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つづきアートマーケット

Mon, 15 Sep 2014 20:51:10 +0900

ひさびさの投稿はイベント告知です

10月25日（土）に、横浜市営地下鉄センター北駅近くの

都筑の文化夢スタジオとなりにある駐車場で

アート作品＆手作り作品限定のフリマ開催します

名付けて「つづきアートマーケット」

近隣の方、ぜひぜひご参加くださいー！！

夏の終わり

Tue, 02 Sep 2014 22:47:23 +0900

６月に救急搬送されてからこの２か月半というもの
いろいろと忙しくもありブログをほったらかしにしていた

今日、久しぶりに読者になっているブログを訪問したら
最新の記事はなんとブログの管理人が亡くなりましたという
ご親族の投稿だった

一度も会ったことのない彼女のことを思い出そうと
古い記事を読み返してみたが手がかりなどあるはずもなく

でもそこには彼女の生きた証がしっかりと残されていて
会ったことがないからなおさら彼女はまだそこに生きていて
いるのかいないのかわからない人たちに語りかけている
（少なくともここにひとりいることは間違いないが）

始まりのあるものには必ず終わりがある
それは誰もがいつかは経験することなのだ

だけど
夏の終わりの出来事はなぜかいつも切なすぎる

13日の金曜日

Mon, 16 Jun 2014 12:20:32 +0900

先週末、１３日の金曜日

都内某所にて酒席に臨んだ

この日は昼間からどうも胃のあたりが

シクシクとしていたため、

いったんは取りやめにしようかと思ったが

飲めば収まろう、と軽く見たのが

そもそも間違いのもと

業界の先輩とも一年ぶりの酒席ゆえ

「じぇいそん」とあだ名される友人と三人

テーブルを囲んだ

一杯目のジョッキも心なしかのどの通りが悪い

ようやく飲み干すとイモ焼酎の一升瓶が登場

さらに深みへとはまっていく

一升瓶が８分目ほどまで消えたころ

みぞおちのあたりがキリキリと悲鳴を上げ始め、

そろそろお先に失礼しよう、と腰を浮かせたところへ

かの「じぇいそん」が。。。「牡蠣食おうぜ」

冗談じゃない　そんなもの食えるか

するとじぇいそん、帰ろうとするわたしの腕をつかみ

「最後までつきあえよ～」

は、はなせ！はなしてくれー！。(;°皿°)

先輩へのあいさつもそこそこに

逃げるように店を出て路地裏へ逃げ込むと

はたせるかな、リバース大噴水。。。

なんとか地下鉄に乗ったが、

途中乗換の駅でみぞ落ちの激痛に耐え切れず

駅員さんに救急車を呼んでもらうはめに

そして、病院で点滴を受け、

「おなかが痛いのに酒なんか飲んじゃダメでしょ！！」

と、医者に怒られ、

「はい、本日のお会計７２００円です。」

夜中の３時に病院から追い出されて

タクシーで帰宅しましたとさ

なんとも悲惨な１３日の金曜日であった

意外に摂れている?亜鉛

Fri, 23 May 2014 23:19:44 +0900

サプリメントにおける亜鉛の人気は高い。Amazonなどネット販売でも1位の常連だ。そして、どんな目的で亜鉛が買われているかというと、ズバリ男性における「性機能」と「脱毛」である。

亜鉛は精子に欠かせないミネラルであり、髪の毛の合成にも必須であることは間違いない。しかも、それほど高価なサプリメントではないので手軽に買いやすいのだろう。ネットでは海外製品も人気となっている。

亜鉛の推奨摂取量は7㎎、上限量は年代によって異なるが、40～45㎎となっている。しかし、アメリカ製のサプリメントの中には50㎎も含まれている製品がある。

おそらく、この程度の量であればリスクは低いと思われるが、亜鉛のサプリメントを摂りすぎると前立腺肥大や前立腺がんのリスクが高まるとする研究もあるから注意したい。

ちなみに、「海のミルク」とも呼ばれる牡蠣には亜鉛が豊富に含まれており、5個も食べれば1日の摂取量がまかなえる。ほかにも肉やチーズ、卵にも割と多く含まれている。

現代人は亜鉛不足といわれているが、サプリメントでは摂りすぎないように注意するべきだろう。たくさん摂ったからといって、髪がふさふさになることはないのだから。

食物繊維がダイエットに効くワケ

Tue, 06 May 2014 14:28:35 +0900

ダイエットには食物繊維が効果的であることは

多くのひとが知るところだ

食物繊維は脂質を抱え込んだ胆汁酸を吸着し

体外へ排出することでダイエットに貢献する

また、食後の血糖値上昇にも抑制的に働く

しかし、どうやらそれだけではないことが

英国の研究者らによって報告された

「ネイチャーコミュニケーション」に掲載された記事によれば

食物繊維が腸内細菌によって発酵されると

大量の酢酸塩が生成される

生成された酢酸塩は血流にのって体内をめぐり

最終的に脳の視床下部に到達、食欲抑制に働くことが

マウスによる実験で確認された

石器時代の人類は1日に100gもの

食物繊維を摂っていたと推測される

しかし、現代の日本では平均15g程度しか摂取できていない

2015年に日本人の食事摂取基準が見直されるが

食物繊維の摂取目標量はおよそ20gほどになる見込みだ

初夏の色

Mon, 05 May 2014 00:22:55 +0900

すごい色ですね
びっくり(@_@)

センター南の春まつり

Sat, 03 May 2014 12:08:00 +0900

センター南の春まつり
みんなのこい、みんなこい

健康食品の機能性表示について

Mon, 28 Apr 2014 14:07:40 +0900

先週の土曜日、NR・サプリメントアドバイザー交流研修会に参加してきました。テーマは「私たちが求める食品表示とは？」

来年4月には健康食品の機能性表示が認められるようになる予定ですが、いったい何を表示すればいいのか？そのルールは？安全安心の担保は？どれもこれも、まだなんにも決まっていません。

出席者のディスカッションでもいろいろな意見が出ましたが、なかでも、「国によるルールづくり」や「消費者教育」を求める声が少なからずありました。

でも、お上は、機能性の表示は企業が自らの責任で行うべきものだから、「国による審査は受けていない」と明記しろ、というスタンスです。

ビジネスチャンスを広げてやるからあとは自分たちでおやりなさい、というつもりかもしれませんが、外圧に屈したか、ごきげんをとるつもりか、「アメリカと同じにしときゃいいだろ」的な考えのような気がしてなりません。

と、いうわけで、結論としては、国をあてにせず、我々NR・SAが自ら機能性食品のあるべき方向性を先導していきましょう！というところに落ち着きました。。( ^ ^；

リンゴ、洋ナシ、BMI。。

Sat, 26 Apr 2014 19:29:16 +0900

女性にとって乳がんは怖い病気であり、
すすんで検診を受けるよう啓発する
ピンクリボン運動も盛んだ。

この、恐ろしい乳がんは、
閉経後の女性にとって肥満と関連がある、
という研究が数多くある。

一般に、
お尻や太ももなど下半身が太くなる洋ナシ型肥満よりも、
ウエスト周りに脂肪が蓄積されるリンゴ型肥満のほうが、
より乳がんリスクが高いとされてきた。

しかし、Cancer Cause ＆ Controlという
専門誌に掲載された論文によれば、
必ずしもリンゴ型肥満のほうが乳がんリスクが高い、
とはいえないという。

つづきはコチラで⇒アンチエイジングのトビラ

エイプリル・フール

Tue, 01 Apr 2014 17:03:18 +0900

今日はなんの日～♪

その１
「画期的なブレークスルー」として、理化学研究所がＳＴＡＰ細胞論文を大々的に発表してからわずか２カ月、論文を主導した小保方晴子・研究ユニットリーダーに意図的な不正行為があったことが認定された。新たな万能細胞として大きな期待が寄せられただけに、社会の失望も大きい。研究チームには日本を代表する研究者が入っていながら、ずさんな論文を見抜けなかった。

その２
化粧品会社会長からの8億円借り入れ問題で辞任要求が出ているみんなの党の渡辺喜美代表は1日午前、「体調不良」を理由に党役員会を欠席した。渡辺氏は役員に配布した文書で「法律違反は全くない。公職選挙法上の個人の選挙運動資金ではなく、日常の政治活動・議員活動一般のための借り入れだった」と重ねて主張した。「私をなき者にすれば野党再編がうまくいくという魂胆による策略だ」と維新の会、結いの党両党を非難した。　

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