https://ameblo.jp/super-meat-run/ 遥かなるモンブランを目指すミドルエイジランナーの日記です ja-jp https://ameblo.jp/super-meat-run/entry-11461607715.html 余りに久し振りでアップの仕方忘れてた……。相変わらず元気に走ってます。皆さんのブログも欠かさず拝読しております。ありがとうございます。励みになってます。さて、私の２０１２年度の走り内容は…。１月：フロストバイト（ハーフ）　１時間３５分５７秒　３月：房総丘陵トレイルラン（30ｋ）　４時間６分１４秒４月：東丹沢宮ケ瀬トレイル（32.1ｋ）　４時間１７分２５秒（←昨年比１６分遅れ。苦笑）５月：野辺山ウルトラ（71ｋ）　９時間３３分３５秒１０月：大井川マラソン（フル）　３時間５９分２４秒（←爪下出血で戦 2013-02-01T21:38:11+09:00 https://ameblo.jp/super-meat-run/entry-11119792962.html 月間走行距離：１３８．２１キロ本年度の総走行距離：２７３０．４２キロ　　目標達成率：９１．０１％久々に１５０キロを下回った。仕方ないと思う。来年以降は本当の意味で強いトレイルランナーを目指す。今はじっと我慢の時。明日からは年末恒例、大晦日まで一日２０時間勤務体制になるので年内のジョグ練は今日で終了。今日は１１キロ強を走ったが回復傾向の感触。来年１月１５日のフロストバイトまでに何とか格好を付けたい。 2011-12-28T20:26:16+09:00 https://ameblo.jp/super-meat-run/entry-11116638697.html 先ずは、前回のブログ閉鎖に関する記事に関して多数のコメントを頂きまして有難う御座いました。本来であればお一人づつ返信するのが筋ですが、どうしても時間的な余裕が無いものでこちらでのご挨拶とさせていただきました。申し訳なく存じますがご了承頂ければ幸いです。本当に有り難う御座いました。夜明け前から高尾山へ行った。走れない自分と走りたい自分が常に胸中で強く交錯する状況の中で、一方の自分が睡眠不足の自分を連れ出してくれる。リスフラン関節炎は７割ほど回復。坐骨神経痛は相変わらず辛い状況なので長くは走れない。 2011-12-25T10:11:09+09:00 https://ameblo.jp/super-meat-run/entry-11110143620.html 突然ですが、今年度一杯を持ちましてsupermeatmanのブログは閉鎖する事にしました。理由は以下の通り。①来年度から勤務先で新規事業展開計画が在り、ランやブログに時間が割けなくなる②この機会に走ると言う意味を自分自身で再考したい③FACF BOOKを開始したので、日常の徒然事はそちらに移行する以上です。ただ、アメブロから完全撤退する訳では無く、新年からは現在の「supermeatman」の名前を継承するネームを使って、基本　「完全にジョグの記録帳」　として利用させて頂く所存でおります。ただ、 2011-12-18T10:35:38+09:00 https://ameblo.jp/super-meat-run/entry-11105147225.html 昨日の疲労は無いけれど、ロードを走るとすぐに痛くなる足の甲を恨めしく思いながらも調整ラン。たったの５．３１キロしか走れない。行きつけの院長曰く｢選手生命絶たれる可能性もある怪我だぞ｣なんて、珍しく真顔で言うもんだからさ…。……選手ぢゃ無いけど走れなくなるのや嫌だよ。夜の街、クリスマスの足音がそこまで聴こえてきてるのに明るくない。例年と違って住宅街の煌びやかなイルミネーションが少ない。暗くなるのは皆既月食って言う天体ショーで充分なのにな…。 2011-12-12T20:12:38+09:00 https://ameblo.jp/super-meat-run/entry-11104122283.html 今日は幼馴染の同級生と一緒に某所へトレラン。某有名な神社から入り……。 某有名な巨岩を過ぎ……。 先日の雪が残る路を……。 ひたすら走り……。 望む富士の雄大さ……。 おまけに大文字焼きのお山も写して……。 １３キロ強走って終了。今の自分にはこれで充分な練習です。この後はお決まりの温泉→ビールの黄金パターンで帰宅。楽しかったなあ……。 2011-12-11T18:49:38+09:00 https://ameblo.jp/super-meat-run/entry-11101497086.html 何でこんなに雨が降る。しかも１１月の下旬に豪雨とか……なんか地球が変だ…確実に。子供の頃に感じた…そう、未来少年コナンのオープニングで感じ取った得体の知れない、とてつもなく大きな恐怖を今、如実に感じます。今日は会社の買い物で外出。片道１３キロ強を今日もリハビリジョグ。でも１０キロ過ぎで痛くなる足の甲。ああ……もうやだな。ああ……もうやだな、放射能まみれの食品がブラックボックスに沢山詰まってるこの国。 2011-12-08T21:46:51+09:00 https://ameblo.jp/super-meat-run/entry-11100407621.html ６日・７日両日ともに６キロちょっとをリハビリジョグ。何とか痛まない程度の速さでやりました。帰宅後は体幹筋トレとストレッチ。今、出来る事をしっかりと………。ところで来週１２日は清水寺で恒例の今年の世相を表す一文字漢字が公開される。史上、少なくとも日本では後世に深く刻まれることとなった２０１１年。さまざまな想いが交錯する中でどんな漢字が選出されるのだろうか。ちなみに私の一文字は「力」だ。大地を揺るがした強大な「力」街をも呑みこむ水の「力」世界の女子サッカーシーンを一変させた　ナデシコ達の　底「力」地 2011-12-07T19:09:44+09:00 https://ameblo.jp/super-meat-run/entry-11099663815.html まづは……はっぴぃばぁすでぇ……………おれ。宣伝のつもりは全く無いんですが、妻が怪我しているので近年には類を見ない程に淋しい誕生日だったもので自分で唱えてみました……よりさみしいか…。そんないつもと変わらぬ日常ですが、筋疲労を和らげるためのジョグを６．０１キロ。良い感じで走れました。リスフラン関節も痛まなかったし…一安心。まあこんな感じでまた１年間無事平穏に過ごしたいです。感謝！ 2011-12-06T21:50:20+09:00 https://ameblo.jp/super-meat-run/entry-11098605828.html 今日は年内最後の平日休み。ロード練習は反発が強いので坐骨神経痛に悪いから、この休みを利用して久々に高尾山にトレラン。昨日、南大沢アウトレットのアディダスショップで、クリスマスセールで３割引になってた最新のトレランシューズが更にタイムサービスで３割引！５０００円切るビックリプライスだったので思わず練習用に購入してしまった。もともとアディダスも足型は適合性が高いし、２年間履いてたこれまでの練習用シューズがボロボロになっていたので、丁度良い機会かと……。いつもと同じく朝の７時３０分ころ出発。まだ１２月 2011-12-05T18:27:15+09:00