ダイエットすんぞ！！！

と決心したはいいものの

今までダイエットなんて暴飲暴食を控えることと

ようわからんサプリ飲んだり

着圧腹巻みたいなの付けてみたりしかしたことないから

一体何をしたらいいのやら。。

とりあえず、ネットサーフィン

ダイエットの記事見まくる

まぁ出てくるのは

筋トレ

食事制限

(｣ᐛ )｣<<<ですよねーーー！！！！

無理なく簡単にダイエットの動画見ても

その筋トレが無理なんじゃっ！

ちょっと無理したら筋肉痛で次の日立ち上がれないんじゃっ！

30代自堕落生活女子なめんなよっ！

だがしかし無理無理ゆうてても痩せないし

とりあえずできることからスターティンしてみよう

ということで

毎日飲みすぎているカフェラテを1日1杯に

お風呂上がりにマッサージとストレッチ(なんとなく)

食べてすぐ寝ない(昼寝しない)

 

そして1番苦手な筋トレもどきをやる

・脚パカ(足上がらんけど)

・ヒップリフト

・肩甲骨出すやつ

まずはこれからやってみようと思います。

そしてB型すん子は形から入らないと継続できないので

・爆汗入浴剤

・足の浮腫取りレギンス

・風呂上がりマッサージ用ローラー

・ダイエット炭コーヒー

を近くのドラッグストアで購入。笑

まずは3日継続を目標に頑張ります！！

口だけ番長にならないための

ダイエット生活ブログ始動！！

アカウント主→すん子

昭和の終わりにこの世に生を受けし30代

10年ほど水商売をして働き

その後専業主婦へ

3度の出産を経験し

骨盤はガバガバ

何年も蓄えたお腹の脂肪

タイトなジーンズにはねじ込めない

戦えないボディ

下を向くと肉で息が苦しい(気がする)

ほっぺの肉って噛めるんだ〜！！

鏡を見るとそこにはア〇パ〇マンがいる

インスタ見て服を買いに行くも

着てみたら思ってたんと違う・・

さすがにこれはまずくないか？！

服のサイズもS→Lよ？？

専業主婦になって時間も持て余し

MMOゲームに没頭

これでいいのか？！

いや、よくないだろ！！

すん子、ダイエットを決心。