのサングラスをかけて今の季節を楽しみましょう♪♪

サングラスはまぶしいなと感じたらすぐつけましょう☆
眉間のシワを作らない為に！！





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今も夢の1つにフラワー園を作りたいと思っているほど。

花って本当に個性がありますよね＾＾
色や香り、形、大きさ、にいたるまで。
色も言葉で言い表せない位繊細です。

色にパワーがある様に、もちろん花にもあるんです。
花は生命の氣を持っているので花と触れ合うことで氣の交換が出来ます。
ぐちゃぐちゃに悩んでいる時に
1本の真っ白な花をじっと見ているだけでスーと落ち着いてきたりします。

例えば花屋さんに行って、
沢山ある花の中からこれだと思う花を1本だけ選んでくださいと言われたら
どれを選びますか？？

目で見て香りを嗅いで  。 
きっと何かしら引かれるものがあって選ぶと思います。
それが今の自分に必要な花。

私は今日黄色のカラーを選びました。


初めて黄色のカラーを見たのですが、ただ一言

「美しい」

黄色のカラーは身体を温め、アレルギーなどで涙やくしゃみ、鼻水などを
すっと抑えてくれる効果もあるといわれています。
私は今日は寒いなと思っていたのでぴったり。
花粉症な私にもぴったりすぎると一人でにんまりしていました。

他にもフラワーセラピーの観点からお花を選ぶことが出来ます。
自分と向き合うきっかけや、お部屋の空気を換えるなど
ライフスタイルに上手に取り入れてみるとより心が豊かに変化していくと思います。





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]]> https://ameblo.jp/sunskysea21/entry-11247926383.html Fri, 11 May 2012 19:32:05 +0900 シワを作り出さない！表情美人へ
1日の中で顔に意識いく時間って少ないです。
自分の顔が見える環境にいるとき位だと思います。
（電車の窓に顔が映っていたりすると急に表情変えたり）
無意識の時間にどんな表情をしているかでシワがどんどん刻み込まれていきます。

小さいシワはスキンケアの方法を変えたり、美容液など色々対処が出来たりしますが深いシワは本当にやっかいです。

だからこそシワを深く刻みこまない為に今すぐ出来ることは

口角を上げる！

無意識の時って口が少し開いていたり、全体的に下がっていることが多いです。

顔を意識しないといけないモデルさんや有名人の方でない限り、無意識の表情を気にする方って少ないのが現状です。

私は、集中している時は眉間にシワが出来やすく、人に注意されて初めて
気づきました。

口角を上げることを意識し、気づいた時になおしていくと、いかに普段口角が
下がっていることに気づくと思います。
鏡を増やすと自然に顔を見る機会が増えるので気づく機会が増えます♪

無意識の時なんて分からないと思われる方は、友人や家族に教えてもらうと良いです。

意識していない時の表情が微笑んでる顔って素敵な人と思いませんか♪

シワを作らず表情美人になりましょう♪







]]> https://ameblo.jp/sunskysea21/entry-11244673980.html Mon, 07 May 2012 22:35:49 +0900 精油のチョイス♪♪
春になり、一気に花を咲かせた植物たちは本当に美しいです。
色がこんなにも鮮やかで形もそれぞれ違う。

見で触って花を楽しんでいます。

精油は体調によって、また年齢や環境によってこれだと思う香りが
変わってきます。

だから自分はこの精油が好きだと決め付けて1本だけ愛用してしまうほどもったいないものはないです。

全部そろえるのは難しくても香りの系統が違うタイプは揃えておくのがお勧めです。
効能や時期等で少しずつ種類を増やしていくと自分の身体にマッチした精油たちが
集まってきます。

香りも1つの出会い。

楽しみながらライフスタイルに取り入れてほしいです。

]]> https://ameblo.jp/sunskysea21/entry-11244635126.html Sun, 06 May 2012 13:29:56 +0900 大人気メニューの紹介☆ DetoxbodysalonのMariryaです音譜




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]]> https://ameblo.jp/sunskysea21/entry-11180401004.html Fri, 02 Mar 2012 01:52:19 +0900