https://ameblo.jp/superbig-seven/ 日常の出来事、愚痴、旅の記録やなんでもない事書いてます。 ja
かなりおちたけどまだまだだｺﾞﾙｧ━━━(ﾒ｀皿´)━━━!!

最近は朝はバナナ１かりんご１とコーヒー

昼は食べたり食べなかったりだな




食材に悩む毎日です(´｡･ω･｡｀)




始めた頃は冬ってのもあって

毎日、鍋、鍋、鍋。

湯豆腐だったり魚介だったりきのこだらけだったりたまにおでん・・・・

それで２週間ほどいろいろローテーション





(´Д｀)ｺﾞｺﾞｺﾞ･･(ﾉдヽ)ｺﾞｺﾞｺﾞ･･( 乂 )ｺﾞｺﾞｺﾞ･･ヾ(｀Д´)ﾉ゛ｺﾞﾙｧｧｱ!!




飽きるわぁぁぁぁぁぁぁ！！！

もう白菜しばらく見たくない｡ﾟ(●'ω'o)ﾟ｡うるうる




てことでちゃんと魚焼いたり野菜炒めしたり

しか～し！

飽きないけどめんどくさくなった(〃ﾉωﾉ)




自分だけのために作る料理って長続きしねぇぇぇぇぇぇﾋﾞｪ─･ﾟ･(｡>д<｡)･ﾟ･─ﾝ!!

それに魚買っても３きれ入ってたりしてるからそんな毎日同じもの食いたくねｗ

けど食わないと傷んじゃう

そこであたくし考えました



(*ﾟﾛﾟ)ﾊｯ!!



レトルトでいーじゃん(●｀ｗ´●)ﾆｧ･･




いっぱい調べたさ～

カロリー少ない商品を

カレーだシチューだ親子丼や牛丼

それだけじゃごはん減らしてるから物足りないので

そこに野菜を追加するのです





カレー皿てんこもり分のキャベツやきのこやたまねぎ他・・・レトルトによって変わる

これをオリーブちょこっとでへなへなになるまで炒め（へなへな好き

そこへレトルトカレーﾜﾁｮ――ヽ(･∀･)ﾉ――ｲ♪

一緒に炒めるのです

最初から味決まってっからいちいち今日はどうしようとか悩まなくてすむのです(´∀｀)

カレー皿いっぱいでもご飯100ｇだしほとんど野菜だからお腹パンパンにならねーんだこれが

それでも大満足になるのです




そしてやってくれましたｲｪ──ヽ( ﾟДﾟ)人(ﾟДﾟ )ﾉ──ィ




地中海トマトのハヤシライスソース　ﾄﾞ━━━m9(ﾟ∀ﾟ)━━━ﾝ!!



今一番どはまりっす

もうエースです

このダイエット生活の救世主です

エースハヤシでこれからのローテーションを組みたいと思います(o´・∀・｀o) ]]> https://ameblo.jp/superbig-seven/entry-11138535148.html Tue, 17 Jan 2012 20:03:00 +0900
おケツの痛みもなれてさほどなくなりまだ行けるまだ行けると

最初は往復で20キロも走れなかったのに

今日は片道だけで16キロほど

往復32キロですワァ──o(｡´･∀･｀｡)o──ィ♪

えっほえっほ走ってたら国宝看板発見

とうちゃーく

護国之寺

そしてバカな俺

バイクつないどくカギ忘れたぁ～ﾋﾞｪ─･ﾟ･(｡>д<｡)･ﾟ･─ﾝ!!

だって俺こんなとこまで走ってこれるなんて思わなかったものｗｗｗ

ほっといてうろうろできない・・・orz

楼門見て仁王見て本殿も見ないで帰路へ

結局何が国宝かわからないままｗｗｗｗ

長良川沿いをえっちらおっちら

1時間40分

気持ちいいサイクリングでした

家から東西南北と走ったので今度は車に積んで違う町探索しよ♪ ]]> https://ameblo.jp/superbig-seven/entry-11131247127.html Mon, 09 Jan 2012 18:04:48 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/superbig-seven/amemberentry-11129183789.html Sat, 07 Jan 2012 14:41:44 +0900

時間が遅かったので昨日は町内一周ほど

軽くながしてからちょっと思いっきりこいでみた

下りたら心臓バクバク頭キーンズキズキ(ﾟ∀ﾟ ；)

突然の急な運動はやめようね～ｗｗｗ

そして今日

この道いってみよあの道いってみよって

普段車じゃいかないようなとこまったり走りましたよｗ

30分ほど走って8キロちょい

なれない超カッチカチなサドルでケツがもう限界です｡ﾟ(●'ω'o)ﾟ｡うるうる

これ以上走ったら迎にきて～なんて情けない事になりそうだと思い帰路へｗｗｗｗ

少し走ってまだ体力あるのにケツがマジ限界｡ﾟ(ﾟ＾∀＾ﾟ)ﾟ｡

下りて立ち止まっても寒いから歩きながらケツを休ませました(o´艸｀o)

往復17キロ弱で休憩入れて1時間

ちょっとしか乗ってないけど結果

vivaロードバイク！！

続けようロードバイクって気になりましたヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲ♪

もうちょっとケツ力？ｗｗをつけてから地元周辺じゃなく

車にのっけて各地のいいところを走りに行くことにします。 ]]> https://ameblo.jp/superbig-seven/entry-11128646298.html Fri, 06 Jan 2012 20:37:24 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/superbig-seven/amemberentry-11126514573.html Wed, 04 Jan 2012 17:11:40 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/superbig-seven/amemberentry-11125709978.html Tue, 03 Jan 2012 18:57:49 +0900
角とかバランタインファイネストとか

数日前部屋を掃除してたら1リットル瓶のウイスキー発見

それが箱ごとどさっと(っ´∀｀c)ｷｭﾝｷｭｰﾝ

今暮らしてる部屋はこの夏に使わせてもらえることになったはなれなので今まできづかなかった

そういえばだいぶ前に親父の友達が飲み屋閉めるっていっぱい在庫あげると持ってきてた

それののこりだな

みたらサントリーＱと書いてある

しらん・・・・

だから調べてみたらもう販売してない

田舎の酒屋いくと稀にあるとか書いてあったな

１９８３年からいつまで販売してたのかな

よくわからんけど今晩楽しみます(〃'▽'〃) ]]> https://ameblo.jp/superbig-seven/entry-11046833330.html Thu, 13 Oct 2011 17:16:51 +0900
自社ダンプ他現場で使われてるから俺の班はリースダンプ

そのリースダンプがまた最悪で

エンジンのかかりは悪い

たまに運転席側の窓しまらなくなる・・・(＊｀д´)

我慢して使ってました

んで今度はミニバックホーを借りて土いじり

そしたらまたそのＢＨが古いガタガタ(*｀益´*)

カギ回してもエンジンかからねーとか(ﾉ∀｀)ｱﾁｬｰ

それが何回も続いて仕事にならん

頭にきて重機入れ替えろと電話してやった

そしたらまたダンプの窓しまらなくなり・・・

それもついでに入れ替えだとリース屋が乗ってきたダンプ奪ってやった

ＢＨは新しい型に変わって快適

ダンプも見た目前よりいい感じだと思ってた

2日乗って今日

そのダンプのブレーキが移動中いきなりきかなくなった

ブレーキ踏む感覚ゼロで奥までブレーキはいっていったよ

隣に乗ってたおっちゃんになんじゃこれブレーキきかねぇってさけんで

俺、真っ青になっておもっきりサイドブレーキ引っ張ったさ

幸い渋滞中でスピードでてなかったからよかったものの

荷台に砂満載で水タンクも積んでて重さ積載量めいっぱいで走ってたから

普通の速度だったらって考えただけでゾッとしたわﾌﾟﾝｽｺo(｀ω´*)oﾌﾟﾝｽｺ

リース屋に電話！すぐ取りにこいと

明日現場に新しいダンプ朝一持ってこいと

上司にも電話したらすぐ迎に行くと

まじ何事もなく帰れてよかったわぁ

自分の愛車は通勤途中の工事現場で工事の溝にはまってタイヤバーストしかかってるし

それは苦情電話して修理点検してもらってるけど

ほんと最近ついてないよ

]]> https://ameblo.jp/superbig-seven/entry-11041087650.html Fri, 07 Oct 2011 21:24:21 +0900

昨晩は宴会でございました。

友人の料理屋でオードブルと巻き寿司頼んだのだ。

食って飲んで食って・・・

６人だったからあっというまになくなった

したらみんな

まだ全然だから寿司あと４人前追加しようと(； ･｀д･´)

注文して３０分後できたよ～って連絡

飲まないツレにとってきてもらったらまぁびっくり

画像にある寿司の倍が到着

マジか？食えるのか？無理やろとか言ってたら

なんだかんだで１５分できれいさっぱりなくなりました(笑´∀｀)ヶﾗヶﾗ

写真撮り忘れたorz

ツレが携帯で俺の食ってる動画とって逆再生してヶﾗヶﾗ(　　´∀｀　　)ヶﾗヶﾗしたましたよｗ

俺で遊ぶなとｗｗｗ

前に俺がハイボール缶で飲んでガッカリな味だったからそれ以来飲んだことないって言ってたら

自分たちで作るハイボールは全然違うから飲んでみろと言うので作ってもらって飲んだ

したら・・・

めっちゃウマイやん！いいかげんにしいやこれ(oゝ艸･)

って事でビール1缶飲んだ後はずっとハイボールでしたわｗ

めっちゃ気に入った

ビールより体に悪くなさそうだから

同じ量ならこれからはハイボールだなと思いやしたｗｗｗ

んでも飲みすぎは注意だな(；＾ω＾)

今朝起きたら頭スゲー痛かったよｗ ]]> https://ameblo.jp/superbig-seven/entry-11021504261.html Sun, 18 Sep 2011 12:28:48 +0900
んじゃ今晩集まって宴会の予定だったからちょうどいい

掃除をしようと

黙々･･･黙々･･･

まぁヤローばっかだしこんなもんでいいかと掃除を終えた

したらやらない、いらないゲームソフトいっぱい(●｀ｗ´●)ﾆｧ･･

おし！売って前から欲しかった電子レンジのたしにしてやれとショップまで

したらなんと予想以上の高額商品が2つもﾜｧ──ヽ(〃v〃)ﾉ──ｲ!!

すぐさま電気屋へＧＯ

最初は電子レンジでいいと思ってたんだけど

電気屋さんのポイント合わせたら

パ〇ソニックオーブンレンジ950Ｗが決算処分てのもあって

自腹３千円で買えたよ～ｱﾋｬﾍ(ﾟ∀ﾟ*)人(*ﾟ∀ﾟ)ﾉｱﾋｬ

欲出さないで電子レンジにして残り宴会の足しにすればとも思ったけど

後々の事考えたらオーブンのがいいなと思って買っちゃいましたｗ

俺けっこう料理するしね(＠＾▽＾＠) ]]> https://ameblo.jp/superbig-seven/entry-11020462083.html Sat, 17 Sep 2011 11:56:20 +0900