peko☆のブログ https://ameblo.jp/superfiy0816/ 日々の出来事や感じたことを書いてます☆ ja バレンタイン♡ 女性のみなさん　大切に想う人にチョコ渡せましたか？？



男性のみなさん　気持ちの込もったチョコ、貰えました？？




私はというと・・・




今年は時間に余裕が無く、手作りチョコ断念しましたしょぼん






最近は友チョコという、女性同士でプレゼントしあうのが流行ってますよねラブラブ！







私は、嬉しいことにお客様から頂いちゃいましたラブラブ









チョコじゃなくてごめんねとおっしゃてたんですが






お気持ちが最高に嬉しくて、おっきな声あげてしまいました・・・ガーン笑









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マカロン最高に美味しかったアップ








いつもいつも感謝の気持ちでいっぱいですキラキラキラキラ







ありがとうございましたドキドキ






私は幸せものですキスマーク























]]> https://ameblo.jp/superfiy0816/entry-11471070048.html Fri, 15 Feb 2013 12:03:37 +0900 清水寺♪ 紅葉の時期に行きたかったんだけど、タイミング逃して行けなかったから



ゆっくりする時間ができたので小旅行してきました音譜





さっそく人力車アップ






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お願いしようと思ったんだけど






乗ってるお客さんが寒そうにしてたんでやめました得意げ笑








京都の街並み、すごく好きですラブラブ






風情があって素敵ですラブラブ








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卒業旅行なのかな？？









着物を着て観光してる女の子がちらほらとチューリップ赤















御着物で京都の街をぶらり旅









私もしてみたいなぁ～黄色い花










そんなことを思いながら、八つ橋やみたらし団子








お菓子の試食をたくさんして、お土産もたくさん買って帰りましたにひひ









のんびりとお出かけできて、心のリフレッシュができましたキラキラキラキラ












お願いごともできたし、またお仕事頑張ろうアップ














ペタしてね
















]]> https://ameblo.jp/superfiy0816/entry-11463006915.html Sun, 03 Feb 2013 20:22:41 +0900 ガーン↓

今日初めて入ったカフェで

大好きなホットココアを頼もうとメニューを見たら












え？？











コーヒーばっかりだ汗汗










私コーヒー飲めないんですよねガーン笑










飲めない私がコーヒー専門店に入って何を頼んだらいいのでしょうか・・・















すると、優しい店員さんがメニューにない

ホットミルクを作ってくれました恋の矢











なんて優しいのぉしょぼん













おいしく頂きました。。。










けど、












コーヒー専門店でホットミルクって・・・











恥ずかしぃしょぼん汗









]]> https://ameblo.jp/superfiy0816/entry-11460378268.html Thu, 31 Jan 2013 00:47:15 +0900 わだ家♪
先日お友達に連れて行ってもらった場所ナイフとフォーク



和田アキ子さんのお店キラキラ


わだ屋ニコニコ






前菜からすごくヘルシーで、豚も脂身少なくてたっくさん食べれちゃいましたラブラブ









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あっこさんの似顔絵にひひ







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似てる目笑












美味しい物食べると疲れも吹っ飛びますね～アップ







また行きたいよぉ～～音譜






　　

]]> https://ameblo.jp/superfiy0816/entry-11460357124.html Thu, 31 Jan 2013 00:13:29 +0900 間に合った(*≧∀≦*)
楽しみにしてた ストロベリーナイト�
 
 
 
今日は珍しく早く帰って来れたから リアルタイムで観れるよぉ�
 
 
 
 
 
うん…peko☆のブログ-image02_0006.gif
 
やっぱり西島さん カッコいいなぁpeko☆のブログ-0086.gif
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/superfiy0816/entry-11457394475.html Sat, 26 Jan 2013 21:14:37 +0900 ダイエットには欠かせないもの♪
人間に必要な栄養素の１つpeko☆のブログ-image02_0006.gif
 
 
 
酵素peko☆のブログ-image00_0001.gif
 
 
 
 
酵素には消化酵素と代謝酵素があって、その名のとおり食べ物の消化を促してくれたり、そしてダイエットには欠かせないとても大切な代謝を上げてくれるのですpeko☆のブログ-image00_0001.gif
 
 
 
そんな大切な役割の酵素なのに、、年令を重ねていくとどんどん減少していってしまうんです…。
 
 
 
 
 
何年か前まではちょっとの食事制限ですぐ痩せたのに 年々痩せにくくなってるなぁpeko☆のブログ-1102.gifpeko☆のブログ-1102.gif
 
 
 
 
って方、あなたも酵素不足かもしれませんpeko☆のブログ-image00_0001.gif
 
 
 
 
酵素は生物や発酵食品に含まれていますpeko☆のブログ-image02_0006.gif
 
 
 
 
 
 
手軽にとれるサラダや果物peko☆のブログ-image02_0006.gif
 
 
 
 
１日に一度は必ずとることが大切ですねpeko☆のブログ-image02_0006.gif
 
 
 
 
 
 
でも、時間が経つと酵素が失われてしまうので食べる直前に調理されるといいと思いますpeko☆のブログ-image04.jpg
 
 
 
 
 
 
 
 
注意点！！
 
 
 
 
 
 
 
コンビニやスーパーのサラダやカット果物は、時間がたっているので酵素が全く入っていないですpeko☆のブログ-1102.gif
 
ご自身で調理されることをオススメしますpeko☆のブログ-image02_0006.gif
 
 
 
 
 
代謝を上げて、太りにくい体づくりを始めていきましょうpeko☆のブログ-image04.jpg
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
   
]]> https://ameblo.jp/superfiy0816/entry-11457259461.html Sat, 26 Jan 2013 17:52:52 +0900 寒いー！！！！！
週末寒くなるって言ってたけどほんとだったなぁpeko☆のブログ-1102.gif
 
 
お昼お弁当持ってきててよかったッpeko☆のブログ-image20.gif
こぅ寒いと外に買いに出るの嫌になるよpeko☆のブログ-0138.gif
 
 
 
 
こんな寒い日の夜ゴハンは
 
温かいsoupでもしよぅかなpeko☆のブログ-image02_0006.gif
 
 
 
仕事から帰ってゴハン作るのいつも大変だけど やっぱり手作りがおいしーもんねpeko☆のブログ-image23.gif
 
 
 
 
 
 
う゛ーん
 
 
 
お腹空いてきたぁpeko☆のブログ-1102.gifpeko☆のブログ-1102.gif         
 
 
]]> https://ameblo.jp/superfiy0816/entry-11456482926.html Fri, 25 Jan 2013 15:18:58 +0900 おっはよー♪ 今日も一日が始まりましたねニコニコ




最近忙しくて自分の身体あまり労われてないな・・・


毎日お客様には　美容のこと健康のことアドバイスしてるけど


時間がないと自分のケアが疎かになってしまう・・・


わたしもまだまだなぁガーンダウン





よ～しひらめき電球



次のお休みいただけたら、行きつけのセラピストの方にしっかりデトックスしてもらおうラブラブ！音譜








今日も一日、１人でも多くの女性にキレイになってもらえるように頑張ってきますアップ











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]]> https://ameblo.jp/superfiy0816/entry-11455674554.html Thu, 24 Jan 2013 10:13:01 +0900 天気がいいな☆

　今日は天気が良くて気持ちがいい♪


　こんな日はベランダで紅茶でも飲みながら


　読書かな(-^□^-)


　でも、仕事にいかなきゃねハートブレイク


　(現実)

]]> https://ameblo.jp/superfiy0816/entry-11455475190.html Wed, 23 Jan 2013 07:33:41 +0900 夢 先日ニュースで観たんだけど　今夢をあきらめる若者が増えてるんだってねあせる



夢を持つことはすごく大切なことだとpekoは思うのです！！



叶いそうもない大きな夢だったとしても　少しでもそこに近づけるように努力したり


そして、生きる活力にもなる星




あたしの今の夢　というか目標は、エステティシャンとしてもっともっと技術を高めることアップ


終わりのない世界だからね　日々勉強ですにひひ


いつか独立しますにひひ黄色い花虹


企んでます　笑





そして、人生最大の夢は・・・キラキラ















砂漠に木を植えること！！！！！！！











これはあたしの生き方、考え方を変えた、尊敬する方の言葉ですキラキラ



これを聞いて、でっかい人だなぁ～と思いましたキラキラ



それと同時に、あたしの夢にもなりましたキラキラ





いつか叶えたいこの夢チューリップ赤






砂漠がこんな風になることを願って　これからも頑張っていきますアップ











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みなさんにはどんな夢がありますか！？音譜




























]]> https://ameblo.jp/superfiy0816/entry-11453568290.html Mon, 21 Jan 2013 07:11:53 +0900