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<title>Key of life</title>
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<description>〜日々の気づきと展望〜</description>
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<title>2017年。まだロックバンドは有効か？</title>
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<![CDATA[ <p>ギターを持ったバンドスタイルが時代の中でどんどん弱くなってきていると感じます。</p><p>アメリカではオルタナティブロックが、イギリスではブリットポップが花咲いた90年代も、もはや20年前の話。</p><p>多くのバンド観はここで止まったままなのだと思います。</p><p>数々のロック雑誌が結局のところ過去のバンドを取り上げているのも寂しく感じます。</p><p>またバンドスタイルが有効なフォーマットになることはあるのでしょうか。</p><p>&nbsp;</p><p>昨年流行った音楽を見てみます。</p><p>&nbsp;</p><p>【全てMV】2016年世界で最も再生されたYouTube動画ランキングトップ10！</p><p><a target="_blank" href="http://blog.brkr.jp/2016_youtuberank_world/">http://blog.brkr.jp/2016_youtuberank_world/</a></p><p>※週刊動画RANKING!さんより</p><p>&nbsp;</p><p>ロックバンドは見事にいません。</p><p>どこか寂しげなナンバーが多いですね。</p><p>SNS社会によってつながりが強化されるかと思いきや、</p><p>さらに孤独感が浮き彫りになっているのではと感じています。</p><p>またセクシーなテーマが非常に多い。</p><p>「現状の中でいかに肉体的快楽を見出すか」という共通テーマが見えます。<br><br>&nbsp;</p><p>かつて強烈な政治的メッセージを主張していたバンド、レイジ・アゲインスト・ザ・マシーンのギタリストトム・モレロが鋭い視点でシーンを語っています。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170108/16/super55/0a/6a/p/o1088080613840768398.png"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170108/16/super55/0a/6a/p/o1088080613840768398.png" width="620" height="459" alt=""></a></p><p>トム・モレロが語る音楽と政治：「ジャスティン・ビーバーも含め、全ての音楽が政治的」</p><p><a target="_blank" href="http://rollingstonejapan.com/articles/detail/26004">http://rollingstonejapan.com/articles/detail/26004</a></p><p>※Rolling Stone JAPAN EDITIONさんより</p><p>&nbsp;</p><p>「まあ、ジャスティン・ビーバーとかセレーナ・ゴメスは、自分たちが政治的なアーティストだとは思ってないだろうけど、エンターテイメント性が高くてファンに愛されるあの子たちの音楽って、現代版の＂パンと見世物＂なんだ」</p><p>&nbsp;</p><p>まさにこれだと思いました。</p><p>先の見えない格差社会の中で、週末くらいはハメを外して思いっきり楽しもう。そんなメッセージを感じます。</p><p>&nbsp;</p><p>果たしてそれで理想の社会は訪れるのか？が疑問です。</p><p>&nbsp;</p><p>ロックとはメッセージがある音楽です。</p><p>世の中が明るい時や、政治的に一体感がある時には流行りますが、この停滞した社会の中でロックは共感されないフォーマットになっているのではないでしょうか。</p><p>&nbsp;</p><p>ロックが流行らないのは、スタイルではなくそのメッセージ性にあるのだということです。</p><p>&nbsp;</p><p>そのような視点からロックバンドを見てみます。</p><p>今後ロックが流行るとすればどんな部分で流行るのか。</p><p>&nbsp;</p><p>長生きバンドの代表格ザ・ローリング・ストーンズをみてみます。</p><p>実は彼らは「パーティー感」によって支持され続けているのではないでしょうか。</p><p>こまけぇことはいんだよ、とにかくロックしよう！！そんなメッセージです。</p><p>&nbsp;</p><p><iframe width="608" height="342" src="https://www.youtube.com/embed/V9NaxP7VCCc" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p><p>&nbsp;</p><p>個人的に新しいロックの可能性を感じるのはコールドプレイです。</p><p>彼らの音楽には「私たちは正しい神の子だ」そんな肯定的なメッセージや一体感を感じじます。</p><p>この波がどこまで大きくなるか。そこに期待しています。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170108/16/super55/14/b2/p/o0893059013840776786.png"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170108/16/super55/14/b2/p/o0893059013840776786.png" width="620" height="410" alt=""></a></p><p>Coldplay Live # 2016 Glastonbury Festival</p><p><a target="_blank" href="https://youtu.be/-jx8gyi-CHc">https://youtu.be/-jx8gyi-CHc</a></p><p><br>レイジ・アゲインスト・ザ・マシーンの再結成後？2010年のライブを見て驚きました。</p><p>この熱狂。</p><p>まさに男性に夢を与える音楽だと思います。</p><p>夢を持つ人間にとって、強烈なメッセージ性をもつ音楽はまだまだ力を秘めているのではないでしょうか？</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170108/16/super55/0d/60/p/o0899061213840777774.png"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170108/16/super55/0d/60/p/o0899061213840777774.png" width="620" height="422" alt=""></a></p><p>Rage Against The Machine - Killing In The Name - Live At Finsbury Park, London / 2010</p><p><a target="_blank" href="https://youtu.be/R88lUBvbjPo">https://youtu.be/R88lUBvbjPo</a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>自然とやっていることが時代に求められるものになっていた。</p><p>そんなことは少ないと思います。</p><p>今の時代にどんなメッセージをぶつけたいか。</p><p>その視点が必要だと感じます。</p><p><br>顔を出さないとされるアーティストsiaが支持されていることを見ると、</p><p>時代的に見て外見の重要性はほぼなくなりつつあります。</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170108/16/super55/ba/7f/p/o0695051413840779493.png"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170108/16/super55/ba/7f/p/o0695051413840779493.png" width="420" height="311" alt=""></a></p><p>Sia - Chandelier (Official Video)</p><p><a target="_blank" href="https://youtu.be/2vjPBrBU-TM">https://youtu.be/2vjPBrBU-TM</a></p><p>&nbsp;</p><p>「バンドだからダメ。そんなこともない。」というのが今回の考察結果です。</p><p>&nbsp;</p><p>これからもすばらしいロックバンドが登場することを願って。</p>
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<pubDate>Sun, 08 Jan 2017 16:13:51 +0900</pubDate>
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<title>久しぶりのリンガーハット</title>
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<![CDATA[ <p style="margin: 0px; font-size: 17px; line-height: normal; font-family: '.Hiragino Kaku Gothic Interface'; color: rgb(69, 69, 69);"><span style="font-family: '.SFUIText'; font-size: 17pt; direction: ltr; unicode-bidi: embed;">5</span><span style="font-family: '.HiraKakuInterface-W3'; font-size: 17pt; direction: ltr; unicode-bidi: embed;">年ぶりくらいでしょうか。久しぶりにリンガーハットに来てみました。</span></p><p style="margin: 0px; font-size: 17px; line-height: normal; font-family: '.SF UI Text'; color: rgb(69, 69, 69); min-height: 20.3px;"><span style="font-family: '.SFUIText'; font-size: 17pt;"></span></p><div id="57A54BC7-DE1F-4AC8-A045-B0CB1A040514"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161230/15/super55/71/71/j/o0480064013833461589.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161230/15/super55/71/71/j/o0480064013833461589.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{57A54BC7-DE1F-4AC8-A045-B0CB1A040514}"></a></div><br><br><p></p><p style="margin: 0px; font-size: 17px; line-height: normal; font-family: '.Hiragino Kaku Gothic Interface'; color: rgb(69, 69, 69);"><span style="font-family: '.HiraKakuInterface-W3'; font-size: 17pt;">かなりパワーアップしていました。</span></p><p style="margin: 0px; font-size: 17px; line-height: normal; font-family: '.Hiragino Kaku Gothic Interface'; color: rgb(69, 69, 69);"><span style="font-family: '.HiraKakuInterface-W3'; font-size: 17pt;">驚きました。</span></p><p style="margin: 0px; font-size: 17px; line-height: normal; font-family: '.Hiragino Kaku Gothic Interface'; color: rgb(69, 69, 69);"><span style="font-family: '.HiraKakuInterface-W3'; font-size: 17pt;"><br></span></p><p style="margin: 0px; line-height: normal; color: rgb(69, 69, 69);"><font face=".HiraKakuInterface-W3"><span style="font-size: 22.66666603088379px;">正直マクドナルドはあまり変化を感じないのですか、リンガーハットはすごかったです。</span></font></p><p style="margin: 0px; font-size: 17px; line-height: normal; font-family: '.SF UI Text'; color: rgb(69, 69, 69); min-height: 20.3px;"><span style="font-family: '.SFUIText'; font-size: 17pt;"></span><br></p><p style="margin: 0px; font-size: 17px; line-height: normal; font-family: '.Hiragino Kaku Gothic Interface'; color: rgb(69, 69, 69);"><span style="font-family: '.HiraKakuInterface-W3'; font-size: 17pt;">長崎ちゃんぽん</span><span style="font-family: '.SFUIText'; font-size: 17pt;">580</span><span style="font-family: '.HiraKakuInterface-W3'; font-size: 17pt;">円で麺が増量無料。</span></p><p style="margin: 0px; font-size: 17px; line-height: normal; font-family: '.Hiragino Kaku Gothic Interface'; color: rgb(69, 69, 69);"><span style="font-family: '.HiraKakuInterface-W3'; font-size: 17pt;">野菜好きな人のための野菜たっぷりちゃんぽん</span><span style="font-family: '.SFUIText'; font-size: 17pt;">720</span><span style="font-family: '.HiraKakuInterface-W3'; font-size: 17pt;">円。どちらもあえて税抜き表記になっています。</span></p><p style="margin: 0px; font-size: 17px; line-height: normal; font-family: '.SF UI Text'; color: rgb(69, 69, 69); min-height: 20.3px;"><span style="font-family: '.SFUIText'; font-size: 17pt;"></span><br></p><p style="margin: 0px; font-size: 17px; line-height: normal; font-family: '.Hiragino Kaku Gothic Interface'; color: rgb(69, 69, 69);"><span style="font-family: '.HiraKakuInterface-W3'; font-size: 17pt;">今回注文した野菜たっぷりちゃんぽんには専用のドレッシング</span><span style="font-family: '.SFUIText'; font-size: 17pt;">2</span><span style="font-family: '.HiraKakuInterface-W3'; font-size: 17pt;">種類まで用意されていました。しょうが系と柚子胡椒系。</span></p><p style="margin: 0px; font-size: 17px; line-height: normal; font-family: '.Hiragino Kaku Gothic Interface'; color: rgb(69, 69, 69);"><span style="font-family: '.HiraKakuInterface-W3'; font-size: 17pt;"><br></span></p><p style="margin: 0px; font-size: 17px; line-height: normal; font-family: '.Hiragino Kaku Gothic Interface'; color: rgb(69, 69, 69);"><span style="font-family: '.HiraKakuInterface-W3'; font-size: 17pt;">試しにどちらもかけてみましたが、なるほど。程よくなじむ味です。</span></p><p style="margin: 0px; font-size: 17px; line-height: normal; font-family: '.Hiragino Kaku Gothic Interface'; color: rgb(69, 69, 69);"><span style="font-family: '.HiraKakuInterface-W3'; font-size: 17pt;">最後の方にかけると味が単調にならず、また楽しみを味合えますね。</span></p><p style="margin: 0px; font-size: 17px; line-height: normal; font-family: '.SF UI Text'; color: rgb(69, 69, 69); min-height: 20.3px;"><span style="font-family: '.SFUIText'; font-size: 17pt;"></span><br></p><p style="margin: 0px; font-size: 17px; line-height: normal; font-family: '.Hiragino Kaku Gothic Interface'; color: rgb(69, 69, 69);"><span style="font-family: '.HiraKakuInterface-W3'; font-size: 17pt;">リンガーハット。</span></p><p style="margin: 0px; font-size: 17px; line-height: normal; font-family: '.Hiragino Kaku Gothic Interface'; color: rgb(69, 69, 69);"><span style="font-family: '.HiraKakuInterface-W3'; font-size: 17pt;">一時は安売りに走り苦戦を強いられたそうですが、質を高めたサービスが素晴らしい。</span></p><p style="margin: 0px; font-size: 17px; line-height: normal; font-family: '.Hiragino Kaku Gothic Interface'; color: rgb(69, 69, 69);"><span style="font-family: '.HiraKakuInterface-W3'; font-size: 17pt;">個人店顔負けの味と量。</span></p><p style="margin: 0px; font-size: 17px; line-height: normal; font-family: '.SF UI Text'; color: rgb(69, 69, 69); min-height: 20.3px;"><span style="font-family: '.SFUIText'; font-size: 17pt;"></span><br></p><p style="margin: 0px; font-size: 17px; line-height: normal; font-family: '.Hiragino Kaku Gothic Interface'; color: rgb(69, 69, 69);"><span style="font-family: '.HiraKakuInterface-W3'; font-size: 17pt;">将来的にはレジのアルバイトの方も</span><span style="font-family: '.SFUIText'; font-size: 17pt;">AI</span><span style="font-family: '.HiraKakuInterface-W3'; font-size: 17pt;">かセルフレジに変わるのでしょうね。</span></p><p style="margin: 0px; font-size: 17px; line-height: normal; font-family: '.SF UI Text'; color: rgb(69, 69, 69); min-height: 20.3px;"><span style="font-family: '.SFUIText'; font-size: 17pt;"></span><br></p><p style="margin: 0px; font-size: 17px; line-height: normal; font-family: '.Hiragino Kaku Gothic Interface'; color: rgb(69, 69, 69);"><span style="font-family: '.HiraKakuInterface-W3'; font-size: 17pt;">たまには足を運んでみないとわかりませんね。</span></p><p style="margin: 0px; font-size: 17px; line-height: normal; font-family: '.Hiragino Kaku Gothic Interface'; color: rgb(69, 69, 69);"><span style="font-family: '.HiraKakuInterface-W3'; font-size: 17pt;">大満足のランチになりました。</span></p><p style="margin: 0px; font-size: 17px; line-height: normal; font-family: '.Hiragino Kaku Gothic Interface'; color: rgb(69, 69, 69);"><span style="font-family: '.HiraKakuInterface-W3'; font-size: 17pt;"><br></span></p><p style="margin: 0px; font-size: 17px; line-height: normal; font-family: '.Hiragino Kaku Gothic Interface'; color: rgb(69, 69, 69);"><span style="font-family: '.HiraKakuInterface-W3'; font-size: 17pt;">今年も残すところあと一日。</span></p><p style="margin: 0px; font-size: 17px; line-height: normal; font-family: '.Hiragino Kaku Gothic Interface'; color: rgb(69, 69, 69);"><span style="font-family: '.HiraKakuInterface-W3'; font-size: 17pt;">一年を締めくくる有意義な時間にしたいですね。</span></p>
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<pubDate>Fri, 30 Dec 2016 15:36:17 +0900</pubDate>
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<title>クリスマスに想うこと</title>
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<![CDATA[ <p>相当久しぶりの更新となりました。</p><p>&nbsp;</p><p>クリスマス。特にクリスマスイブ。</p><p>なんでしょう。この感覚は。</p><p>&nbsp;</p><p>人々のクリスマスに対する意識は特別なものがあると思います。</p><p>特にfacebook以降、リア充なるものに対する意識が強く反映され、俺も私も世間一般のレベルに達していないとやばいぞ感が強いのではと感じます。</p><p>&nbsp;</p><p>その集合想念が最も重かったのがイブの前日の昨夜。</p><p>ネガティブな焦燥感が街に漂っていました。</p><p>&nbsp;</p><p>クリスマスイブの今日になってみるとどうでしょう。</p><p>面白いことにあっさりとそれらの想念が一掃されているではないですか。</p><p>&nbsp;</p><p>クリスマスイブ　23:50</p><p>空気のクリアさが一年で最も高いレベルに達している印象さえ受けます。</p><p>&nbsp;</p><p>今この瞬間に</p><p>あらためて世間で騒がれるクリスマスのイメージと、</p><p>実際のクリスマスの波動には大きな違いがあると感じています。</p><p>&nbsp;</p><p>本当のクリスマスの波動はこの一年を洗い流すような、清い波動に満ちています。</p><p>&nbsp;</p><p>それに便乗してから騒ぎの市場がうごめいている。</p><p>完全に勘違いなのですが、まあそれも人間的な社会の一部なのかもしれません。</p><p>&nbsp;</p><p>深呼吸すると本当にいい空気が味わえます。</p><p>&nbsp;</p><p>今が本当のクリスマス。良いひと時です。</p>
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<pubDate>Sun, 25 Dec 2016 00:00:13 +0900</pubDate>
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<title>よいもの、わるいもの</title>
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<![CDATA[ よいものを知るためには、<br><br>ときにわるいものを知らなくてはいけない。<br><br>よいものばかりだけでは、よいものであることを忘れてしまうから。<br><br>例えるなら白と黒。<br><br>白を知るためには黒を知る必要がある。<br><br>なんでこんな話しかというと、試しに買ってみたパンがあまり美味しくなかったのです。(笑)<br><br>ではなぜ、このパンは美味しいと思えないのか、美味しいと思うパンはどこが違うのか。<br><br>１人がよいと思ったものか、もしくはもっと多くのよいが合わさったものなのか。など。<br><br>よいものを見つめ直す。<br><br>そう考えるための、きっかけになったという意味では、これも必要な経験だったのでしょうね。<br><br>ごちそうさまでした。<br>
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<pubDate>Wed, 16 Mar 2016 12:43:00 +0900</pubDate>
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<title>Leeland というバンド</title>
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<![CDATA[ えらく更新してませんでした。<br>twitter ばかり活用しています。<br><br>ブログはカタチに仕上げなければいけないので、まとまった集中力と時間が必要ですね。<br><br>春っぽくなってきました。<br>こんな時期に聴きたくなるのが、ネオアコ系ギターポップとかシューゲイザー系。<br><br>引っ張り出して聴いてみたらしっくりきたアルバムがあったのでご紹介します。<br><br>Sound of Melodies / Leeland<br>実にはかないタイトルですね。<br><br>テキサスのクリスチャンバンドとのこと。<br>日本には馴染み薄いですが、キリスト教系のバンドがいるんですよね。<br>宗教くさいかと思いきや意外と清潔感あってさわやかなバンドが多い。<br>何気に聴いたりします。<br>禁欲系男子のハートをつかむかもしれません(笑)<br><br>このアルバムしか持っていませんが、春の雨の日にとても似合います。<br><br><iframe width="420" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/F5cmWYWiV-U" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><br>
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<pubDate>Sun, 06 Mar 2016 21:34:58 +0900</pubDate>
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<title>テイラー・スイフト　壮大なるエンターテイメントショー！</title>
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<![CDATA[ Taylor Swift The 1989 World Tour 東京ドーム 5/5<br><br>まさかテイラー・スイフトのLIVEがここまで深く心に残ることになるとは。<br>これは思いがけないことだった。<br>一気に彼女のファンになってしまったよ！<br><br>彼女のことは、正直に言うと「ティーン系SSW」という認識しかしていなかった。<br>確かにそうだったのかもしれない。<br>しかし今回のアルバム「1989」で彼女はとてつもなく大きな存在へと変貌した。<br>1stシングル「Shake It Off」のPVを見てそれを直感した。<br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150506/22/super55/3a/4c/j/o0800060013298872551.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150506/22/super55/3a/4c/j/o0800060013298872551.jpg" alt="" border="0"></a></div><br><br>このアルバムはすべての音楽ファンが驚くべきアルバムである。<br>彼女は変わってしまったよ。そう感じた人もいるかもしれない。<br>その印象は決して間違いではない。<br>しかし、想像できないほど大きな存在へと変わったのだ！<br>彼女のもつ内面性と芸術性が大きくぶつかり合い、我々が全く想像もできないほど広大で素晴らしいアルバムを作り上げた。<br><br>ブッレットの裏面に「I could show you incredible Things...」<br>（あなたに信じられないものを見せてあげるわ）<br>と書かれているところに彼女の自信がうかがえる。<br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150506/22/super55/2f/0e/j/o0800060013298872553.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150506/22/super55/2f/0e/j/o0800060013298872553.jpg" alt="" border="0"></a></div><br><br>完全なるコンセプトアルバム。<br>壮大でいて、かつ果てしなく深い。<br>ショービズ的でありながら真実や本質を描いている。<br><br>どの曲を聴いても、どこから聴いても「1989」のカラーに見事に染まっている。<br>これは時代限定の輝きを通り越している。普遍的な美しさだ。<br>まるでいつまでの色褪せることのない美しい名画のように。<br><br>それを生で目撃できるなんて…！<br>この歴史的瞬間を見逃すわけにはいかない。<br>そういう心意気でチケットを手にし会場へと向かった。<br><br>アルバムがあそこまで完成されているのでショーも期待できると考えていた。<br>しかし彼女はそのずっと上を行ってくれた！！<br>まさにIncredible Things！<br><br>見事なダンサーに、曲ごとに変化する舞台セット、<br>曲のイメージを豊かに映し出す映像、そして美しい様々な彼女の衣装。<br><br>テイラーが見せてくれたのは、まさにアメリカのショービズ精神そのものだった！<br>本場のブロードウェイを全世界に持ち出している！<br>雨の中を傘をさして踊るダンサー「雨に唄えば」へのオマージュが、<br>過去へのリスペクトを語っていた。<br>彼女はマイク片手に全く見事にショーをこなしてくれた！<br><br>その笑顔には「世界中のファンに会いたい、喜ばせたい、驚かせたい、感謝を伝えたい」<br>そんな無邪気な気持ちがひしひしと伝わってくる。<br><br>あそこまで派手なエンターテイメントショーでありながら、<br>ハリウッド大作娯楽映画にありがちな安っぽさとは無縁なのは、<br>彼女が本物のアーティストであるということの証明だった。<br><br>心の奥底に響く音。<br>歌詞で語られるような何か現実的な諸事を超えて、<br>内奥にひっそりとそれでいて確実にひそむ普遍的な輝きを描き出している。<br><br>彼女の曲を聴くと、過去・現在、それらの瞬間が生き生きと輝き出すような感覚を覚える。<br><br>曲目はほぼ「1989」からだったが、<br>1stからロミオ&amp;ジュリエットをモチーフにした「Love Story」ピアノ弾き語りがあった。<br>アルバムのアレンジではカントリーバンドスタイルだったが、弾き語りでは全く違う曲に思えた。<br>シンプルなアレンジがかえって曲の本質を描き出していた。<br>終盤に会場全体が驚いたロックアレンジの「We Are Never Ever Getting Back Together」<br>皆に愛されるヒットナンバーをあそこまで解体し再構築してくるとは。<br><br>すべてにおいて彼女の詩的な世界観が見える部分以上に大きいので、<br>楽曲アレンジ、ステージング、ダンスどんな方法でもそれを描き出せるのだろう。<br><br>悲しいことを悲しいと思える感性。そしてその感情を見事に描き出す才能。<br>それを最終的にエンターテイメントかえてしまう底抜けの力強さ、<br>見事に表現してみせるところはやはりアメリカの底力なのだなと思う。<br><br>最後に「Shake It Off」で会場は大盛り上がり！<br>これは踊った！<br>本当に素晴らしいショーだった。<br><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150506/22/super55/fc/ee/j/o0800060013298872552.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150506/22/super55/fc/ee/j/o0800060013298872552.jpg" alt="" border="0"></a></div><br><br>あの日、東京ドームにあふれた少女たち。<br>彼女たちの輝きといったら。<br>リアルタイムでテイラーと甘酸っぱい少女時代を過ごせるなんて。<br><br>俺も女の子に生まれたかった、なんてね。
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<pubDate>Wed, 06 May 2015 22:09:36 +0900</pubDate>
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<title>少食には準備期間を</title>
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<![CDATA[ 少食を始めて約３ヶ月。<br>やっと体がついてきている感覚です。<br><br>全体像が見えてきましたので、<br>ご報告をいたします。<br><br>結論　「いきなり少食はやめなさい」<br><br>方法　「３ヶ月の準備期間をもうけること」<br><br>要は自分の体と相談しながら少食していきましょう。ということなのです。<br><br>やってみてわかったのですが、<br>少食は想像以上に負荷が大きかった。<br><br>主に<br>好転反応、消化リズムの不調和、ストレス（イライラ）<br>これらのダメージを食らいます。<br>私の場合はこの三つがどれも強めに出ました。<br><br>・好転反応<br>風邪、濃い鼻水、吹き出もの<br><br>・消化リズムの不調和<br>便秘になります。<br>体内で解毒された不純物が排泄されないので、より体調が悪化します。<br>排泄を補助するミルマグを取り入れてみましたが相性がよくないので、ノニタブレット、エビオスを使うことで良い状態をつくれました。<br><br>・ストレス<br>結構イライラします。<br>これの対処としてビタミンBの複合体を摂ることで大分改善されました。<br><br>他には<br><br>・無性に甘い物がたべたくなる<br>これは今も継続してあります。<br>甘いものは全く食べない人間でしたが、<br>コンビニスイーツやらミスタードーナッツをいろいろ食べました。<br>ダイエット中の女性の気持ちがよくわかりました。<br>これも変化の途中経過ととらえて、ある程度許容しています。<br><br><br><br>こんな状態なので最近は「1日２食」肉もOKにしています。<br><br>朝はおかゆベースの食事、昼は食べたいものを外食、夜はホットミルク。<br>これで１日１８時間の間隔を空けています。<br>朝に空腹のピークを持ってくることで、<br>イライラによって周りの人々に迷惑をかけないようにしています。<br><br>ベジタリアンどうなった。についてですが、<br>結論　「この国でベジタリアンは非常に難しい」<br><br>まず完全自炊にでもしない限り、あらゆるところで肉が提供されています。<br>気にしているだけでストレスになります。<br>肉の有用性や弊害を意識するだけで以前の生活とは違うステージにいると思います。<br>これでいいです。<br>環境に適合して生きていきましょう。<br><br><br>こんな状態ですが少食のメリットは享受できている感覚あります。<br><br>・日中の眠気が飛ぶ<br>・精神力がつく<br>・頭の回転が速くなる<br>・一目置かれるようになる（こいつ何か違うぞという雰囲気による）<br>・体が軽くなる<br>・とても深い睡眠がとれる（安眠できない方、試してみてください）<br>・運気が上がる<br>・運命が変わる<br>・お金がうく<br><br>今日は久しぶりに1日1食。<br>肌呼吸しているような皮膚感覚があり、これは今までと違う境地です。<br>今夜はよく眠れそうです。<br><br>以上、読んでいただき、ありがとうございました。
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<link>https://ameblo.jp/super55/entry-12007799290.html</link>
<pubDate>Mon, 30 Mar 2015 00:02:55 +0900</pubDate>
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<title>いまこの瞬間がロックなんだ。</title>
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<![CDATA[ ロックミュージックが経験してきたこと。<br><br>それは、夢なんか存在してなくて、そこにあるのは真っ白な現実世界だったってこと。<br><br>現実それこそがロックンロールの本質だった。<br><br><br><br><br>夢を見たいならロックしようぜ！じゃない。いまこの瞬間がロックなんだ。
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<link>https://ameblo.jp/super55/entry-11992046962.html</link>
<pubDate>Thu, 19 Feb 2015 21:53:21 +0900</pubDate>
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<title>メリークリスマス☆</title>
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<![CDATA[ クリスマスイブですね！<br><div>子供の頃、一年の中でこの日が一番好きでした。</div><div>お正月よりも断然クリスマス派でしたね。</div><br><div>あの頃感じていたワクワク感をいつまでも大切にしたい。</div><div>そして誰もがワクワクするクリスマスを守っていきたい。</div><br><div>今度は俺らがハッピーなクリスマスをつくっていく。</div><div>そう自分に言い聞かせます。</div><br><div>全世界に幸せを。</div><div>メリークリスマス☆</div>
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<link>https://ameblo.jp/super55/entry-11968603640.html</link>
<pubDate>Wed, 24 Dec 2014 22:14:02 +0900</pubDate>
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<title>一日一食のご報告</title>
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<![CDATA[ ついに一日一食はじめました。<br><br>書店でこの本を手に取ったのがきっかけ。<br><br><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=28815410" alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow">やってみました! 1日1食/三五館<br><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F51U0qe7x%252BGL._SL160_.jpg" border="0"></a><br>￥1,404<br>Amazon.co.jp<br><br>自ら一日一食を実戦する著者が、<br>実践者の実例と小食の書籍を総まとめにした内容です。<br>これ一冊だけで得るものが多いです。<br>入門風の割に意外と内容が濃い。<br><br>この本によると芸能人も一日一食だと言うのです。<br>やはり。と思いました。<br>某アイドルグループを見ていると明らかに一般人と見た目が違いますからね。<br><br>すでに一日二食にすることで身体の軽さを感じていたので、<br>これはやってみるしかないな、と。<br><br>その効果は…<br><br>・一日の時間が増えることに驚く<br>食事しないだけで、小学校の頃くらいの一日の体感時間を感じました。これが一番大きい。<br>・身体が軽い<br>行動までのフットワークが軽くなりいろんなことに挑戦できます。<br>本で読んだ新しい方法などすぐ実践したくなります。　<br>・日中の眠気がない<br>以前は意識がもうろうとすることがあったのですが、これがありません。<br>職場で「ダルい」「今日は眠い」と聞いて「あれ自分大丈夫じゃん」と思いました。<br>・テンションが高い<br>日曜の夜に精神的に落ち込む現象がみられませんでした。<br>・飲み会の翌日に元気<br>以前なら猛烈にダルかった記憶があります。<br>・睡眠時間が減った<br>もともとロングスリーパーなのですが、５時間くらいの睡眠で自然と目が覚めるようになりました。<br>・お金がへらない<br>毎日ランチ代で使っていた９００円がまるまる浮きます。<br>・精神力が強くなる、自信がつく<br>毎度食事を我慢することが成功体験になるのだと知りました。<br><br><br>しかしデメリットもありました。<br><br>・身体がふるえる<br>・寒気がする<br>・イライラする<br>・顔白い<br>・目つき悪い<br><br>これらは急な小食に対する身体の拒絶反応。<br>特に２日目までがひどい。<br>鏡を見た姿がひどかったのでマスクをして顔を隠してました(笑)<br><br>そのまま調子に乗って一日一食を続けたら、<br>４日目にあった飲み会～カラオケ～ラーメンでダメージを受け、<br>翌日に寒い職場で身体が冷え、残っていたのど風邪悪化。<br>現在に至ります。(笑)<br><br>一日一食で食べていたものにも問題ありました。<br>たとえ一食でも食べ過ぎはいけないとあったので、<br>朝食に「白いご飯に梅干し、ホットミルク」だけでした。<br>まだ身体が食事で栄養をとるつくりになってるんですよね。<br>５日目に普通に外でランチ食べたら体温も上がって元気になり驚きました。<br>きちんと栄養とりましょう。<br><br><br><br>結論としては、<br><br>「一日一食は効果あり、でも、少しづつ始めよう！」<br><br>ということになりました。<br><br><br><br>とりあえず風邪を悪化させないようにします。(笑)
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<link>https://ameblo.jp/super55/entry-11966720355.html</link>
<pubDate>Sat, 20 Dec 2014 08:22:18 +0900</pubDate>
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