https://ameblo.jp/sunu-5296/ かれこれ高校を卒業して○年！！高校時代に比べ、13キロも太ってしまった私…なんとかあの頃の自分を取り戻したい(ToT) ja 今日も運動しました。
昨日は出来ませんでした、すみません(´・ω・`)

【7日目】
シェイプボクシング 940パンチ
体重 68.3
体脂肪率 36.1

…って増えてんじゃん！！
特に体脂肪率Σ(ﾟДﾟ)
こんなあったこと今までないよ!!!!
原因は何なんだ？
体脂肪率は水分量とかでも増減激しいというし…

それにしたってやばいよやばいよー。
やっぱり食事制限？
する？
しちゃう？

腹7分目！心掛ける( ；∀；) ]]> https://ameblo.jp/sunu-5296/entry-11906537321.html Fri, 08 Aug 2014 04:42:00 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/sunu-5296/amemberentry-11906051880.html Thu, 07 Aug 2014 06:08:09 +0900
すみません。
まだ５日目だというのに、ブログをサボりました。
というかダイエットもおサボりしていたのは内緒です(  Д ) ﾟ ﾟ


今日は運動しましたよ！
やんなきゃだめだぞ、と言い聞かせて。


ちなみに私、食べることがだーーーい好きでして。。

小さい頃からそれはもうよく食べる子だった。
でも当時は太らなかったし？
小中時代はどんだけ食べても痩せてたし？
っていうあまーい経験をしているからなのか…
食欲を抑えることが出来ないため、食事制限はしておりませんw

元々、間食はしないのでお菓子を食べることはないのですが、もうご飯の量がね！！！
女の子～♡♡っていう量を超えてます。
可愛い女の子になりたい。

いやね、食事制限もしなきゃ痩せないことは分かってますよ( ´Д｀)=3
でも、運動だけでどこまで痩せるのか試したくて！
(完全な言い訳。)


痩せなかったら食事制限も考えます！
痩せなかったら！

【５日目】
シェイプボクシング  740パンチ👊
体重  67.9
体脂肪率32.4
]]> https://ameblo.jp/sunu-5296/entry-11905518166.html Wed, 06 Aug 2014 03:05:39 +0900
ダイエット2日目。
もちろん、効果は見られないです。

しかし、やばい！
筋肉痛だ。
二の腕、背中、特に肩甲骨辺りが辛い。
でも伸ばすと痛気持ちい！
筋肉痛って嫌だけど、効いてる感じがして何とも言えないですよねw

【2日目】
シェイプボクシング 607パンチ
体重変わらず。 ]]> https://ameblo.jp/sunu-5296/entry-11903977117.html Sun, 03 Aug 2014 02:39:54 +0900
あ、昨日の運動結果をカキカキしてない。

私は色んなダイエットを試そうと考えているのですが…
まずは数年前に購入したWiiのゲーム
「シェイプボクシング」にてダイエットしようと思います！

そうです！ボクササイズ！

昨日から再開したのですが、購入した当時より５キロも太っていることが分かり、失望しました(  Д ) ﾟ ﾟ


あー筋肉痛！！

【初日】
シェイプボクシング  474パンチ ]]> https://ameblo.jp/sunu-5296/entry-11903483698.html Sat, 02 Aug 2014 04:43:59 +0900 はじめまして＼(^o^)／
今日からダイエットブログ始めました！

以前もしてたんですが…途中で挫折してしまい(-_-)
今度こそ！頑張ります！！


とりあえず、初日なので現在の体重を…
と思ったんですが！！
やはり年頃の女の子♡(え。)なので恥ずかしい(｡＞0＜｡)


私の身長は 166.6 センチです！
目指すは55キロ！
とりあえず55キロ目指します(^^)
高校時代は55キロだったんですけどね…大学へ入学し、就活を経て社会人に。。。
社会人３年目にして当時より13キロ太ったことに気付いたんですw

…って体重言っちゃったーーーー(ﾟдﾟ)

彼氏よりも重量級になってしまったので、絶対年内には55キロに戻してみせます！！！


ってな感じですね。
こんなんで良いのかな？
とりあえず、レッツダイエット！ ]]> https://ameblo.jp/sunu-5296/entry-11903483161.html Sat, 02 Aug 2014 04:35:06 +0900